꾸준히히 프로젝트

ggujunhihi
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한국과 미국, 30대 여자들의 좌충우돌 꾸준함 일지

Episodes

  1. 5d ago

    [EP.6] 미니멀리즘, 비우면 행복해질까?

    물건을 비우면 마음도 가벼워질까요? 요즘 부쩍 정리에 빠진 우리.안 쓰는 물건을 정리하고, 당근마켓에 올리고, 새로운 공간을 만들어가다 보니 문득 이런 생각이 들었어요. 분명 비우려고 정리를 시작했는데, 왜 우리는 또 새로운 물건을 사고 싶어질까요? 😂 이번 편에서는 각자의 정리 습관과 소비 경험을 나누며, 우리가 물건을 비우고 채우는 이유에 대해 이야기해 봤습니다. 오늘 나눈 이야기 우리는 왜 물건을 비우고 싶어질까? 비우면서도 왜 자꾸 새로운 물건을 사고 싶을까? 나에게 미니멀리즘은 어떤 의미일까?

  2. Oct 22

    [EP.5] 산후우울증과 미국 린지 클렌시 사건에 대하여

    저번주에 나눴던 이야기 감정 조절 연장선으로 산후우울증과 미국에서 이슈인 린지 클렌시 사건에 대해서 이야기 나누어 보았어요 :)

  3. Oct 15

    [EP.4] 감정 조절이 안되는데 그게 날씨탓? 호르몬탓?

    저희 오늘은 감정조절에 대해서 얘기를 나누어보았습니다 :) ~~

  4. Oct 8

    [EP.3] SNS 나를 어디까지 보여줘야 할까...?

    SNS에 글이나 영상이 올라갈 때마다 고민이 생깁니다. ‘얼굴을 보여줘야 할까?’, ‘내 속마음이나 사생활은 어디까지 꺼내놓아야 할까?’ 다른 사람의 솔직한 이야기를 들으면 마음이 찡하고 공감이 되지만, 정작 내 이야기로 풀려니 부담스럽고 망설여집니다. ‘기록하기 위해 사는 것’과 ‘살면서 자연스럽게 기록하는 것’에 대해 이야기했습니다. 남들에게 보여주기 위해 억지로 일상을 만들어가는 게 아니라, 내가 내 삶을 열심히 살아가는 과정 속에서 차곡차곡 기록을 남기는 것일까요? 기록은 누군가와 마음을 나누는 통로이자, 내 일과 삶을 단단하게 지탱해 주는 과정인 것 같아요. 얼굴 노출이나 사생활의 범위보다 중요한 건, 내가 편안하게 느낄 수 있는 경계 안에서 진심을 담는 것 아닐까요?

  5. Oct 1

    [EP.2] 왜 우리는 살을 빼려고 하는가?

    처음 인사말이 안맞지만 귀엽게 봐주세요. 헤헤 이번 주 꾸준히히에서는 다이어트에 대한 이야기를 나눠봤습니다. 우리는 왜 살을 빼려고 할까요? 저희는 다이어트를 자기관리의 한 부분으로 바라보기도 하고때로는 남의 시선을 의식해서 다이어트를 한다고 했는데 결국에 사회적 시선에서 벗어나지 못하는 저희를 발견했습니다. 각자 지금까지 다이어트에 성공했던 경험과 그때의 이야기를 돌아보고,지금은 어떤 방식으로 다이어트를 하고 있는지도 솔직하게 이야기해봤습니다. 다이어트는 단순히 몇 kg을 빼는 문제가 아니라 내가 왜 살을 빼고 싶은지, 어떤 모습의 나를 원하는지, 그리고 그 과정을 얼마나 오래 지속할 수 있는지에 대해 이야기 해보았습니다. 여러분은 어떤 이유로 다이어트를 시작하시나요?

  6. Sep 24

    [EP.01] 한국과 미국 사이, 일단 시작해 봤습니다! (ft. 떨리는 첫 녹음)

    첫 녹음이라 떨리는 마음이 가득했지만, 막상 시작해 보니 생각보다 너무 즐거운 시간이었어요. 저희는 지금 한국과 미국, 서로 멀리 떨어진 곳에 살고 있어요. 그래서 목소리 녹음이나 음질이 조금 어색하거나 매끄럽지 않게 느껴지실 수도 있지만, 예쁘게 이해해 주셨으면 좋겠습니다. :) 처음에는 '우리가 꾸준히 잘해나갈 수 있을까?' 하는 설렘 반, 걱정 반으로 시작했지만, 작고 사소한 것이라도 꾸준히 이어가며 우리가 원하는 삶을 차근차근 만들어가고 싶어요. 여러분도 저희와 함께 무엇이든 작은 것부터 꾸준히 시작해 보는 건 어떨까요? 앞으로 저희의 여정을 따뜻하게 지켜봐 주세요!

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