アイのことづて ~アラ還ライフコーチが綴る、人との対話、ときどき独り言~

Hiroe Zarich
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▼番組紹介文 「アイ」とは、私という「I」、愛そのものの私、そして「魂」。 この番組では、そんな「アイ」を感じながら、 アラ還ライフーコーチ、ザリッチ宏枝が、 誰かと対話をしたり、 ときどき独り語りをしながら、 自分の「アイ」に還って生きるためのエッセンスを 届ける番組です。 ▼番組ホスト ザリッチ宏枝｜ライフコーチ Core Harmony（コアハーモニー）代表 https://coreharmony.jp/ 外資系金融機関で人事・研修を経験し、
2002年よりライフコーチとして活動。 「アイニカエル、アイカライキル」をモットーに、 本当の私に還り、そこから生きる。 その一人ひとりの歩みに寄り添い、支えることを生きがいとしている。

  1. 3d ago

    #13【後編】ゲスト青木聡美さん｜AuthenticでEffortlessな生き方、そしてコーチングとは？

    今回のゲストは、プロコーチの「いろりさん」こと青木聡美さん。 いろりさんが大切にしている、Authentic（本当の自分であること）で、Effortless（無理なく、自然体であること）な生き方。そして、彼女にとってのAuthenticでEffortlessなコーチングとは何なのか。そんなテーマで対話をしました。 いろりさんと話していると、私はいつもほっとします。 彼女は、私自身もまだ言葉にできていない「音」を、すくい取るように言葉にしてくれる人。 そんな彼女との対話だからこそ、今回も心に深く響く時間となりました。 ▼今回のゲスト 青木聡美（あおき さとみ）　（ニックネーム：　いろり） ⁠⁠https://www.motheringearth.jp/⁠⁠ 「あるがままの自分にフォーカス」をテーマに活動するプロフェッショナルコーチ(MCC)。  2004年からエグゼクティブを始めとするビジネスパーソンを対象に、個人の内なる願いやリーダーシップを引き出すコーチングを提供。キーワードは、AuthenticとEffortless。 2005年から現在まで、CTIでトレーナーを務める。同時に、自然の営みに沿った生き方を探求するワークショップなども主宰しています。 ⁠ポッドキャスト番組：ゆるゆるFire Keeper⁠ ▼番組ホスト ザリッチ宏枝｜ライフコーチ Core Harmony（コアハーモニー）代表⁠https://coreharmony.jp/⁠ 外資系金融機関で人事・研修を経験し、2002年よりライフコーチとして活動。 「アイニカエル、アイカライキル」をモットーに、 本当の私に還り、そこから生きる。 その一人ひとりの歩みに寄り添い、支えることを生きがいとしている。

    #13【後編】ゲスト青木聡美さん｜AuthenticでEffortlessな生き方、そしてコーチングとは？

  2. 3d ago

    #12【前編】ゲスト青木聡美さん｜AuthenticでEffortlessな生き方、そしてコーチングとは？

    今回のゲストは、プロコーチの「いろりさん」こと青木聡美さん。 いろりさんが大切にしている、Authentic（本当の自分であること）で、Effortless（無理なく、自然体であること）な生き方。そして、彼女にとってのAuthenticでEffortlessなコーチングとは何なのか。そんなテーマで対話をしました。 いろりさんと話していると、私はいつもほっとします。 彼女は、私自身もまだ言葉にできていない「音」を、すくい取るように言葉にしてくれる人。 そんな彼女との対話だからこそ、今回も心に深く響く時間となりました。 ▼今回のゲスト 青木聡美（あおき さとみ）　（ニックネーム：　いろり） ⁠https://www.motheringearth.jp/⁠ 「あるがままの自分にフォーカス」をテーマに活動するプロフェッショナルコーチ(MCC)。  2004年からエグゼクティブを始めとするビジネスパーソンを対象に、個人の内なる願いやリーダーシップを引き出すコーチングを提供。キーワードは、AuthenticとEffortless。 2005年から現在まで、CTIでトレーナーを務める。同時に、自然の営みに沿った生き方を探求するワークショップなども主宰しています。 ポッドキャスト番組：ゆるゆるFire Keeper ▼番組ホスト ザリッチ宏枝｜ライフコーチ Core Harmony（コアハーモニー）代表https://coreharmony.jp/ 外資系金融機関で人事・研修を経験し、2002年よりライフコーチとして活動。 「アイニカエル、アイカライキル」をモットーに、 本当の私に還り、そこから生きる。 その一人ひとりの歩みに寄り添い、支えることを生きがいとしている。

