Erik och Clara

Erik Galli
  • 5.0 (1)
  • Health & Fitness
  • Updated Weekly

En podd om att hata hälsa! Blir man olycklig av att tänka på sin hälsa? Borde alla gå på Ozempic? Vad förkortar livet mest – att ha ett tråkigt och ensamt liv eller att dricka och röka i goda vänners lag? Är hälsosamma människor snyggare? Är Fredrik Wikingssons “gröna sörja” nyttig? Får bögar oftare E. coli? Funkar NÅGOT mot förkylning på riktigt? Vad är risken att man ångrar sig om man skaffat barn – enligt forskningen? Vad ska man äta när man har mens? Blir man psykiskt sjuk av pulsklockor? Dejtar fula bara andra fula? Erik Galli (journalist) är oerhört hälsointresserad – men hatar sin egen usla hälsa. Clara Clementine Eliasson (författare och biolog) hatar hälsa som intresse – men mår själv nästan kriminellt bra. Nu har de upptäckt att deras relation börjat påverkas negativt av denna glidning och försöker nu tillsammans ge svar på hälsofrågor de bråkat om samtidigt som de försöker rädda sin vänskap. Källhänvisningar i avsnittsbeskrivningarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodes

  1. 7h ago

    Vad förkortar livet mest: alkohol eller ensamhet?

    Hur mycket förkortas den förväntade livslängden egentligen av en cigarett, ett glas alkohol eller av att vara ensam? Och går det att väga dåliga vanor mot det som faktiskt gör livet roligt? Erik har försökt sätta en ”prislapp” på allt från rökning, alkohol och snus till ensamhet, fysisk inaktivitet och dålig kost. Clara undrar om man kan springa bort en cigarett, vi pratar om det märkliga sambandet mellan rökning och Parkinsons sjukdom – och försöker till slut besvara frågan: Vad är egentligen värst för hälsan – att leva osunt tillsammans med andra eller sunt och ensamt? Dessutom: reaktionerna på premiäravsnittet, Eriks stundande urologbesök och en mycket ovetenskaplig jämförelse mellan Claras festiga Italien-augusti och Eriks betydligt mer hälsosamma men ensammare månad. Källor: The price of a cigarette: 20 minutes of life? Association of Long-term, Low-Intensity Smoking With All-Cause and Cause-Specific Mortality in the National Institutes of Health–AARP Diet and Health Study Risk thresholds for alcohol consumption: combined analysis of individual-participant data for 599 912 current drinkers in 83 prospective studies Evidence-Based Recommendations for Labelling of Alcohol Products in Canada Assessment of Swedish snus for tobacco harm reduction: an epidemiological modelling study Swedish snus use is associated with mortality: a pooled analysis of eight prospective studies Association of social isolation and loneliness with years of life lost across healthy lifestyle levels Leisure Time Physical Activity of Moderate to Vigorous Intensity and Mortality: A Large Pooled Cohort Analysis WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour Life expectancy can increase by up to 10 years following sustained shifts towards healthier diets in the United Kingdom Kapitel: 00:00 Reaktioner och Eriks urologbesök 06:19 När hälsa kostar socialt liv 12:21 Prislistan: cigg, alkohol och ensamhet 25:51 Kan man springa bort en cigarett? 27:57 Rökning, Parkinson och livsval 34:22 Svaret: vad är värst? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  2. Oct 13 ·  Video

    Blir man psykiskt sjuk av pulsklockor?

    Premiär för podden om att hata hälsa! Clara Clementine Eliasson (biolog och författare) hatar hälsosamhället – men mår själv nästan syndigt bra. Erik Galli (journalist) å andra sidan är oerhört hälsointresserad – men hatar sin egen usla hälsa. I premiäravsnittet försöker Erik och Clara reda ut om pulsklockor, smarta ringar och andra wearables faktiskt gör oss friskare – eller bara mer besatta av vår egen hälsa. Erik mäter sömn, puls, blodtryck och ungefär allt annat som går att mäta. Clara tycker att Erik bara verkar bli mer och mer självupptagen. Kan wearables hjälpa oss att förändra våra vanor, eller får de oss bara att må sämre? Och vad händer när jakten på ett hälsosammare liv börjar ta över livet självt? Det blir ett samtal om hälsoångest, ortosomni, sömnpoäng, självoptimering, Strava, Ozempic och varför alla plötsligt verkar ha en ring på fingret. Källor: Placebo Sleep Affects Cognitive Functioning Orthosomnia: Are Some Patients Taking the Quantified Self Too Far? Wear With Care: A Call for Empirical Investigations of Adverse Outcomes of Consumer Health Wearables Effectiveness of physical activity monitors in adults: systematic review and meta-analysis An umbrella review of systematic reviews of the impact of wrist-worn wearables on health outcomes Keeping Pace with Wearables: A Living Umbrella Review of Systematic Reviews Evaluating the Accuracy of Consumer Wearable Technologies in Health Measurement Performance evaluation of finger-worn devices for sleep stage classification and sleep apnea detection: a systematic review and meta-analysis Large-Scale Assessment of a Smartwatch to Identify Atrial Fibrillation Systematic screening for atrial fibrillation with non-invasive devices: a systematic review and meta-analysis Patterns of Ownership and Usage of Wearable Devices in the United States, 2020–2022 Social isolation as a risk factor for all-cause mortality: systematic review and meta-analysis of cohort studies A Meta-analysis of Loneliness and Risk of Dementia using Longitudinal Data from >600,000 Individuals Cuffless Devices for the Measurement of Blood Pressure: A Scientific Statement From the American Heart Association Kapitel: 00:00:00 Välkomna till Erik och Clara 00:04:19 När hälsan blir en konflikt 00:16:26 Vad säger forskningen om pulsklockor? 00:24:54 Hälsosamhället och vår besatthet av oss själva 00:32:36 När sömnproblemen går ut över vänskapen 00:37:22 Nästa vecka: Är det hälsosamt att ha kul? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  3. Season 1 Trailer

    Trailer

    Premiär 13 oktober 2026! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  • 1 Trailer
    2 Episodes

Trailer

About

En podd om att hata hälsa! Blir man olycklig av att tänka på sin hälsa? Borde alla gå på Ozempic? Vad förkortar livet mest – att ha ett tråkigt och ensamt liv eller att dricka och röka i goda vänners lag? Är hälsosamma människor snyggare? Är Fredrik Wikingssons “gröna sörja” nyttig? Får bögar oftare E. coli? Funkar NÅGOT mot förkylning på riktigt? Vad är risken att man ångrar sig om man skaffat barn – enligt forskningen? Vad ska man äta när man har mens? Blir man psykiskt sjuk av pulsklockor? Dejtar fula bara andra fula? Erik Galli (journalist) är oerhört hälsointresserad – men hatar sin egen usla hälsa. Clara Clementine Eliasson (författare och biolog) hatar hälsa som intresse – men mår själv nästan kriminellt bra. Nu har de upptäckt att deras relation börjat påverkas negativt av denna glidning och försöker nu tillsammans ge svar på hälsofrågor de bråkat om samtidigt som de försöker rädda sin vänskap. Källhänvisningar i avsnittsbeskrivningarna. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Information

  • Creator
    Erik Galli
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    3
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Erik Galli
  • Show Website
    Erik och Clara

You Might Also Like