Djupet

Jennifer Borgström
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Weekly

Mental och emotionell hälsa, guidade meditationer och verktyg för ett liv i riktning.

Episodes

  1. 3d ago

    Du har friheten att välja

    Vad är förändring egentligen? I det här avsnittet för jag ett samtal om förändring, att förändring sker på två plan och att du inte kommer att känna dig redo att ta nästa steg. För att vara redo är inte en känsla, det är ett beslut. Ett beslut som kräver mod i varje steg du tar.

  2. Oct 27

    Människans omedvetna mönster Del 1

    Vad består vårt beteende egentligen av? I det här avsnittet dyker jag ner i ett ämne jag älskar: människans omedvetna mönster. Jag delar delar av min egen resa, min tolkning av hur vi formas av det vi varit med om, och hur jag arbetar med de djupare lagren av vilka vi är. Kanske känner du igen något av det som styr dig utan att du märker det.

  3. Oct 21

    Varför det nya känns farligt

    I det här avsnittet pratar jag om rädsla. Om varför vi är byggda för att hålla oss inom det kända, varför allt nytt väcker motstånd i kroppen, och hur rösten i huvudet anpassar sig för att skydda oss. Jag delar hur lång tid det tog innan jag förstod vad som faktiskt pågick, och varför det inte finns någon annan väg än framåt, även när det känns obekvämt. Avsnittet avslutas med en skrivövning att ta med sig.

  4. Oct 13

    Låt inte rädslan stoppa dig

    Hej och varmt välkommen till Djupet. I det här första avsnittet presenterar jag mig själv, min resa och varför den här podden finns till. Jag pratar också om rädslan att göra något nytt, den där rösten som alltid hittar en anledning att vänta. Kanske känner du igen den.

  • 4 Episodes

About

Mental och emotionell hälsa, guidade meditationer och verktyg för ett liv i riktning.

Information

  • Creator
    Jennifer Borgström
  • Years Active
    2026
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Jennifer Borgström
  • Show Website
    Djupet