緩めて、調える。Hakoの「からだ美調律」Radio

埼玉・ふじみ野でLithe Life Studioを主宰し、オリジナルメソッド「からだ美調律®」を通じて、表面的な「やり方」ではなく、身体の仕組みという「本質」を伝え続けてきたHakoです。 普段の発信では、からだ美調律®や身体の整え方を中心にお届けしていますが、この番組では少し視点を広げて、私自身が日々をどのように楽しみ、しなやかに暮らしているのかもお話ししていきます。 日々のレッスンで出会う生徒さんとのやり取り、股関節ひとつで肩の悩みが変わるような身体の不思議、健康や子育て、姿勢改善のこと。そして、海外の友人たちとの交流や、日常生活の中で感じたこと、ここでしか聞けない素顔やエピソードも盛り沢山に、楽しみながら等身大の言葉で届けていきます。 40肩・50肩や姿勢の崩れに悩む方はもちろん、ヨガやピラティスの講師として学びを深めたい方、そして人生をもっと軽やかに楽しみたい方にも、ぜひ聞いていただきたい番組です。 からだ美調律®公式サイト：https://karadabityouritsu.com/ Instagram: https://www.instagram.com/hako_bodytuning