T and her Tea

Tasnim
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement

podcast about mental health, journaling , books

Episodes

  1. 4d ago

    الامتنان والاستمتاع بالحياه العادية

    اللحظات العادية في يومنا ممكن نحولها للحظات نستمتع بيها لو عرفنا مفهوم الامتنان ، هنغير العدسة اللي بنشوف منها حياتنا هيزيد احساسنا بالرضا وهيكون عندنا مناعة واسلحة نواجه بيها اي حاجة تهدد صحتنا النفسية ، حجات صغيرة لو عملناها كل يوم هتغير رؤيتنا للحياه

  2. Oct 26

    جلد الذات

    الصوت اللي جواك اللي بيأنبك على اقل غلطة ايه سببه ؟ ازاي تتغلب عليه ؟في فرق بين اننا نحاسب نفسنا ونتغير للاحسن وبين جلد الذات؟

  3. Oct 18

    يبحث عن ذاته وعن mentor

    حاسس انك تايه ،محتاج حد كبير يوجهك وينصحك، محتاج حد حكيم عنده خبرة في الحياه تاخد رأيه لكن مش عارف تلاقي فين الشخص ده

  4. Oct 11

    لعنة المقارنة

    ليه بنقارن نجاحنا وحياتنا بغيرنا سواء في الحقيقة او على ال social media وازاي نغير طريقة تفكيرنا ونتخلص من المقارنة

  5. Oct 3

    التغيير مستحيل ؟

    اللي فيه طبع مبيغيروش ؟ ولا المفروض نحاول نصلح من نفسنا وعيوبنا وحياتنا حتى لو التغيير ده خد سنين

  6. Sep 23

    استراحة حقيقية؟

    ازاي ندي لمخنا استراحة حقيقية نستعيد بيها تركيزنا وطاقتنا

  7. Sep 15

    الوحدة

    هل الوحدة دايما حاجة سلبية مليانة مشاعر حزن ولا ممكن نحول تجربة الوحدة لشئ ايجابي نستفيد منه ونقضي وقت سعيد لوحدنا

  • 7 Episodes

About

podcast about mental health, journaling , books

Information

  • Creator
    Tasnim
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    7
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Tasnim
  • Show Website
    T and her Tea