    #12【前編】ゲスト青木聡美さん｜AuthenticでEffortlessな生き方、そしてコーチングとは？

  3. Oct 27

    #11 【体験シェア】未来の自分に会う Part ２｜新川由希子さん、山道紀子さん、渡邉誓子さん編

    「未来の自分に会う」ヴィジョアライゼーションを体験した方々をお呼びして、それぞれの体験をしていただきました。 今回は「未来の自分」に再び会いに行った（Part ２） 体験のシェアです。 ▼今回のゲスト ゆっこさん｜ 新川由希子（しんかわゆきこ） 大阪在住。ライフコーチ、コンパッション・マインド・トレーナー、ファシリテーター。 人の変容や人間のいのちが喜びに従って生きることに関わる色んなことをやっています。 人・目に見えないものを含めた世界の構造や世界観を探求することが好き。 趣味は民謡と三味線と読書。 ⁠サイト：https://yukiko-arima-no-jikan.studio.site/⁠ のりこさん｜山道紀子（やまみちのりこ） 家系図コーチング®代表滋賀県彦根市在住。 江戸時代、中山道の鳥居本宿で脇本陣を営んでいた髙橋家本家に生まれ、家制度の名残が残る父方三世代同居の環境から幼少期より家族、家系に強い関心を持ちながら育つ。 人生に大いに悩んだ20代の頃に、ご先祖様と繋がり直す意義を感じ、戸籍を取得し家系図を作成し始めると、先祖の大きな愛に感動し泣きながら作り上げた。 家系図とコーチングを掛け合わせ、家系図コーチング®という屋号でやまとの心、古き良き日本を深めながら活動中。 サイト：⁠https://www.kakeizu-coaching.com/⁠ せいこさん｜渡辺誓子（わたなべせいこ） 私のビジョンは「全てのいのちと響き合いながら生きていく」 「こころ」と「からだ」が悦ぶことを中心に活動をしています。 ライフコーチ、キャリア支援、自己探求やコミュニティ活性につながる対話会やワークショップ開催 東京都稲城市／茨城県守谷市で二拠点生活中、それぞれの拠点の活動（稲城援農ボランティア、もりやPR社）での、地域活性にも熱を注いでいます。 サイト：⁠https://seikow-bluespaceinlife.studio.site/⁠ ▼番組ホスト ザリッチ宏枝｜ライフコーチ Core Harmony（コアハーモニー）代表⁠https://coreharmony.jp/⁠ 外資系金融機関で人事・研修を経験し、2002年よりライフコーチとして活動。 「アイニカエル、アイカライキル」をモットーに、 本当の私に還り、そこから生きる。 その一人ひとりの歩みに寄り添い、支えることを生きがいとしている。

