Psykeo

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Un podcast pour comprendre enfin pourquoi on fonctionne comme on fonctionne. Entre introspection et vulgarisation psychologique, on décortique les mécanismes derrière nos comportements, nos émotions et nos relations pour réapprendre à vivre avec. Chaque épisode part d'une question simple sur nos blocages du quotidien pour en comprendre la psychologie sous-jacente. Pas de recettes miracles, juste des clés pour mieux se comprendre et faire la paix avec ses mécaniques intérieures.

Episodes

  1. 1d ago

    Dis-moi que tout va bien encore une fois

    « Tu m'aimes toujours ? », « Tu penses que j'ai fait le bon choix ? », « T'es sûr que tout va bien ? » Parfois, une réponse ne suffit pas. On est rassuré sur le moment… puis le doute revient. Et avec lui, cette envie de demander une nouvelle confirmation. Mais pourquoi avons-nous autant besoin d'être rassurés ? Dans cet épisode, on explore ce qui se cache derrière ce besoin : nos premières relations, la confiance en soi, le regard des autres et ce fameux cercle de réassurance qui nous pousse parfois à poser les mêmes questions, encore et encore. Entre anecdotes personnelles, psychologie et réflexions du quotidien, on essaie de comprendre pourquoi l'approbation des autres peut prendre autant de place dans notre vie, et comment apprendre à se faire davantage confiance. Parce qu'avoir besoin d'être rassuré, c'est humain. Mais notre tranquillité ne devrait pas dépendre uniquement des réponses des autres. Bienvenue dans Psykeo Podcast — Humain, mode d'emploi. Musique: Emotional Piano - JonasBlakewood on Pixabay

  2. Oct 11

    L'anxiété n'est pas ton ennemi

    Et si l'anxiété n'était pas vraiment notre ennemie ? On aimerait tous pouvoir faire taire cette petite voix qui anticipe et qui s'inquiète. Mais pourquoi notre cerveau fonctionne-t-il ainsi ? Dans ce premier épisode de Psykeo, je partage mon expérience personnelle et explore les mécanismes psychologiques de l'anxiété, la différence entre peur et anxiété, et la manière dont notre rapport à nos émotions peut influencer ce que nous ressentons. Un épisode pour prendre du recul, mieux comprendre ce qui se passe dans notre tête et, peut-être, commencer à regarder l'anxiété autrement. Bienvenue dans Psykeo, le podcast qui explore notre psychologie, nos émotions et ces petits mécanismes qui nous rendent humains. Parce que parfois, comprendre ce qui se passe dans notre tête, c'est déjà un premier pas. Musique: Emotional Piano - JonasBlakewood on Pixabay

  3. Season 1, Episode 1 Trailer

    Épisode 0 : On n'est pas cassés (Trailer)

    Bienvenue dans Psykéo Podcast. Un espace pour comprendre enfin pourquoi on fonctionne comme on fonctionne. À mi-chemin entre réflexion personnelle et vulgarisation psychologique, on décortique les mécanismes derrière nos comportements, nos émotions et nos relations. Pas pour se « réparer », parce qu'on n'est pas cassés, mais pour mieux vivre avec. Le premier épisode sort bientôt. Abonne-toi pour ne pas le rater. Musique: Emotional Piano - JonasBlakewood on Pixabay

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Un podcast pour comprendre enfin pourquoi on fonctionne comme on fonctionne. Entre introspection et vulgarisation psychologique, on décortique les mécanismes derrière nos comportements, nos émotions et nos relations pour réapprendre à vivre avec. Chaque épisode part d'une question simple sur nos blocages du quotidien pour en comprendre la psychologie sous-jacente. Pas de recettes miracles, juste des clés pour mieux se comprendre et faire la paix avec ses mécaniques intérieures.

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    Psykeo
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    2026
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