Tempête et Calme - Histoires pour enfants TDAH & TND

Charlotte Rochard

Tempête et Calme — des histoires pour les enfants qui vivent tout plus fort. Votre enfant a du mal à se concentrer ? Il pique des colères soudaines, perd ses affaires sans arrêt, n'arrive pas à rester assis à table, ou a besoin de bouger tout le temps ? Peut-être qu'il a déjà un diagnostic de TDAH ou de TND — ou peut-être que vous vous posez encore des questions, sans savoir mettre un mot dessus. Dans les deux cas, ce podcast est fait pour vous et pour lui. Tempête et Calme raconte les aventures de Lou, un enfant à l'imagination débordante, et de Bulle, une petite lumière qui vit dans sa poche et l'aide à traverser les tempêtes du quotidien : le matin qui va trop vite, les devoirs qui semblent infinis, la colère qui explose d'un coup, le besoin de bouger sans arrêt, les vêtements qui grattent, la difficulté à se concentrer en classe, les moqueries à la récré. Des histoires inspirées du quotidien réel des familles — écrites pour que votre enfant se reconnaisse, et pour que vous vous reconnaissiez aussi. Chaque épisode accueille une émotion, propose une petite astuce concrète à essayer à la maison, et valorise les vraies forces de l'enfant — pas seulement ses difficultés. Pensé pour les enfants hyperactifs, distraits, hypersensibles, "trop dans la lune" ou "qui n'écoutent jamais" — et pour leurs parents qui cherchent un moment de calme partagé, diagnostic posé ou non. 🎧 Nouvel épisode chaque semaine. Pensé pour les enfants de 6 à 9 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Episodes

  1. 14h ago

    Lou et la nuit pleine de questions | Histoire pour s'endormir & Apaiser les pensées

    Ce soir, la fatigue tombe d'un coup sur Lou. Les larmes montent, sans dispute et sans raison, et Lou ne sait même pas pourquoi elle pleure. Papa a une réponse surprenante : un monstre-fatigue a mangé toute son énergie. Puis, une fois sous la couette, les questions se bousculent dans sa tête et ne veulent plus s'arrêter. Avec maman et Bulle, Lou découvre un petit carnet pour les mettre à l'abri jusqu'à demain, et le renard bleu a enfin quelque chose à lui montrer… Tempête et Calme raconte le quotidien de Lou, une petite fille TDAH pleine d'imagination, et de Bulle, sa petite lumière qui l'aide à trouver le chemin entre les jours de tempête et les jours de calme. 🎧 Pour les 6-9 ans. Une histoire à écouter le soir, au moment du coucher. 📝 Note pour le parent : deux appuis concrets à réutiliser à la maison. Le carnet à questions : noter les pensées de l'enfant avant de dormir valide sa curiosité et ferme la porte du soir. Il ne marche que si la promesse de les relire le lendemain est tenue. Fermer une boucle avant de dormir plutôt que d'en laisser plusieurs ouvertes aide à l'endormissement. Dans cet épisode, c'est aussi papa qui désamorce une tristesse soudaine avec un peu d'humour, après avoir d'abord accueilli les larmes sans chercher à les expliquer. Tempête et Calme raconte le quotidien de Lou, une petite fille TDAH pleine d'imagination, et de Bulle, sa petite lumière qui l'aide à trouver le chemin entre les jours de tempête et les jours de calme. 🎧 Pour les 6-9 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Lou et la nuit pleine de questions | Histoire pour s'endormir & Apaiser les pensées

  2. 1d ago

    Lou et le dîner qui gigote | Enfant qui ne tient pas en place

    Ce soir, le dîner est prêt, mais le corps de Lou, lui, n'a pas du tout envie de rester assis. Un pied qui danse, un genou qui tapote, le sel à aller chercher… et les rappels qui s'enchaînent, jusqu'à ce que la patience de maman s'épuise. Heureusement, Bulle a une idée : et si l'énergie avait un endroit où aller, sans déranger personne ? Tempête et Calme raconte le quotidien de Lou, une petite fille TDAH pleine d'imagination, pour aider les enfants qui vivent tout plus fort à se reconnaître — et leurs parents à trouver un moment de calme partagé. 🎧 Pour les 6-9 ans. 📝 Note pour le parent Deux appuis concrets, à réutiliser à la maison : - Autoriser un mouvement discret (un pied qui danse sous la table) plutôt que d'exiger l'immobilité totale. - Donner une mission physique utile (servir l'eau, débarrasser) transforme le besoin de bouger en aide. Dans cet épisode, un parent finit aussi par perdre patience, puis s'excuse. Ça arrive dans toutes les familles, et c'est une occasion de montrer à l'enfant qu'on peut réparer. Tempête et Calme raconte le quotidien de Lou, une petite fille TDAH pleine d'imagination, et de Bulle, sa petite lumière qui l'aide à trouver le chemin entre les jours de tempête et les jours de calme. 🎧 Pour les 6-9 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Lou et le dîner qui gigote | Enfant qui ne tient pas en place

