Le Code d'une Nana - Le Podcast

Julie L
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Pourquoi répétons-nous certains schémas ? Pourquoi certaines relations nous bouleversent-elles autant ? Et comment apprendre à mieux se comprendre ? Dans Le Code d’une Nana, Julie L. explore nos émotions, nos comportements et nos relations à travers la psychologie, la philosophie et la mythologie. Des épisodes pour mettre des mots sur ce que l’on ressent, questionner nos habitudes et porter un regard différent sur soi et sur les autres.

Episodes

  1. 1d ago

    Le complexe de Cendrillon : et si tu cessais d’attendre le carrosse ?

    Tu as déjà attendu que quelqu’un vienne te sauver, décider à ta place ou te dire enfin que tu peux y aller ? 🎃 Dans cet épisode du Code d’une nana, on suit Cendrillon du conte au divan, en passant par la philosophie et la mythologie grecque. Au programme :✨ Les origines du mythe, de Rhodopis (racontée par Strabon) à Perrault et aux frères Grimm🧠 Le « complexe de Cendrillon » de Colette Dowling : ce qu’il dit, et ses limites📚 Beauvoir, Fromm et Sartre : pourquoi la liberté fait si peur🏛️ Psyché, l’anti-Cendrillon de la mythologie grecque, qui ne reste pas à attendre🔑 Trois questions pour reprendre les clés de ta vie Spoiler : le carrosse n’est pas dans la citrouille. Il est dans la décision. 💬 Et toi, c’est quoi ton moment « Cendrillon » ? Écris-moi en message ou sur Instagram, je lis tout ! Si l’épisode t’a plu, partage-le à une amie qui en a besoin et laisse une note ⭐ : ça aide énormément le podcast à être découvert. 🎧 Le code d’une nana, le podcast qui décode philosophie, psychologie et mythologie.

  2. Oct 29

    Épisode 5 — Le jugement : pourquoi condamnons-nous ce que nous ne comprenons pas ?

    Pourquoi avons-nous parfois tendance à juger ce qui nous est étranger, ce qui nous dérange ou ce que nous ne comprenons pas ? Est-ce par peur, par habitude, par manque de recul… ou simplement parce qu’il est plus facile de juger que de chercher à comprendre ? Dans ce cinquième épisode, je vous propose de prendre un instant pour réfléchir à notre rapport au jugement. À ces opinions que l’on se forge trop vite, aux étiquettes que l’on colle aux autres et à tout ce que l’on peut condamner sans réellement connaître l’histoire qui se cache derrière. Parce qu’au fond, derrière chaque comportement, chaque choix et chaque différence, il y a une histoire que nous ne connaissons pas toujours. Et si, au lieu de juger, nous apprenions à écouter ? À questionner nos certitudes ? À faire un peu plus de place à l’empathie et à la nuance ? Un épisode pour prendre du recul, interroger nos propres réflexes et nous rappeler qu’essayer de comprendre ne signifie pas forcément être d’accord. ✨ Et vous, avez-vous déjà jugé quelqu’un avant de vraiment le connaître ? Bonne écoute. 🤍

  3. Oct 22

    Épisode 4 — L’individualisme : comprendre sans nécessairement ressentir

    Peut-on comprendre l’autre sans pour autant ressentir ce qu’il traverse ? Dans ce quatrième épisode du Code d’une Nana !, je vous invite à réfléchir à l’individualisme, à l’empathie et à notre manière de percevoir les émotions d’autrui. Entre psychologie et philosophie, nous explorons cette frontière parfois subtile entre comprendre intellectuellement une situation et la ressentir émotionnellement. Et si comprendre l’autre ne signifiait pas nécessairement ressentir la même chose que lui ? 🎙️ Un moment de réflexion, sans jugement, pour questionner notre rapport aux autres et à nous-mêmes. 💙 Le Code d’une Nana ! — Entre mythologie, psychologie et philosophie.

