Thiền có lời dẫn — Yoga An Viên

Yoga An Viên
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Những bài thiền ngắn có lời dẫn bằng tiếng Việt: thư giãn trước khi ngủ, bớt lo âu, thiền trước và sau buổi tập yoga. Lời dẫn do đội ngũ huấn luyện viên Yoga An Viên (TP.HCM) biên soạn; giọng đọc được tạo bằng công nghệ AI. Nghe kèm nhạc nền và hẹn giờ tắt trong app YogaWay — yogaway.vn. Học làm huấn luyện viên yoga: hlvyoga.vn/khoa-hoc-hlv-yoga-200h · Kiến thức nghề HLV (giải phẫu 3D, soạn giáo án, dẫn thiền cho lớp): daotaohlvyoga.com · Tập yoga tại TP.HCM: yogaanvien.vn.

  1. Oct 1

    Nắng sớm rót mật vào tách trà

    Chào buổi sáng, bạn thân mến. Hôm nay là một ngày mới, và bạn đang ở đây, thật nhẹ nhàng. Hãy để tôi cùng bạn bắt đầu ngày mới bằng một hơi 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/nang-som-rot-mat-vao-tach-tra-b16a4ca1-7ad7-475b-a3df-439223cfaac6?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên tại TP.HCM: https://yogaanvien.vn/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan Giọng đọc được tạo bằng công nghệ AI.

  2. Sep 30

    Viên đá nhỏ giữa lòng bàn tay

    Mời bạn ngồi xuống thật thoải mái. Dù bạn đang ngồi trên ghế hay trên sàn nhà, hãy để cơ thể mình được tựa xuống. Để cho mặt ghế hay mặt sàn 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/vien-da-nho-giua-long-ban-tay-986c8a8f-3cd5-4acf-8917-b0923f5a12f8?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên tại TP.HCM: https://yogaanvien.vn/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan Giọng đọc được tạo bằng công nghệ AI.

  3. Sep 30

    Bàn tay ấm nâng niu từng nhịp thở

    Chào bạn. Hãy để cơ thể bạn được ngả lưng xuống thật êm ái, trọn vẹn và hoàn toàn tự nhiên. Bạn không cần phải gồng mình, không cần phải cố 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/ban-tay-am-nang-niu-tung-nhip-tho-dbda3b8e-a3a5-4f37-876a-051a97122cf8?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên tại TP.HCM: https://yogaanvien.vn/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan Giọng đọc được tạo bằng công nghệ AI.

  4. Sep 30

    Ngọn nến tan dưới làn mưa đêm

    Bạn hãy nằm xuống thật thoải mái, buông người trên mặt giường êm. Cảm nhận làn hơi ấm đang lan nhẹ trên da bạn. Hít vào chậm rãi. Rồi thở ra 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/ngon-nen-tan-duoi-lan-mua-dem-9b206d6a-3cad-4a21-9a18-29caf4d2f0a3?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên tại TP.HCM: https://yogaanvien.vn/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan Giọng đọc được tạo bằng công nghệ AI.

  5. Sep 30

    Ánh nến dịu trên bàn tay ấm

    Bạn hãy nằm xuống cho thật thoải mái. Hãy để cơ thể bạn nặng dần xuống, như một chiếc lá mềm rơi trên mặt nước phẳng. Bạn không cần làm gì c 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/anh-nen-diu-tren-ban-tay-am-7781b4bb-5b3b-4d03-bbaa-9c9785b8f649?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên tại TP.HCM: https://yogaanvien.vn/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan Giọng đọc được tạo bằng công nghệ AI.

  6. Sep 30

    Ánh trăng nằm nghiêng trên gối

    Hãy để cho đôi vai buông xuống một chút. Bạn đang ở đây, và bạn đang an toàn. Hít vào thật nhẹ. Thở ra thật chậm. Hôm nay đã dài rồi. Những 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/anh-trang-nam-nghieng-tren-goi-26c68b2d-1400-4aef-8f4b-595a51d2a488?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên tại TP.HCM: https://yogaanvien.vn/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan Giọng đọc được tạo bằng công nghệ AI.

  7. Sep 30

    Ngọn nến nhỏ bên ô cửa sổ

    Bạn hãy nằm xuống cho thật thoải mái. Vai bạn chùng xuống, hơi nặng, và dễ chịu. Để đôi tay bạn buông lơi trên mặt giường. Bây giờ, chỉ cần 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/ngon-nen-nho-ben-o-cua-so-8ed29bc6-c15e-4ef3-8e22-9386a9d0b6e4?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên tại TP.HCM: https://yogaanvien.vn/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan Giọng đọc được tạo bằng công nghệ AI.

  8. Sep 30

    Những vì sao ru em vào giấc ngủ

    Bạn thân mến, hôm nay đã dài rồi.\n Bây giờ, hãy để ngày khép lại thật nhẹ nhàng.\nBạn nằm xuống nhé, thật thoải mái.\n Để lưng bạn tựa xuốn 📖 Đọc lời dẫn và nghe kèm nhạc nền: https://yogaway.vn/thien/loi-dan/nhung-vi-sao-ru-em-vao-giac-ngu-a9ecf79a-3746-4dc4-be70-336265dda937?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan 📱 App YogaWay (hẹn giờ tắt, 200+ bài thiền): Android https://play.google.com/store/apps/details?id=com.htkycong.homecoach · iPhone https://apps.apple.com/app/yogaway/id6791661786 🧘 Tập yoga cùng huấn luyện viên tại TP.HCM: https://yogaanvien.vn/?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=thien_co_loi_dan Giọng đọc được tạo bằng công nghệ AI.

See All (207)

About

Những bài thiền ngắn có lời dẫn bằng tiếng Việt: thư giãn trước khi ngủ, bớt lo âu, thiền trước và sau buổi tập yoga. Lời dẫn do đội ngũ huấn luyện viên Yoga An Viên (TP.HCM) biên soạn; giọng đọc được tạo bằng công nghệ AI. Nghe kèm nhạc nền và hẹn giờ tắt trong app YogaWay — yogaway.vn. Học làm huấn luyện viên yoga: hlvyoga.vn/khoa-hoc-hlv-yoga-200h · Kiến thức nghề HLV (giải phẫu 3D, soạn giáo án, dẫn thiền cho lớp): daotaohlvyoga.com · Tập yoga tại TP.HCM: yogaanvien.vn.

Information