    #11 【体験シェア】未来の自分に会う Part ２｜新川由希子さん、山道紀子さん、渡邉誓子さん編

  4. Oct 27

    #10【体験シェア】未来の自分に会う Part 1｜新川由希子さん、山道紀子さん、渡邉誓子さん編

    「未来の自分に会う」ヴィジョアライゼーションを体験した方々をお呼びして、それぞれの体験をしていただきました。 まずは、「未来の自分」に初めて会いに行ったPart 1 での体験からお聞きください。 ▼今回のゲスト ゆっこさん｜ 新川由希子（しんかわゆきこ） 大阪在住。ライフコーチ、コンパッション・マインド・トレーナー、ファシリテーター。 人の変容や人間のいのちが喜びに従って生きることに関わる色んなことをやっています。 人・目に見えないものを含めた世界の構造や世界観を探求することが好き。 趣味は民謡と三味線と読書。 サイト：https://yukiko-arima-no-jikan.studio.site/ のりこさん｜山道紀子（やまみちのりこ） 家系図コーチング®代表滋賀県彦根市在住。 江戸時代、中山道の鳥居本宿で脇本陣を営んでいた髙橋家本家に生まれ、家制度の名残が残る父方三世代同居の環境から幼少期より家族、家系に強い関心を持ちながら育つ。 人生に大いに悩んだ20代の頃に、ご先祖様と繋がり直す意義を感じ、戸籍を取得し家系図を作成し始めると、先祖の大きな愛に感動し泣きながら作り上げた。 家系図とコーチングを掛け合わせ、家系図コーチング®という屋号でやまとの心、古き良き日本を深めながら活動中。 サイト：https://www.kakeizu-coaching.com/ せいこさん｜渡辺誓子（わたなべせいこ） 私のビジョンは「全てのいのちと響き合いながら生きていく」 「こころ」と「からだ」が悦ぶことを中心に活動をしています。 ライフコーチ、キャリア支援、自己探求やコミュニティ活性につながる対話会やワークショップ開催 東京都稲城市／茨城県守谷市で二拠点生活中、それぞれの拠点の活動（稲城援農ボランティア、もりやPR社）での、地域活性にも熱を注いでいます。 サイト：https://seikow-bluespaceinlife.studio.site/ ▼番組ホスト ザリッチ宏枝｜ライフコーチ Core Harmony（コアハーモニー）代表 https://coreharmony.jp/ 外資系金融機関で人事・研修を経験し、 2002年よりライフコーチとして活動。 「アイニカエル、アイカライキル」をモットーに、 本当の私に還り、そこから生きる。 その一人ひとりの歩みに寄り添い、支えることを生きがいとしている。

    #10【体験シェア】未来の自分に会う Part 1｜新川由希子さん、山道紀子さん、渡邉誓子さん編

  5. Oct 22

    #9 【体験シェア】「未来の自分に会う」｜ザリッチ宏枝編

    エピソード#5・#6でご紹介した「未来の自分に会う」ヴィジュアライゼーション。今回は、私自身の体験を「振り返りシート」に沿ってお話ししています。 皆さんがこのヴィジュアライゼーションを体験する際の、ひとつの参考にしていただけたら幸いです。

    #9 【体験シェア】「未来の自分に会う」｜ザリッチ宏枝編

  6. Oct 9

    #8【後編】ゲスト飯島里美さん｜あの日の出会いから、今につながる物語

    今回のゲストは、プロコーチの飯島里美さん。 私たちの出会いは、1997年。「天職創造セミナー」でした。 あれから、もうすぐ30年。 その長い年月の中で、CTI事務局（現ウェイクアップ）で運営に携わっていた里美さんには、私自身、たくさんお世話になりました。 今回は、そんな里美さんとの出会いを振り返りながら、コーチングとの歩み、そして里美さんにとっての「アイのことづて」について、お話を伺いました。 長い時を経て今、あらためて語り合うからこそ見えてくるものがありました。 前編・後編の2回に分けてお届けします。ぜひ、両編あわせてお聴きください。 ▼今回のゲスト 飯島里美（いいじまさとみ）さん 旅行会社在職中にコーチングと出会い、 1997年よりコーチをつけコーチングの面白さに魅了される。 1998年コーチAのCTPを受講しコーチングの学びを始める。2001年CTIを受講。CPCC、PCC、ICFジャパンのCode＆CCアンバサダー。 2005年よりCTI事務局（現ウエイクアップ）としてコーアクティブ・コーチングの上級コース、リーダーシップ・プログラムの運営にかかわる。 2024年ウエイクアップを退職後、母の介護を中心にしながらパーソナル・コーチングを続ける。 介護とコーチングのバランスを模索中。   ▼番組ホスト ザリッチ宏枝｜ライフコーチ Core Harmony（コアハーモニー）代表https://coreharmony.jp/ 外資系金融機関で人事・研修を経験し、2002年よりライフコーチとして活動。 「アイニカエル、アイカライキル」をモットーに、 本当の私に還り、そこから生きる。 その一人ひとりの歩みに寄り添い、支えることを生きがいとしている。

