1D2 3.0

Radio Tremolina

1D2 3.0 es un programa internacional de radio donde cada semana ponemos sobre la mesa un tema diferente y dejamos que nuestros colaboradores lo miren desde su propia perspectiva. Aquí no hay un guion cerrado. Hay una idea, una conversación y muchas formas de entenderla. Cada colaborador aporta su visión, sus experiencias y sus pensamientos, mientras Javier Ibáñez, productor y locutor del programa, conduce la tertulia intentando ir un poco más allá y sacar de cada participante sus pensamientos más profundos. Pero 1D2 3.0 también es música, participación y conexión. Los oyentes pueden formar parte del programa a través del chat en directo, aportando sus opiniones y convirtiendo cada emisión en una conversación abierta. Un programa sin fronteras, con colaboradores y oyentes conectados desde diferentes lugares del planeta. Una misma pregunta, muchas miradas y una conversación que puede llevarnos mucho más lejos de lo que imaginábamos. 1D2 3.0. Una idea. Muchas voces. Una conversación sin límites. Realizado desde la ciudad de Tremp en cataluña, desde lo más profundo del Pallars Jussà..

  1. 15h ago

    1D2 3.0 - 164 - EL ARTE DE ENVEJECER

    Hay algo curioso en la vida. Cuando somos jóvenes, tenemos unas ganas tremendas de hacernos mayores. Queremos cumplir dieciocho años, ser independientes y comernos el mundo. Pero llega un momento en el que empezamos a hacer justamente lo contrario: queremos detener el tiempo. Nos miramos al espejo y descubrimos una arruga que ayer no estaba. Una cana, una mirada diferente, un rostro que poco a poco va cambiando. Y entonces me pregunto: ¿por qué nos cuesta tanto aceptar que estamos envejeciendo, si precisamente eso significa que seguimos vivos? Vivimos en una sociedad que parece tenerle miedo a la edad. Nos venden cremas para borrar las arrugas, tratamientos para disimular los años y fórmulas milagrosas para aparentar una juventud que ya hemos vivido. Pero nadie nos explica cómo envejecer sin dejar de sentirnos jóvenes por dentro. Porque yo me pregunto una cosa: ¿cuándo dejamos de ser jóvenes? ¿Cuando cumplimos cincuenta, sesenta o setenta años? ¿O cuando dejamos de tener ilusiones? A veces miro fotografías de cuando tenía dieciocho años y veo a un muchacho que tenía toda la vida por delante. Y me gustaría poder decirle tantas cosas... Advertirle de algunos errores, contarle lo que le espera, explicarle que no todo saldrá como había imaginado. Pero después pienso que, si aquel muchacho no hubiera cometido esos errores, posiblemente yo no sería quien soy hoy. Envejecer no consiste solamente en sumar años. Consiste en acumular historias. Algunas maravillosas, otras dolorosas. Personas que llegaron para quedarse y otras que se marcharon demasiado pronto. Y quizás lo más difícil de envejecer no sea descubrir que nuestro cuerpo cambia, sino aceptar que el mundo que conocimos también va desapareciendo. Por eso este programa quiero plantearos una reflexión. ¿Estamos preparados para hacernos mayores? ¿Sabemos aceptar nuestras limitaciones? ¿Nos preocupa perder nuestra juventud o nos asusta pensar que cada vez nos queda menos tiempo? Y hay otra pregunta que me parece todavía más importante: ¿De qué sirve llegar a los noventa años si hemos dejado de vivir a los sesenta? Porque cumplir años es inevitable, pero renunciar a disfrutar de la vida no debería serlo. Quizás el verdadero arte de envejecer consista en aprender a despedirnos de lo que fuimos sin dejar de querer a la persona en la que nos estamos convirtiendo. Y quiero terminar con un pensamiento. Cuando miro una fotografía de mi juventud, no veo a alguien que ha desaparecido. Veo a alguien que todavía vive dentro de mí. Solo que ahora tiene muchas más historias que contar. Soy Javier Ibáñez, esto es 1D2 3.0, y hoy vamos a hablar de algo que nos afecta absolutamente a todos, aunque algunos todavía no quieran reconocerlo.