  4. Oct 15

    Épisode 3 — Le libre arbitre : sommes-nous réellement maîtres de nos choix ?

    Sommes-nous réellement maîtres de nos choix… ou sommes-nous parfois guidés par notre éducation, nos expériences, nos peurs et nos croyances ? 💭 Dans ce troisième épisode du Code d’une Nana, je vous propose de réfléchir au libre arbitre à travers la psychologie, la philosophie et la mythologie grecque. Nous parlerons de conditionnement, d’intelligence émotionnelle, de curiosité, de sens critique, mais aussi des Moires, de Spinoza et d’Épictète. Parce que finalement, être libre ne signifie peut-être pas pouvoir tout choisir. Peut-être que la liberté commence simplement lorsque nous osons comprendre pourquoi nous faisons les choix que nous faisons. 🎙️ Le Code d’une Nana 📖 Retrouvez également mon livre Le Code d’une Nana !

  5. Oct 8

    Épisode 2 — La fidélité, à quel prix ?

    Et si la fidélité ne se résumait pas simplement à ne pas tromper ? Dans ce deuxième épisode de Le Code d’une Nana !, je vous invite à explorer les différentes facettes de la fidélité : amoureuse, émotionnelle, mais aussi celle que nous nous devons à nous-mêmes. À travers les figures mythologiques d’Héra et d’Antigone, entre psychologie et philosophie, nous aborderons la trahison, le pardon, les blessures invisibles et l’importance de rester fidèle à ses convictions. Peut-on pardonner sans oublier ? Peut-on aimer sans se perdre ? Et jusqu’où peut-on aller par fidélité envers l’autre ? Nous parlerons également de l’importance de transmettre ces valeurs aux générations futures, notamment à travers l’éducation émotionnelle. 💙 Parce qu’être fidèle à l’autre ne devrait jamais signifier se trahir soi-même. Un épisode pour réfléchir, se questionner et peut-être porter un regard différent sur nos relations. Bonne écoute ! Julie L. — Le Code d’une Nana !

  6. Oct 1

    Épisode 1 — Pourquoi répète-t-on les mêmes schémas amoureux ?

    Pourquoi avons-nous parfois l’impression de revivre la même histoire avec des personnes différentes ? Dans ce premier épisode du Code d’une Nana, on explore ces schémas amoureux qui se répètent : ce qui nous semble familier, l’intensité que l’on peut confondre avec l’intimité, nos attentes et les limites que nous posons. De la psychologie au mythe de Sisyphe, je t’invite à regarder tes relations sous un autre angle — non pas pour chercher un coupable, mais pour mieux comprendre ce qui se joue en nous. 🎙️ Une question à garder avec toi après cet épisode : est-ce que j’aime réellement cette relation, ou suis-je attaché(e) à ce que j’espère qu’elle devienne ? 📖 Pour aller plus loin, retrouve mon livre Le Code d’une Nana ! — Recueil entre mythologie, psychologie et philosophie : amazon.fr/dp/B0HFDH2TF2?dplnkId=4b83acd5-2d0d-4e73-b4f6-745bbcff60c1&nodl=1 kobo.com/fr/fr/ebook/le-code-d-une-nana?sId=6230877a-b627-404a-977a-3902219e90a9&ssId=1rmoL1ZA_lzvtpFe_SP2L fnac.com/livre-numerique/a23513516/Julie-L-Le-Code-d-une-Nana Julie L.

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Pourquoi répétons-nous certains schémas ? Pourquoi certaines relations nous bouleversent-elles autant ? Et comment apprendre à mieux se comprendre ? Dans Le Code d’une Nana, Julie L. explore nos émotions, nos comportements et nos relations à travers la psychologie, la philosophie et la mythologie. Des épisodes pour mettre des mots sur ce que l’on ressent, questionner nos habitudes et porter un regard différent sur soi et sur les autres.

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