  3. Oct 7

    Lou et les devoirs qui n'en finissent pas | Histoire pour les devoirs

    De retour de l'école, Lou doit finir une fiche de maths. Entre la tour de coussins qui l'attire, les pensées qui filent vers un hamster de la classe, et un exercice qui résiste, la concentration de Lou part dans tous les sens. Avec l'aide de son papa et de Bulle, elle apprend à ne regarder qu'un exercice à la fois — et que demander de l'aide, ce n'est pas abandonner. Tempête et Calme raconte le quotidien de Lou, une petite fille TDAH pleine d'imagination, pour aider les enfants qui vivent tout plus fort à se reconnaître — et leurs parents à trouver un moment de calme partagé. 🎧 Pour les 6-9 ans. 📝 Note pour le parent Deux appuis concrets, à réutiliser à la maison : Cacher physiquement la suite de l'exercice (avec une feuille, une règle, un cache) pour ne montrer qu'une étape à la fois — ça réduit vraiment la charge visuelle et mentale d'une page complète. Autoriser la pensée qui s'échappe sans la juger, tout en proposant un point de chute clair ("elle t'attend bien sagement, encore un exercice et elle est toute à toi") plutôt qu'un simple "concentre-toi". Tempête et Calme raconte le quotidien de Lou, une petite fille TDAH pleine d'imagination, et de Bulle, sa petite lumière qui l'aide à trouver le chemin entre les jours de tempête et les jours de calme. 🎧 Pour les 6-9 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Lou et les devoirs qui n'en finissent pas | Histoire pour les devoirs

  4. Oct 7

    Lou et le matin aux mille idées | Routine du matin & Préparation enfant

    Lou et le matin aux mille idées Ce matin-là, tout va trop vite dans la tête de Lou : des idées, des questions, une colère qui monte d'un coup avant même d'être habillée. Avec l'aide de Bulle, une petite lumière qui vit dans sa poche, Lou apprend à choisir une seule chose à la fois — un petit outil tout simple à essayer dès demain matin à la maison. Tempête et Calme raconte le quotidien de Lou, une petite fille TDAH pleine d'imagination, pour aider les enfants qui vivent tout plus fort à se reconnaître — et leurs parents à trouver un moment de calme partagé. 🎧 Pour les 6-9 ans. 📝 Note pour le parent Quatre appuis concrets, à réutiliser à la maison : Accueillir la colère sans la faire taire ("Oui, ça fait beaucoup d'un seul coup") avant de proposer une solution. Ne montrer qu'une seule étape à la fois plutôt que la liste entière — "le pantalon, seulement le pantalon". Reporter sans annuler les questions et pensées qui surgissent en plein rangement ("on cherchera ensemble après l'école") — elles sont prises au sérieux, juste décalées dans le temps. Préparer les vêtements la veille, pour retirer une décision du matin déjà chargé, tout en restant disponible pour aider sans agacement. Tempête et Calme raconte le quotidien de Lou, une petite fille TDAH pleine d'imagination, et de Bulle, sa petite lumière qui l'aide à trouver le chemin entre les jours de tempête et les jours de calme. 🎧 Pour les 6-9 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Lou et le matin aux mille idées | Routine du matin & Préparation enfant
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Tempête et Calme — des histoires pour les enfants qui vivent tout plus fort. Votre enfant a du mal à se concentrer ? Il pique des colères soudaines, perd ses affaires sans arrêt, n'arrive pas à rester assis à table, ou a besoin de bouger tout le temps ? Peut-être qu'il a déjà un diagnostic de TDAH ou de TND — ou peut-être que vous vous posez encore des questions, sans savoir mettre un mot dessus. Dans les deux cas, ce podcast est fait pour vous et pour lui. Tempête et Calme raconte les aventures de Lou, un enfant à l'imagination débordante, et de Bulle, une petite lumière qui vit dans sa poche et l'aide à traverser les tempêtes du quotidien : le matin qui va trop vite, les devoirs qui semblent infinis, la colère qui explose d'un coup, le besoin de bouger sans arrêt, les vêtements qui grattent, la difficulté à se concentrer en classe, les moqueries à la récré. Des histoires inspirées du quotidien réel des familles — écrites pour que votre enfant se reconnaisse, et pour que vous vous reconnaissiez aussi. Chaque épisode accueille une émotion, propose une petite astuce concrète à essayer à la maison, et valorise les vraies forces de l'enfant — pas seulement ses difficultés. Pensé pour les enfants hyperactifs, distraits, hypersensibles, "trop dans la lune" ou "qui n'écoutent jamais" — et pour leurs parents qui cherchent un moment de calme partagé, diagnostic posé ou non. 🎧 Nouvel épisode chaque semaine. Pensé pour les enfants de 6 à 9 ans. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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