    1D2 3.0 - 164 - EL ARTE DE ENVEJECER

  2. Nov 4

    1D2 3.0 - 163 - NO LO DEJES PARA MAÑANA

    Imagina que alguien se acerca a ti y te dice que hoy es tu último día. Que no habrá un mañana. Que el tiempo se ha terminado. ¿Qué harías? ¿A quién llamarías? ¿A quién abrazarías? ¿Qué palabras te quedarían por decir? ¿Qué cosas intentarías solucionar? Quizá buscarías a esa persona con la que llevas demasiado tiempo sin hablar. Quizá pedirías perdón. Quizá confesarías ese sentimiento que llevas años escondiendo. O simplemente querrías estar con los tuyos, sin teléfonos, sin prisas y sin mirar el reloj. Y aquí viene lo curioso: muchas de esas cosas podríamos hacerlas hoy, sin necesidad de esperar a que la vida nos ponga contra las cuerdas. Pero vivimos aplazándolo todo. Dejamos los sueños para después, los abrazos para otro día, las conversaciones para cuando tengamos tiempo. Nos enfadamos por tonterías, alimentamos orgullos y perdemos momentos que jamás volverán. Parece que tenemos todo el tiempo del mundo, pero no tenemos ninguna garantía de que mañana podamos hacer aquello que hoy estamos dejando pendiente. Y no se trata de vivir con miedo, sino de aprender a vivir con intención. De valorar a quienes tenemos cerca, de atrevernos, de disfrutar y de no esperar siempre al momento perfecto. Porque quizá el momento perfecto no llegue nunca. Así que hoy quiero dejaros una pregunta: Si os comunicaran que para vosotros ya no habrá un mañana, ¿qué haríais en este preciso instante? Pensadlo bien. Porque a lo mejor la respuesta nos está diciendo algo sobre cómo estamos viviendo hoy. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, porque por desgracia, para muchos de nosotros, mañana ya no existirá.

    1D2 3.0 - 163 - NO LO DEJES PARA MAÑANA

  3. Oct 29

    1D2 3.0 - 162 - SIN ESPERA

    Vivimos en una sociedad que ha olvidado cómo esperar. Lo queremos todo, y lo queremos ya. Compramos algo por internet y queremos recibirlo hoy. Enviamos un mensaje y, si no nos contestan en cinco minutos, empezamos a preguntarnos qué pasa. Ponemos una canción y, si los primeros segundos no nos convencen, la quitamos. Empezamos una serie, vemos tres capítulos seguidos y ya estamos pensando en la siguiente. Tenemos prisa para llegar, prisa para terminar, prisa para conseguir cosas… Pero ¿alguien nos ha explicado hacia dónde estamos corriendo? Parece que esperar se ha convertido en una pérdida de tiempo. Y, sin embargo, hay cosas que necesitan tiempo. Una amistad necesita tiempo. El amor necesita tiempo. Aprender necesita tiempo. Y hasta las heridas necesitan tiempo para cerrar. Queremos resultados inmediatos, pero nos olvidamos de que las cosas que realmente merecen la pena no siempre llegan cuando nosotros queremos. Y lo más curioso es que tenemos más herramientas que nunca para ahorrarnos tiempo, pero parece que cada vez tenemos menos tiempo para nosotros mismos. Corremos tanto que, a veces, ni siquiera disfrutamos de aquello que tanto nos ha costado conseguir. ¿No os ha pasado alguna vez que estáis deseando que llegue el viernes y, cuando llega, ya estáis pensando en el lunes? ¿O que estáis esperando unas vacaciones durante meses y, cuando por fin llegan, pasan en un suspiro? Quizá el problema no sea que el tiempo pasa demasiado rápido. Quizá el problema sea que nosotros no sabemos detenernos. Y no se trata de renunciar a nuestros sueños, ni de dejar de luchar por lo que queremos. Se trata de entender que no todo puede suceder cuando nosotros lo exigimos. Que hay procesos que no se pueden acelerar y momentos que, si no los vivimos ahora, no volverán. Porque la vida no es una carrera en la que gana quien llega primero. Es un camino en el que también importa lo que vemos, lo que sentimos y las personas que nos acompañan. Y quiero dejaros una pregunta: ¿De verdad tenemos tanta prisa porque la vida es corta, o estamos haciendo que sea todavía más corta por no saber vivirla despacio? Quizá hoy, por una vez, deberíamos dejar de mirar las horas , respirar profundamente y permitirnos algo que parece haberse convertido en un lujo: esperar, disfrutar y vivir sin necesidad de que todo ocurra inmediatamente. Esto es 1D2 3.0. Y aquí no tenemos prisa por terminar la conversación, porque algunas preguntas merecen que nos quedemos un rato pensando en ellas.