    #8【後編】ゲスト飯島里美さん｜あの日の出会いから、今につながる物語

  7. Oct 9

    #7【前編】ゲスト飯島里美里美さん｜あの日の出会いから、今につながる物語

    今回のゲストは、プロコーチの飯島里美さん。 私たちの出会いは、1997年。「天職創造セミナー」でした。 あれから、もうすぐ30年。 その長い年月の中で、CTIジャパン（現ウェイクアップ）で運営に携わっていた里美さんには、私自身、たくさんお世話になりました。 今回は、そんな里美さんとの出会いを振り返りながら、コーチングとの歩み、そして里美さんにとっての「アイのことづて」について、お話を伺いました。 長い時を経て今、あらためて語り合うからこそ見えてくるものがありました。 前編・後編の2回に分けてお届けします。ぜひ、両編あわせてお聴きください。 ▼今回のゲスト 飯島里美（いいじまさとみ）さん 旅行会社在職中にコーチングと出会い、 1997年よりコーチをつけコーチングの面白さに魅了される。 1998年コーチAのCTPを受講しコーチングの学びを始める。2001年CTIを受講。CPCC、PCC、ICFジャパンのCode＆CCアンバサダー。 2005年よりCTI事務局（現ウエイクアップ）としてコーアクティブ・コーチングの上級コース、リーダーシップ・プログラムの運営にかかわる。 2024年ウエイクアップを退職後、母の介護を中心にしながらパーソナル・コーチングを続ける。 介護とコーチングのバランスを模索中。   ▼番組ホスト ザリッチ宏枝｜ライフコーチ Core Harmony（コアハーモニー）代表https://coreharmony.jp/ 外資系金融機関で人事・研修を経験し、2002年よりライフコーチとして活動。 「アイニカエル、アイカライキル」をモットーに、 本当の私に還り、そこから生きる。 その一人ひとりの歩みに寄り添い、支えることを生きがいとしている。

    #7【前編】ゲスト飯島里美里美さん｜あの日の出会いから、今につながる物語

  8. Oct 3

    #6『未来の自分』のヴィジュアライゼーション｜Part ２

    コーチングスクール⁠CTIジャパン⁠が、かつて応用コース「フルフィルメント」で紹介していたエクササイズ、「未来の自分」のヴィジュアライゼーション。 このたび、CTIジャパンの許可をいただき、あらためてこのヴィジュアライゼーションをご紹介することになりました。 こちらは、Part２です。必ずPart１から体験してください。 こちらのヴィジュアライゼーションを聴く際は、1時間ほどゆっくりと時間を取り、終わった後に、ぜひ振り返りの時間も持ってみてください。 振り返りのためのシートをご用意していますので、こちらからダウンロードしてご活用ください。 なお、初めて「未来の自分」のヴィジュアライゼーションを体験される方は、まずエピソード＃4からお聴きください。 ▼出典 ローラ・ウィットワース、ヘンリー・キムジーハウス、フィル・サンダール著／CTIジャパン訳『コーチング・バイブル──人がよりよく生きるための新しいコミュニケーション手法（初版）』東洋経済新報社、2002年。 ▼番組ホスト ザリッチ宏枝｜ライフコーチ Core Harmony（コアハーモニー）代表https://coreharmony.jp/ 外資系金融機関で人事・研修を経験し、2002年よりライフコーチとして活動。 「アイニカエル、アイカライキル」をモットーに、 本当の私に還り、そこから生きる。 その一人ひとりの歩みに寄り添い、支えることを生きがいとしている。

    #6『未来の自分』のヴィジュアライゼーション｜Part ２
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▼番組紹介文 「アイ」とは、私という「I」、愛そのものの私、そして「魂」。 この番組では、そんな「アイ」を感じながら、 アラ還ライフーコーチ、ザリッチ宏枝が、 誰かと対話をしたり、 ときどき独り語りをしながら、 自分の「アイ」に還って生きるためのエッセンスを 届ける番組です。 ▼番組ホスト ザリッチ宏枝｜ライフコーチ Core Harmony（コアハーモニー）代表 https://coreharmony.jp/ 外資系金融機関で人事・研修を経験し、
2002年よりライフコーチとして活動。 「アイニカエル、アイカライキル」をモットーに、 本当の私に還り、そこから生きる。 その一人ひとりの歩みに寄り添い、支えることを生きがいとしている。

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