RubiCast

ネガティブで落ち込みやすかった私が、4年間の探求と実験で 軽く柔らかく健やかに生きられるようになった♡♡ そして今も、 日常で起こる出来事を研究材料に 自分の感情を観察して 日々、"軽い生き方" を実験中🌞 ここは、その秘密をおすそ分けする とある砂漠のオアシスです🐪💫 どこかの惑星の、どなたかへ、 "自分にとっての心地いい" を見つけるヒントをお届けします🪐 キャラバンへの参加(フォロー)や、お便り お待ちしております🌱 -theme- 比較、相手の反応、他人からの評価、自己否定、 過去の後悔、未来への不安、こうあるべき、 など 外側に使いすぎているエネルギーを 自分に還して、軽やかに生きませう♪ -theme / topic keywords - 内観・自己実現・自分らしさ セルフケア・マインドフルネス・マインドセット 自然体・ありのまま・心地よさ・豊かさ・軽さ エネルギー・ニュートラル・自分軸 心・安心・自分に還る Instagram: https://www.instagram.com/rubi_flatwhite note: https://note.com/sunnyy_sugarr