    1D2 3.0 - 162 - SIN ESPERA

  4. Oct 21

    1D2 3.0 - 161 - EL LÍMITE DEL PERDÓN

    ¿Se puede perdonar a alguien que te ha hecho daño? Y, si lo perdonas, ¿todo vuelve a ser como antes? Todos nos hemos equivocado alguna vez. Todos hemos decepcionado a alguien o hemos tomado decisiones que después lamentamos. Por eso, cuando somos nosotros quienes fallamos, también esperamos que nos den una segunda oportunidad. Pero ¿qué ocurre cuando el daño viene de alguien en quien confiábamos plenamente? Un amigo, un familiar o una persona a la que considerábamos importante en nuestra vida. Duele la mentira, duele la traición, pero quizá lo que más duele es descubrir que alguien a quien le habíamos abierto nuestro corazón ha sido capaz de hacernos daño. Y entonces llega el perdón. Decimos «te perdono», pero ¿significa eso que hemos olvidado? ¿Que volvemos a confiar de la misma manera? ¿Que podemos recuperar exactamente lo que teníamos antes? .Perdonar no significa olvidar, ni tampoco permitir que nos vuelvan a hacer daño. Podemos perdonar a alguien y, aun así, necesitar distancia. Podemos querer a una persona y comprender que ya no podemos confiar en ella como antes. Porque las disculpas pueden abrir una puerta, pero recuperar la confianza requiere tiempo y hechos. Y también debemos recordar algo: todos podemos necesitar perdón alguna vez. Por eso, debemos aprender a distinguir entre quien se equivoca y se arrepiente de verdad, y quien pide perdón simplemente para poder repetir lo mismo. Hoy, en 1D2 3.0, quiero plantearos tres preguntas: ¿Se puede perdonar cualquier cosa? ¿Una vez perdonado alguien, la relación puede volver a ser la misma? ¿Y cuántas oportunidades merece una persona antes de que tengamos que elegir nuestra propia tranquilidad? Y quiero terminar con una reflexión. A veces, perdonar significa dar otra oportunidad. Otras veces, significa dejar de sufrir por algo que ya no podemos cambiar. Porque el perdón no siempre devuelve a las personas a nuestra vida, pero puede ayudarnos a recuperar la paz que perdimos por ellas. Quizá no podamos borrar lo que ocurrió, pero sí decidir qué lugar queremos que ocupe en nuestro futuro. Y recordad algo: perdonar no te obliga a quedarte, olvidar no es un requisito para seguir adelante y poner límites no significa que hayas dejado de querer. Porque hay personas a las que podemos perdonar con el corazón, pero a las que ya no podemos abrirles la misma puerta. Y ahora os pregunto: si mañana alguien que os hizo mucho daño os pidiera perdón de verdad, ¿le daríais otra oportunidad o preferiríais conservar la lección y seguir vuestro camino?

