7h77® Transforme tes possibilités

Nathalie Wawer
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Updated Weekly

7h77 n’existe sur aucune horloge et pourtant c'est l'heure qui transforme. Pas une méthode de plus mais du sur mesure, du vivant. Il cherche l’endroit précis où ce que tu penses, dis, vis, et ce que tu es vraiment, ne se superposent plus tout à fait et voit ce qu’on peut en faire. Nous retrouver ? Les coulisses, les avant-premières, les vidéos, tout se passe sur : https://www.instagram.com/7h77officiel/ Me découvrir : https://www.instagram.com/nathaliewawer/ Site : www.jaimemavie.fr

Episodes

  1. 4d ago

    Hugo Le Coz : Demain est une option

    250 kilomètres. Plus de 5 000 mètres de dénivelé. Une aventure dont Hugo ne connaît à l’avance ni l’itinéraire ni l’heure de départ. Et pourtant, il aime contrôler. Pour cette première rencontre sur 7h77, je découvre ce qui se cache derrière une performance impressionnante : les doutes, les blessures, les choix du quotidien et les rencontres qui permettent de continuer. Comment aller très loin sans s’oublier ? Quand faut-il dépasser une limite, et quand faut-il l’écouter ? Faut-il être certain de pouvoir réussir avant de commencer ? Hugo nous invite à regarder autrement la patience, le plaisir et la réussite. Au fil de notre échange, une question se dessine : quand on enlève les kilomètres, le chrono et les applaudissements, qu’est-ce qu’on a vraiment gagné ? Tu n’as pas besoin de vouloir courir un ultra pour te retrouver dans cette conversation. Peut-être qu’elle te fera penser à ce projet, cette aventure, cette envie que tu gardes pour « un jour ». Demain est une option. Qu’est tu prêt à commencer aujourd’hui ? De quoi on parle dans cet épisode ? 1. Si je veux comprendre qui est Hugo, qu’est-ce que j’ai besoin de savoir sur toi ? 2. Cette aventure de plus de 250 kilomètres commence-t-elle le jour du départ ou bien avant ? 3. Comment as-tu traversé cette incertitude ? 4. Avant de te lancer, est-ce que tu avais des preuves que tu pouvais le faire ? 5. À quel moment « j’aimerais bien » devient « je le fais » ? Comment passes-tu des marathons à une course de 250 kilomètres ? 6. Comment on se relève d’une chute ? D’un échec ? D’une blessure ? 7. Qu’est-ce que tu as fait qui n’est pas spectaculaire, mais sans quoi tu ne serais pas arrivé au bout ? 8. Les sports que tu pratiques en parallèle. 9. Pendant la course, est-ce qu’il y a un moment où tu as douté de pouvoir aller jusqu’au bout ? 10. Comment fais-tu la différence entre une limite que tu peux dépasser et un signal que tu dois respecter ? 11. Qu’est-ce que tu as appris sur toi pendant ces moments seul ? Quelles sont les grandes leçons de cette course ? 12. Qu’est-ce que tu ne conseillerais surtout pas à quelqu’un de copier dans ton parcours ? 13. Que répondrais-tu à quelqu’un qui se dit : « Hugo l’a fait, mais moi, je ne peux pas » ? 14. Si j’enlève les kilomètres, le chrono et les applaudissements, qu’est-ce qui reste de cette expérience ? 15. Après une course comme celle-ci, peux-tu reprendre les mêmes habitudes ? Ou est-ce qu’il y a un avant et un après dans ta vie ? 16. Après notre échange, est-ce qu’il y a des choses que tu réalises, que tu comprends ou que tu ressens différemment ? 17. Qu’est-ce que tu as envie de faire, de modifier ou de changer dans les prochaines 24 heures ? 18. Est-ce qu’il y a une astuce, un conseil ou quelque chose que tu n’as pas encore partagé et que tu aimerais nous transmettre ? 19. Quelle question ne t’ai-je pas posée que tu aurais adoré que je te pose ? 20. Où est-ce qu’on te retrouve ? Où peut-on te suivre et t’envoyer de l’amour et des encouragements ? Retrouve Hugo et va lui transmettre de beaux messages : https://www.instagram.com/hugo_lc?srtk=NDBlY2toMXlrcG16 https://www.instagram.com/hugopreparationmentale?vrfl=NmxxdHd2bGhpejRk 🎙️ 7h77, un podcast de Nathalie Wawer. Si cette conversation te fait penser à quelqu’un, partage-la avec lui. Et abonne-toi pour découvrir les prochaines rencontres 💞

  2. Sep 25

    Episode 7897

    Pas d'intro, pas d'IA, pas de script, un épisode pas prévu et si c'était ça la vie, se laisser porter par les demandes et créer? C'était pas l'épisode 1 et ce n'est toujours pas l'épisode 1 mais l'épisode 7897 Ta vie, tes règles 🪄 Instagram : https://www.instagram.com/7h77officiel https://www.instagram.com/nathaliewawer/ Site : www.jaimemavie.fr

  • 2 Episodes

About

7h77 n’existe sur aucune horloge et pourtant c'est l'heure qui transforme. Pas une méthode de plus mais du sur mesure, du vivant. Il cherche l’endroit précis où ce que tu penses, dis, vis, et ce que tu es vraiment, ne se superposent plus tout à fait et voit ce qu’on peut en faire. Nous retrouver ? Les coulisses, les avant-premières, les vidéos, tout se passe sur : https://www.instagram.com/7h77officiel/ Me découvrir : https://www.instagram.com/nathaliewawer/ Site : www.jaimemavie.fr

Information