Dress Rehearsal 〜英語×身体性の実験ログ〜

Dress Rehearsal
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  • Language Learning
  • Updated Biweekly

この番組は、英語習得の「隠れた鍵」である“身体性”からのアプローチを中心に、 1学習者である私自身が日々挑戦しているメソッドやリアルな気づきをシェアしていくポッドキャストです。 「DRESS REHEARSAL（ドレスリハーサル）」とは、舞台本番前の“通し稽古”のこと。 「机の上の勉強」とは違うアプローチ、声や身体をしっかり使いながら 一緒に「英語の自分」を育てていきませんか？ ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 ﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀ 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6 ▽Instagram https://www.instagram.com/doreriha_podcast/ ﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀ Episodes released: As and when 配信 : 不定期 BGM : Oto Logic https://otologic.jp/ #英語学習 #イギリス英語 #英語演劇 #インプロ #音読 #身体性 #ネイティブ発音 📝LISTENで文字起こし配信中 https://listen.style/p/dress-rehearsal

Episodes

  1. 18h ago

    EP.10 笑ってごまかさない、英語のリアクションを最適化！

    英会話の時、相槌やリアクションに困ったり 同じフレーズばかり使ってしまったり、 もしくは笑ってごまかしてしまったり、、、 そんな経験はありませんか？ 今回は、日本語的な「同調型」のリアクションから、 対話をつなぐ「共感型＋α」のリアクションへ切り替える 英語ならではのコミュニケーションのコツについてお話しします。 ▼ 今回のトピックス 🤷‍♀️ 英会話で感じる微妙な噛み合わなさの正体 💬 日本人の「同調型」リアクションの落とし穴 🔗 対話をつなぐ「共感型」リアクション 🎙️ 会話のホストになる基本ルール 💡 相手の心に寄り添う共感型アプローチ 📻 英語OSコミュニケーションにチューニング LISTENで文字起こし配信中 https://listen.style/p/dress-rehearsal 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6 ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 Episodes released: As and when 配信 : 不定期 BGM : Oto Logic https://otologic.jp/ #英語学習 #英会話 #英語のリアクション #英語のコミュニケーション #マインドセット

  2. Oct 17

    EP.9 英語の目標の前に〜アンチビジョンから見つける自分軸〜

    今年たてた目標やビジョンボードの夢 叶ってますか？ 「こうなりたい」という理想よりも 「こうなりたくない」の中にこそ、 あなたが一番大切にしたいコア（自分軸）が隠れています。 「アンチビジョン」の考え方をベースに、 英語の目標の前に、 自分でも気づいていなかった 「英語を学ぶ本当の理由」みつけてみませんか？ ▼ 今回のトピックス  🧠 目標がぼやけるのは意志のせいじゃない？  🌱 コーチングで知った「素直な本音」の力  🔄 あえて避けたい未来から光をあてる「アンチビジョン」  💎 拒絶の裏側に隠れている、得たい感情とコア  ✍️ 自分の心と対話する3つの問い LISTENで文字起こし配信中 ⁠⁠https://listen.style/p/dress-rehearsal 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 ⁠https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6⁠ ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 Episodes released: As and when  配信 : 不定期  BGM : Oto Logic https://otologic.jp/ #英語学習 #目標設定  #自分軸  #アンチビジョン  #マインドセット #コーチング

  3. Oct 7

    EP.8 英語学習でスランプの時、どうしてる？

    「頑張っているのに成長を感じられない…」「他人と比べて落ち込んでしまう…」 英語学習につきものの「スランプ」。 今回は、モチベーションが下がった時に立ち止まって客観的に分析する方法と、私が最近実践している抜け出し方についてお話ししました。 完全にスタックする前に、心と身体の両面からケアしてあげるヒントになれば嬉しいです！ ▼ 今回のトピックス 🌀 自分のスランプのパターンに気づくこと 🔍 次に原因を突き止めること ❤️‍🔥 心と身体を使った対処法！？ 🙋‍♀️ スランプの時こそ自分へ質問しよう LISTENで文字起こし配信中⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠https://listen.style/p/dress-rehearsal⁠⁠⁠ 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 ⁠https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6⁠ ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 Episodes released: As and when 配信 : 不定期 BGM : Oto Logic https://otologic.jp/  #英語学習 #スランプ脱出  #音読 #モチベーションUP #推し活英語