    1D2 3.0 - 161 - EL LÍMITE DEL PERDÓN

  5. Oct 14

    1D2 3.0 - 160 - GASTOS INÚTILES

    Hay una extraña paradoja en cómo gastamos el tiempo y el dinero que tanto nos cuesta ganar. Nos pasamos la vida entera intercambiando las horas de nuestra existencia por un salario, para luego gastar ese mismo dinero en cosas que apenas usamos, simplemente para compensar el cansancio de haberlas ganado. Es un bucle fascinante y absurdo. Al final, si uno mira con lupa el extracto del banco a final de mes, no ve números fríos; ve radiografías de nuestras pequeñas ansiedades. Compramos para calmar el estrés, para premiarnos por un lunes eterno, para tapar huecos o para proyectar una imagen de éxito ante personas que, siendo sinceros, están demasiado ocupadas mirando sus propias pantallas como para fijarse en la nuestra. Llenamos los armarios de aparatos que prometen facilitarnos la existencia y los trasteros de proyectos de vida en forma de chismes que acumulamos por si acaso. Convencidos de que cada paquete que llega a la puerta de casa es una pequeña dosis de ilusión que nos rescata de la rutina. Pero lo único que hacemos, muy a menudo, es empaquetar nuestra propia insatisfacción. Lo verdaderamente incómodo no es gastar de más, sino descubrir qué es lo que realmente estamos intentando comprar cuando ya lo tenemos todo cubierto. Porque cuanto más ruido hay fuera y más vacíos nos sentimos por dentro, más necesitamos llenar el salón de cosas para convencernos de que estamos vivos. Al final, uno se da cuenta de que el precio real de cualquier objeto no es lo que marca la etiqueta en euros, sino la cantidad de vida que has tenido que entregar para pagarlo. Y la pregunta que deberíamos hacernos antes de sacar la tarjeta no es si podemos comprarlo... sino si de verdad vale las horas de nuestra vida que no van a volver. Mirad a vuestro alrededor por un instante, pensad en el último capricho que habéis comprado y preguntaos si os ha hecho verdaderamente más libres o un poco más esclavos. Acompañadnos en el programa de hoy, porque vamos a ponerle lupa y algo de humor a todo esto.

    1D2 3.0 - 160 - GASTOS INÚTILES

  6. Oct 8

    1D2 3.0 - 159 - ¿HACIA DÓNDE VAMOS? - Inicio temporada

    ¿HACIA DÓNDE VAMOS? Yo no lo sé. Y os lo digo así, sin adornos, porque creo que es lo más honesto que se puede decir hoy. Antes el futuro era fácil de imaginar. Coches volando, robots que te hacían la cama, vacaciones en Marte. Nos lo prometieron. Y mirad lo que tenemos. Coches que no podemos pagar, robots que nos quitan el trabajo y vacaciones... si te da permiso el banco. ¿Hacia dónde vamos? Vamos a guerras que vemos como si fueran una serie. Cambias de canal y ya no hay guerra. Vamos con políticos que... tela. Antes al menos mentían bien. Con estilo. Ahora mienten mal, se les nota, y les da igual. Es como si hubieran hecho el casting al revés. Todo el mundo grita. Todo el mundo tiene razón. Todo el mundo te vende una mentira pequeña envuelta en una verdad grande. Y todo, todo, es por dinero. Le hemos puesto precio a todo y ya no sabemos el valor de nada. Un abrazo vale menos que un "me gusta". La verdad vale menos que un titular. Y la paz... la paz no da audiencia. Yo no soy pesimista. Soy de los que todavía mira al cielo cuando pasa un avión. Lo que pasa es que creo que hemos confundido avanzar con correr. Y correr con huir. Corremos mucho. No sabemos muy bien a dónde, pero corremos. Y mientras corremos, no pensamos. Que es justo lo que le interesa a algunos. Así que no, no os voy a decir hacia dónde va el mundo. Porque no lo sé. Solo os dejo esto aquí, flotando, por si os sirve para darle una vuelta cuando acabe esto: Si no nos gusta hacia dónde vamos... ¿quién nos está llevando? Y sobre todo... ¿por qué les estamos dejando?

