Portugal Solidário

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Um podcast sobre quem trabalha todos os dias para melhorar a vida de outras pessoas. Mariana Monteiro vai em busca de quem está no terreno: voluntários, técnicos, diretores ou beneficiários. São testemunhos que revelam desafios, aprendizagens e pequenas vitórias. Histórias que mostram que, quando alguém decide agir, o mundo muda, mesmo que seja apenas o mundo de uma pessoa.'Portugal Solidário' é um podcast editorial da SIC com apoio do BPI e da Fundação ‘la Caixa’. Todas as segundas-feiras, um novo episódio.

Episodes

  1. 4d ago

    Upfarming - Recultivar: como a horticultura ajuda a reconstruir identidades

    Neste episódio, conhecemos a Upfarming, uma associação que utiliza a agricultura urbana como ferramenta de inclusão, bem‑estar e participação comunitária. Através do projeto Recultivar, percebemos como a horticultura pode contribuir para a reabilitação de pessoas com doença mental em contexto de psiquiatria forense, criando rotinas, promovendo autonomia e devolvendo sentido de propósito. Falamos sobre quem são os utentes que participam neste projeto, sobre o estigma associado à doença mental e à reclusão, e sobre a importância de criar oportunidades de participação ativa para pessoas que tantas vezes permanecem invisíveis para a sociedade. Conhecemos também duas iniciativas especialmente marcantes: as distribuições solidárias de alimentos produzidos pelos próprios participantes e o álbum fotográfico que lhes devolve identidade, reconhecimento e memória. Para isso, Mariana Monteiro conversa com Madalena Aires Horta, Coordenadora do Projeto Recultivar, e Luciana Abreu, Terapeuta Ocupacional do Serviço de Psiquiatria Forense do Centro Hospitalar Psiquiátrico de Lisboa, que nos ajudam a compreender como a horticultura pode cultivar muito mais do que alimentos: autonomia, autoestima e novas oportunidades de vida.   O Recultivar leva a horticultura ao Serviço Regional de Psiquiatria Forense, no Hospital Júlio de Matos, ajudando pessoas em reabilitação a cultivar hortas, ganhar competências e reconstruir rotinas, com os alimentos a chegar a quem mais precisa. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Upfarming - Recultivar: como a horticultura ajuda a reconstruir identidades

  2. Oct 19

    ApartaMENTE: como uma resposta inovadora em Vila Nova de Gaia ajuda jovens a superar momentos de crise e a recomeçar

    Neste episódio, entramos no ApartaMENTE, uma abordagem inovadora criada pelo IDIS, Instituto de Desenvolvimento e Inclusão Social, que acolhe jovens em momentos críticos da sua vida. Percebemos quem são estes jovens, como chegam ao projeto e o que acontece no início, quando a equipa precisa de construir uma relação de segurança e confiança num apartamento T4, onde psicólogos, pedopsiquiatras e técnicos sociais trabalham lado a lado.  Falamos sobre a intervenção transdisciplinar, sobre os comportamentos que mais desafiam as equipas, sobre o impacto emocional deste trabalho e sobre as pequenas vitórias que mostram que um jovem está finalmente a reorganizar o seu caminho.  Para isso, Mariana Monteiro conversa com Joana Vieira, Diretora‑geral do IDIS, e Filipa Costa, Coordenadora do ApartaMENTE e Técnica Social, que nos ajudam a compreender o impacto real desta resposta e o que significa trabalhar diariamente com jovens que precisam de uma oportunidade para recomeçar.  O IDIS é uma instituição privada de solidariedade social situada em Vila Nova de Gaia, cuja missão consiste na constante procura e na concretização de soluções que promovam a melhoria do bem-estar biopsicossocial das crianças em perigo do concelho e dos territórios limítrofes, bem como das suas famílias. No âmbito da sua missão, criou, enquanto resposta de inovação social, a solução ApartaMENTE Terapêutico: um espaço descaracterizado não hospitalar, onde crianças e jovens podem ter um acompanhamento de excelência no combate à doença mental e às suas colateralidades sociais, escolares e familiares. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    ApartaMENTE: como uma resposta inovadora em Vila Nova de Gaia ajuda jovens a superar momentos de crise e a recomeçar

  3. Oct 12

    Novo Podcast SIC | Pedalar Sem Idade Portugal: como uma ideia dinamarquesa ajuda a combater o isolamento em 12 cidades portuguesas

    Neste episódio, juntamo-nos à Pedalar Sem Idade Portugal, uma associação que promove encontros intergeracionais através de passeios gratuitos em trishaws conduzidos por voluntários. Percebemos como funciona este movimento, quem são as pessoas que o tornam possível e o impacto profundo que estes passeios têm na vida de quem vai no banco da frente, mas também de quem pedala. Falamos sobre o papel dos voluntários, sobre o cuidado presente em cada passeio, sobre o desafio de combater o isolamento e sobre a alegria que nasce quando duas gerações se encontram sem pressa. Descobrimos também como a Pedalar Sem Idade Portugal cresceu, como se organiza no dia a dia e como qualquer pessoa pode apoiar ou tornar‑se voluntária. Para isso, Mariana Monteiro conversa com Margarida Quinhones, Presidente da Direção da Pedalar Sem Idade Portugal, e António Cabral Leitão, voluntário da Associação, que nos mostram como algo tão simples pode transformar a vida de tanta gente. A Pedalar Sem Idade Portugal é uma organização sem fins lucrativos do movimento Cycling Without Age. Promove passeios em trishaws, conduzidos por voluntários, para apoiar seniores e pessoas com mobilidade reduzida, combatendo a solidão e o isolamento social. See omnystudio.com/listener for privacy information.

    Novo Podcast SIC | Pedalar Sem Idade Portugal: como uma ideia dinamarquesa ajuda a combater o isolamento em 12 cidades portuguesas

  4. Trailer

    Novo podcast SIC com Mariana Monteiro: Portugal Solidário mostra por dentro os projetos que estão a mudar o país

    Há histórias que mudam vidas longe dos holofotes. No Portugal Solidário, Mariana Monteiro conversa com quem transforma comunidades todos os dias: voluntários, associações e pessoas que fazem da solidariedade uma missão. Este é um podcast especial sobre projetos que unem, inspiram e mostram que é possível construir um Portugal mais justo, um passo de cada vez. Não perca, a partir de 12 de outubro e todas as segundas-feiras, um novo episódio. Para ouvir na SIC, na SIC Notícias, no Expresso ou na app onde subscreve os seus podcasts.Portugal Solidário é um podcast editorial da SIC com apoio do BPI e da Fundação ‘La Caixa’. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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  • Channel
    SIC
  • Creator
    Mariana Monteiro
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2026 SIC
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    Portugal Solidário

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