  4. Sep 27

    EP.7 モヤモヤする、やる気が出ない。。。 そんな時On Purpose with Jay Shettyが英語学習におすすめの理由

    ちょっと気分が落ち込みがちな最近。皆さんはどう過ごされていますか？ 無理にアクティブに動くよりも、インドアで自分の好きな時間を楽しみたい… そんな時におすすめしたいポッドキャスト番組『On Purpose with Jay Shetty』をご紹介します！ 元ヒンドゥー教の僧侶というユニークな経歴を持つJay Shettyさんによる、メンタルヘルスやウェルネスをテーマにした大人気番組。 今回は番組の魅力や聞きやすい英語のポイントに加え、女優シモーヌ・アシュリー（Simone Ashley）さんゲスト回から学んだ「自分軸を取り戻すためのマインドセット＆英語フレーズ」をシェアします！ ▼ 今回のトピックス ・雨の日や気分の乗らない日のインドアでの過ごし方 ・『On Purpose with Jay Shetty』ってどんな番組？ ・注目の女優Simone Ashleyさんとは？ ・おすすめエピソード「How To Stop Seeking Validation & Why Being Single Is The Best Gift You Can Give Yourself」 ・仕事・自分軸・他人の承認を手放すためのキーワード ・脳科学的にも効果的！寝る前のSpotify文字起こしシャドーイング術 🎧On Purpose with Jay Shetty ✅ Simone Ashleyさんゲスト回 https://open.spotify.com/episode/6aKqJYA67C2Gn1k5c9GP6u?si=HAPxStsdSSuiokiOL2-bLg&utm_source=copy-link ✅【追記】Benny Blancoさんゲスト回 （Maroon 5やEd Sheeranの超ヒット曲を手掛けた世界的音楽P！“失敗を成功に変える”思考法✨） https://open.spotify.com/episode/1ornkffTkoykK4TnWkcMFJ?si=euo-6WcSSKeFUulCKVjvmA&utm_source=copy-link 📝 エピソード内でご紹介したおすすめフレーズ【仕事と自分のバランスを取り戻す】 ・My life became so work-consumed.（生活が仕事一色になっていた） ・Prioritize myself（自分自身を優先する／自分軸に戻す） ・Practicing stillness（静かな時間を意識的に作る） ・Sit in the discomfort（違和感や焦りをそのまま受け止める） ・Saying no to others is saying yes to myself.（他人に「No」と言うのは自分に「Yes」と言うこと） 【自分自身との関係性】 ・Build a peaceful relationship with yourself（自分自身と穏やかな関係を築く） ・Fill your own cup first（まず自分の心を満たす） ・It was exhausting to live for other people's expectations.（他人の期待に応えるためだけに生きるのは身が持たない） ・Be comfortable in your own skin（ありのままの自分に自信を持つ） 【他人の承認（Validation）を手放す】 ・People's reactions are a reflection of them, not me.（他人の反応はその人自身の問題であって、私ではない） ・Control what you internalize（何を心に受け入れるかを自分で選ぶ） ・Let it pass through without absorbing it（他人の言葉を真に受けずにスルーする） 💬 リスナーの皆さんへ 皆さんが気分が乗らない時に聴くおすすめのポッドキャストや、心に残った英語フレーズがあればぜひ教えてください💓 LISTENで文字起こし配信中⁠⁠⁠ ⁠https://listen.style/p/dress-rehearsal⁠⁠ 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6 ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 #英語学習 #ポッドキャスト #リスニング #自分軸 #マインドフルネス #英会話フレーズ  #シャドーイング #JayShetty #SimoneAshley Episodes released: As and when 配信 : 不定期 BGM : Oto Logic https://otologic.jp/