    1D2 3.0 - 159 - ¿HACIA DÓNDE VAMOS? - Inicio temporada

  7. 06/18/2025

    1D2 3.0 - 158 - FINAL DE TEMPORADA

    Y sin darnos cuenta… han pasado los meses. Hemos hablado de todo un poquito: de los abrazos que no dimos, de las segundas oportunidades que a veces llegan tarde, de las mentiras de infancia que nos hicieron reír al recordarlas, y de los horóscopos, que aunque no creamos, siempre miramos. Hemos viajado al futuro, cocinado con memoria en El lienzo de mi cocina, nos hemos reído como si no hubiera mañana, y también nos hemos preguntado si el ser humano es violento por naturaleza… o solo tiene miedo. Y ahora… llega lo que no queríamos que llegara: el último programa de la temporada. Pero si algo tengo claro es que nada de esto sería posible sin este equipazo: a los que están cada semana al pie del micro, a los que entran con su voz, con su risa, con su historia, a los que suman aunque sea en silencio, y, por supuesto, a ti, que escuchas. A los colaboradores de siempre, a los que tuvieron que partir por los giros de la vida, y a los que un día fueron oyentes y hoy son el alma de este programa. Gracias, gracias de corazón. Paramos un poco, sí. Pero no para irnos, sino para volver con más fuerza, con más preguntas, más historias… y más risas. Así que, hasta pronto. Que la vida nos siga encontrando aquí, en las ondas, donde las palabras no se las lleva el viento, sino que se quedan… en la memoria de quien escucha con el alma.

    1D2 3.0 - 158 - FINAL DE TEMPORADA

  8. 06/11/2025

    1D2 3.0 - 157 - QUÉ CALOR

    Hoy vengo a hablar de ese fenómeno cósmico, astronómico y, sobre todo, satánico… ¡LA CALOR! Sí, sí, esa cosa pegajosa que se cuela por cada rincón y te hace sentir como un pollo al ast en pleno agosto. ¿No os pasa que te despiertas por la mañana y lo primero que piensas es: "¿Pero por qué me siento como una croqueta recalentada?"? ¡Es que te sudan hasta las ideas! Y el drama empieza antes de salir de casa: —Voy a abrir la ventana para que entre algo de aire fresco… ¡JAJAJAJA! ¡Aire fresco dice! ¡Eso es el aire del infierno, el aliento de un dragón con fiebre! Luego sales a la calle y parece que el asfalto te va a hablar: —¡Eh, colega! Ven aquí que te abrazo con todo mi amor a 48 grados. ¡Es que ni el asfalto aguanta! Lo ves derretirse como helado de vainilla en pleno desierto. Y lo de ir en coche… ¡Ay, señor! Entras al coche y te recibe el asiento como si fuera una plancha de vapor. ¡El volante te quema las manos y el cinturón parece una serpiente ardiente que se te enrosca por el cuello! Lo mejor es cuando te das cuenta de que hasta el ventilador se ha rendido: lo enciendes y en vez de viento fresco te lanza un soplido que parece un secador de peluquería. ¡Es como tener un dragón personal que te dice: "¡Mira cómo caliento el ambiente!"! Pero lo que más me encanta es la excusa que nos da la calor para ser perezosos: —¿Me ayudas a mover la estantería? —¡Con la calor que hace, hombre! —¿Me acompañas a correr un poquito? —¡Con la calor que hace, ni se me ocurre! —¿Piensas trabajar hoy? —¡Con la calor que hace, es un riesgo para la salud! Así que, amigas y amigos, la calor no es solo un fenómeno atmosférico: ¡es la reina de las excusas! Así que… ¡a disfrutarla con humor, que por lo menos eso no se derrite!

    1D2 3.0 - 157 - QUÉ CALOR
See All (102)

About

1D2 3.0 es un programa internacional de radio donde cada semana ponemos sobre la mesa un tema diferente y dejamos que nuestros colaboradores lo miren desde su propia perspectiva. Aquí no hay un guion cerrado. Hay una idea, una conversación y muchas formas de entenderla. Cada colaborador aporta su visión, sus experiencias y sus pensamientos, mientras Javier Ibáñez, productor y locutor del programa, conduce la tertulia intentando ir un poco más allá y sacar de cada participante sus pensamientos más profundos. Pero 1D2 3.0 también es música, participación y conexión. Los oyentes pueden formar parte del programa a través del chat en directo, aportando sus opiniones y convirtiendo cada emisión en una conversación abierta. Un programa sin fronteras, con colaboradores y oyentes conectados desde diferentes lugares del planeta. Una misma pregunta, muchas miradas y una conversación que puede llevarnos mucho más lejos de lo que imaginábamos. 1D2 3.0. Una idea. Muchas voces. Una conversación sin límites. Realizado desde la ciudad de Tremp en cataluña, desde lo más profundo del Pallars Jussà..

Information

  • Creator
    Radio Tremolina
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    102
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Radio Tremolina
  • Show Website
    1D2 3.0