No Rush Please

Rose Lbll
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  • Health & Fitness
  • Updated Semimonthly

Feel more. Rush less. Des expériences audio immersives qui mêlent méditation, histoires et sons réellement enregistrés dehors. Chaque épisode part d’un lieu, d’une sensation ou d’un moment de vie pour vous ramener doucement au présent. Pas besoin de savoir méditer, ni de faire le vide : on écoute, on ressent, et on observe.

Episodes

  1. Sep 23

    3 leçons pour entrer dans l’automne 🌀 méditation marchée

    Peut-être que tu as du mal à méditer assis et immobile. Ou peut-être que tu as du mal à te mettre en mouvement aujourd’hui. Dans les 2 cas, cette méditation est faite pour toi 🍂 Pour ce 2ème épisode de No Rush Please, je t’emmène marcher avec moi pour entrer doucement dans l’automne. Une méditation en mouvement, rythmée par les pas et les sons du dehors, autour de 3 petites leçons que cette nouvelle saison peut nous rappeler : observer ce qui change, accepter de laisser certaines choses derrière soi, et choisir ce que l’on souhaite emporter avec nous. Tu peux écouter cet épisode pendant une marche, une balade avec ton chien, sur le chemin du travail… ou simplement depuis chez toi si aujourd’hui tu préfères rester immobile. Il n’y a rien à réussir. Juste quelques minutes pour marcher, respirer et remarquer ce qui est déjà là. 🎧 No Rush PleaseDes méditations guidées et des sons du dehors, au fil des saisons.

  2. Sep 10

    Tu n’as rien à rattraper

    Une méditation guidée courte pour ralentir quand tout va un peu trop vite. Quelques minutes pour revenir au souffle, aux sensations du corps et à l’ici et maintenant, accompagnées de sons enregistrés dans les Pyrénées : vent, oiseaux, corneilles et vaches au loin. Un épisode à écouter quand tu as besoin de te recentrer, de relâcher la pression ou simplement de faire une pause.

  • 2 Episodes

About

Feel more. Rush less. Des expériences audio immersives qui mêlent méditation, histoires et sons réellement enregistrés dehors. Chaque épisode part d’un lieu, d’une sensation ou d’un moment de vie pour vous ramener doucement au présent. Pas besoin de savoir méditer, ni de faire le vide : on écoute, on ressent, et on observe.

Information

  • Creator
    Rose Lbll
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Rose Lbll
  • Show Website
    No Rush Please

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