  5. Sep 18

    EP.6 🇬🇧カンバーバッチの朗読から学んだ、没入型レシテーション


    英語のアウトプット練習、みなさん何をしてますか？ 音読やシャドーイングが人気の中、レシテーション(暗誦)という その字の如く“そらんじる” 表現力トレーニングにもなる方法はいかがでしょう？ 今回はベネディクト・カンバーバッチの名スピーチをお題に、レシテーションにチャレンジ中の気付きをシェアします。 そこには文字ベースの「頭での暗記」ではなく、演劇のような朗読の「音の波」を体感することに、ヒントがありました💡 ▼ 今回のトピックス 📨ベネディクト・カンバーバッチの朗読の凄み 🚶‍♀️ 英語を音とリズムから身体にインストールする感覚とは？ 🎭レシテーションとはセルフエンタメである✨ 引用元：ソル・ルウィットからエヴァ・ヘッセへの手紙（1965年） / ベネディクト・カンバーバッチ朗読「Letters Live」より Sol LeWitt to Eva Hesse - read by Benedict Cumberbatch https://youtu.be/VnSMIgsPj5M?si=Frpovu0JEss4UpRb LISTENで文字起こし配信中⁠⁠⁠ ⁠https://listen.style/p/dress-rehearsal⁠⁠ 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6 ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 配信 : 不定期 BGM : Oto Logic https://otologic.jp/  #英語学習 #シャドーイング #朗読 #音読 #レシテーション #ベネディクトカンバーバッチ #BenedictCumberbatch

  6. Sep 6

    EP.5 小さな声でも深く響く！🗣️ 英語の口腔環境「喉の深さと呼吸」の秘密

    「英語を話すと喉が疲れる・痛くなる…」 「ボソボソ喋ると、ボヤけて伝わらない…」 それはもしかしたら、英語の発音スキルの問題ではなく、英語特有の「喉のスペース（咽頭）」や「空気の流れ（エアフロー）」を使えていないからかもしれません。 日本語は口先で効率よく話せる言語だからこそ、私たちは無意識に喉を締め気味に話す癖がついています。 今回は「英語の口腔環境シリーズ」第2弾！ ネイティブがやっている「省エネで深く響く声」の仕組みと、喉を痛めずに声を響かせる身体の使い方について実験・考察します。 英語の口を育てる習慣として、一緒に試してみませんか？ ▼ 今回のトピックス 👄 日本人とネイティブの「共鳴腔（声を響かせる空間）」の違い 🗣️ネイティブがボソボソ喋っても通る「エアフロー」と腹式呼吸の正体 💡 喉を締めずに深みのある音を出すコツ 　「あくび喉」「口の中のドーム状の空間」「腹式呼吸の役割」 🧘‍♀️実践！深く疲れない声へのカンタン練習メニュー LISTENで文字起こし配信中⁠⁠⁠ ⁠https://listen.style/p/dress-rehearsal⁠⁠ 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6 ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただきけると嬉しいです🎧 #英語学習　#イギリス英語　#英語演劇　#身体性 #ネイティブ発音 Episodes released: As and when 配信 : 不定期 BGM : Oto Logic https://otologic.jp/

