Radio Estrella 107.2 FM)

Merche Trujillo
  • 0.0 (0)
  • Society & Culture

Programa de magazine de Radio Estrella Espiel, conducido por Mercedes Trujillo.

  1. 5d ago

    Del shock a la calma: claves de la psicóloga Diana González para afrontar el duelo colectivo tras el accidente de tren

    Tras la profunda conmoción y el impacto emocional provocados por el grave accidente ferroviario de Toledo, que ha tocado de lleno al Valle del Guadiato y a toda la comunidad, en Radio Estrella Espiel (107.2 FM) abrimos un espacio de servicio público dedicado a la salud mental y la gestión emocional. Nos acompaña en el estudio la psicóloga Diana González para analizar los mecanismos del dolor colectivo, el sentimiento de vulnerabilidad compartida y cómo podemos ayudarnos a nosotros mismos y a quienes nos rodean en momentos de tanta incertidumbre.

    Del shock a la calma: claves de la psicóloga Diana González para afrontar el duelo colectivo tras el accidente de tren

  2. Oct 23

    Cómo hemos cambiado | Memorias de vida, el 12 de octubre y el trabajo en el campo con los mayores de Vitalia Espiel

    En esta nueva entrega del espacio radiofónico «Cómo hemos cambiado», recibimos en los estudios una visita muy especial: los residentes de la residencia Vitalia Espiel (Manuel, Pepe, Paco Cubero, Ana y Carmen, acompañados por su educadora Isabel). A través de un diálogo entrañable y repleto de vivencias, nuestros mayores echan la vista atrás para reflexionar sobre cómo ha cambiado la sociedad y la vida cotidiana en las últimas décadas. En este episodio abordamos: ️ El 12 de octubre y la Virgen del Pilar: ¿Cómo se vivía antiguamente el Día de la Hispanidad? Los participantes recuerdan la devoción a la Virgen del Pilar, viajes a Zaragoza o Fátima, y cómo en el entorno rural no existían los días festivos, pues la jornada transcurría trabajando en el campo con la familia. Historias de la posguerra y el servicio militar: Paco Cubero nos traslada a los años de la Guerra Civil y la posguerra, compartiendo anécdotas de su paso por el servicio militar en Burgos y en el Castillo de San Fernando en Figueras, la dureza del trabajo en la albañilería y la mina, y la emigración. De lavar en el arroyo a las comodidades actuales: Un repaso al drástico cambio en las tareas del hogar, recordando cómo las mujeres lavaban la ropa de rodillas en los arroyos y lavaderos cargando con recipientes, frente a la facilidad que aportan hoy electrodomésticos como la lavadora o la secadora. Poesía en directo: Broche de oro a cargo de Paco Cubero, quien recita de memoria un emotivo poema tradicional ambientado en el barrio de Triana en Sevilla. Un testimonio oral imprescindible para valorar el esfuerzo de toda una generación y comprender el contraste entre el pasado y el presente. ¡Dale al play y escucha sus emotivas historias!

    Cómo hemos cambiado | Memorias de vida, el 12 de octubre y el trabajo en el campo con los mayores de Vitalia Espiel

  3. Oct 22

    Acompáñame Mujer | Con el cambio de hora... ¿cambia nuestro estado de ánimo? Con la psicóloga María Arévalo

    En este nuevo episodio del programa «Acompáñame Mujer», nuestra psicóloga María Arévalo aborda un tema muy frecuente en consulta durante esta época del año: ¿cómo influye la llegada del otoño y el cambio de hora en nuestro estado de ánimo y en nuestra salud emocional? A lo largo del programa se analizan las causas de este proceso y cómo afecta a nuestra rutina diaria: Efectos físicos y psicológicos: Aunque los estudios no señalan una relación directa entre el cambio de estación y el estado de ánimo, la reducción de horas de luz influye en el sueño, el nivel de energía, la concentración y el descanso. Síntomas frecuentes: Alteraciones del sueño, somnolencia, irritabilidad, dolores de cabeza o cierta desmotivación y apatía ante las actividades cotidianas. Tiempo de adaptación: El cuerpo necesita habitualmente entre uno y siete días para reajustar sus ritmos biológicos al nuevo horario. ¿Respuesta normal o trastorno?: María Arévalo aclara las diferencias entre el cansancio pasajero característico del otoño y el Trastorno Afectivo Estacional, detallando cuándo se considera un problema de salud mental. Pautas para la adaptación: Consejos prácticos como aprovechar la luz solar, mantener horarios regulares de sueño, evitar las pantallas una hora antes de dormir para no alterar la melatonina, seguir realizando actividades placenteras y mantenerse físicamente activo. Un espacio de orientación y reflexión para entender los ritmos de nuestro cuerpo y aprender a cuidarnos con paciencia durante el cambio de estación. ¡No te lo pierdas!

    Acompáñame Mujer | Con el cambio de hora... ¿cambia nuestro estado de ánimo? Con la psicóloga María Arévalo

  4. Oct 14

    ¿Me preocupo por ti o intento controlarte?

    En una nueva entrega del programa «Acompáñame mujer» con María Arévalo, analizamos una frontera sutil pero fundamental en nuestras relaciones: la diferencia entre cuidar a alguien de forma sana y ejercer control sobre esa persona

    ¿Me preocupo por ti o intento controlarte?

  5. Oct 1

    Rafael Cantero, presidente de CIC Batá

    La localidad de Espiel acogió la entrega de distintivos de la segunda edición del proyecto 'Somos turismo de Guadiato 2030', iniciativa orientada a consolidar un modelo turístico respetuoso con el medio ambiente y centrado en las personas. ️ En declaraciones a nuestro medio, Rafael Cantero, responsable del proyecto, nos ha explicado los objetivos clave de esta iniciativa.

    Rafael Cantero, presidente de CIC Batá

  6. Sep 29

    ¿Sientes que vas tarde en la vida o te agobia no haber cumplido tus metas a tu edad? ⏳

    En esta entrega del espacio Acompáñame, mujer en Radio Estrella FM, la presentadora Mercedes Trujillo y la psicóloga María Arévalo Onieva abordan de lleno la ansiedad por el paso del tiempo y esa sensación de estancamiento que aparece al comparar nuestras expectativas con la realidad

    ¿Sientes que vas tarde en la vida o te agobia no haber cumplido tus metas a tu edad? ⏳

  7. Sep 29

    Tercer Episodio: Las Notas Separaditas

    'Las Notas Separaditas' analiza la trastienda de las bandas, el cambio en el Decreto y rinde homenaje a Manolo «el del Madero» El tercer episodio del podcast cofrade aborda el debate sobre la salida de Las Cigarreras en la Trinidad, la exigencia estival de las formaciones musicales y repasa las bandas confirmadas para la Magna de Arcos de la Frontera.

    Tercer Episodio: Las Notas Separaditas

  8. Sep 28

    Entrevista Sergio Díaz, Besport.

    Besport detalla la programación y horarios de la nueva temporada deportiva en Espiel La oferta arrancará el lunes 5 de octubre e incluye desde escuelas infantiles hasta taichí para la tercera edad, entrenamiento funcional, pilates, nutrición y entrenamiento personal.

    Entrevista Sergio Díaz, Besport.
See All (697)

About

Programa de magazine de Radio Estrella Espiel, conducido por Mercedes Trujillo.

Information

  • Creator
    Merche Trujillo
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    697
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © 2026 Merche Trujillo
  • Show Website
    Radio Estrella 107.2 FM)