  7. Aug 4

    EP.4 発音練習のその前に！🗣️「英語の口」の作り方

    「毎日シャドーイングしているのに、いざ話すと口が回らない…」 「発音練習を頑張るほど、顎や顔の筋肉が疲れてしまう…」 もしかしたらそれは、発音スキルの問題ではなく、英語を話すための「口の筋トレ」が足りていないからかもしれません。 今回は、机の上の勉強だけでは辿り着けない、体感覚を使ったアプローチについて実験・考察します。 発音を良くすることは、相手への「コミュニケーション上の思いやり」🤝✨ その土台となる身体の準備を一緒に始めましょう！ ▼ 今回のトピックス 🗣️ 発音上手な人が無意識にやっている特徴 🏋️ 発音バイオメカニクス的アプローチとは？ 💡 実は、発音練習の前に必要な「準備」 👅 今日から自宅でできる！口まわり筋トレ3選 LISTENで文字起こし配信中⁠⁠⁠ ⁠https://listen.style/p/dress-rehearsal⁠⁠ 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6 ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 #英語学習　#イギリス英語　#英語演劇　 #身体性  #発音バイオメカニクス Episodes released: As and when 配信 : 不定期 BGM : Oto Logic https://otologic.jp/

  8. Jul 28

    EP.3 通訳者でもない私が、通訳トレーニングを受けてみた

    リテンションという記憶保持力のメリット/目・耳・口すべてフル活用！通訳のトレーニング方法いろいろ/感想→リテンション力は試験でも超役に立つスキルです/やっぱり英語にはマインドセットとレジリエンスも大事❤️‍🩹 💡今回ご紹介したフレーズ The unglamorous work  地道な作業、仕事、華やかではない仕事など　退屈で労力を要する本質的な業務や作業を指す表現 💡今回ご紹介したメソッドについて ・英語力を飛躍させる通トレ入門 ～リテンション力を高める～ (T’z英語ラウンジさんのサイトより) https://tz-eigolounge.jp/news/20260830/ ※セミナーはすでに終了しています 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6 ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 LISTENで文字起こし配信中 https://listen.style/p/dress-rehearsal Episodes released: As and when 配信 : 不定期 #英語学習　#イギリス英語　#英語演劇　#身体性 #通訳トレーニング　#リテンション

  9. Jul 21

    EP.2 なりきり力で勝負！レシテーション🗣️にチャレンジした話

    ここ3ヶ月参加していたアクティビティについて/ レシテーションって具体的にどんなメソッド？/ その効果や感想/ ジェスチャーという身体性の効果　 💡今回ご紹介したメソッドについて ・ジェスチャーで名言を体得 全身で覚える英語  (英語ハックさんのサイトより) https://manabinavi.net/archives/6477 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6 ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 LISTENで文字起こし配信中 https://listen.style/p/dress-rehearsal Episodes released: As and when 配信 : 不定期　 BGM : Oto Logic https://otologic.jp/  #英語学習　#イギリス英語　#英語演劇　#身体性

  10. Jul 14

    EP.1 Dress Rehearsalって何？

    自己紹介/読み聞かせやインプロ、そして英語演劇からの気づき/番組名に込めた思いなど 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6 ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 #英語学習　#イギリス英語　#読み聞かせ #インプロ #英語演劇　#身体性 LISTENで文字起こし配信中https://listen.style/p/dress-rehearsal Episodes released: As and when 配信 : 不定期 BGM : Oto Logic https://otologic.jp/

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この番組は、英語習得の「隠れた鍵」である“身体性”からのアプローチを中心に、 1学習者である私自身が日々挑戦しているメソッドやリアルな気づきをシェアしていくポッドキャストです。 「DRESS REHEARSAL（ドレスリハーサル）」とは、舞台本番前の“通し稽古”のこと。 「机の上の勉強」とは違うアプローチ、声や身体をしっかり使いながら 一緒に「英語の自分」を育てていきませんか？ ご興味ありましたら、フォロー、チャンネル登録していただけると嬉しいです🎧 ﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀ 📮番組へのご感想・メッセージはこちらまで😊 https://forms.gle/eJjJZCR3ki8AZ2gT6 ▽Instagram https://www.instagram.com/doreriha_podcast/ ﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀﹀ Episodes released: As and when 配信 : 不定期 BGM : Oto Logic https://otologic.jp/ #英語学習 #イギリス英語 #英語演劇 #インプロ #音読 #身体性 #ネイティブ発音 📝LISTENで文字起こし配信中 https://listen.style/p/dress-rehearsal

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