Genkender

Frederikke Egeberg Elkjær

0.0 (0)
Health & Fitness
Semiweekly

En podcast i spændingsfeltet mellem terapi og bevægelse. I hvert afsnit interviewer jeg en gæst, jeg genkender. Sammen vender vi mikrofonen indad og giver kroppen en stemme.

3d ago

#17 Martin Færch Andersen: Træningsfællesskaber - Er inkluderende noget, vi kan sætte på formel?

Dagens gæst er underviser på fysioterapeutuddannelsen på UCN i Aalborg. Han er forsker. Og i privat regi en foreningsmand. For år tilbage sad han på Svaneke Bryghys på Bornholm med en kammerat og talte om, at det måske rent karrierewice ikke ville være en hel dum idé at skrive en PhD. På det tidspunkt var han ikke klar over hvilken betydning, det ville få for ham senere hen - både fagligt og personligt. På hans syn på træningsfællesskaber og psykisk sårbarhed. I dagens afsnit har jeg fornøjelsen af at få indsigt i hans forskningsfelt: Værdien af træningsfællesskaber for mennesker med psykiske lidelser. Et felt, der handler om meget mere end diagnoser. Det handler blandt andet om tilhørsforhold, inkluderende fællesskaber, støtte og tilgængelighed. En behandling i psykiatrien i dag består oftest af samtaleterapi og medicin. Men hvad med kroppen? Det spørgsmål stiller han og kollegaer i Projekt Vega. Du bliver inviteret med ind i samtalen. Gæsten har sagt ja til at optage i et halvfærdigt podcastlokale. Velkommen til Martin Færch Andersen, der i denne episode gæster Genkender.
Oct 13

#16 Sofie Wendelboe Bunten: IRONMAN - Det har taget mig et år at blive stolt af den dag

Dagens gæst kender jeg særdeles godt. Faktisk så godt, at jeg nogle gange har følelsen af, at hun kan kigge lige igennem mig. Derfor har jeg også haft mine betænkeligheder ved at invitere hende med ind i forummet her. Kan jeg bevare min rolle, sætte mig selv ud af ligningen og stille gode spørgsmål? “Gør, som du plejer,” siger hun. Så hermed et forsøg. Gæsten er vokset op i Silkeborg, har en baggrund som sergent i Søværnet og flyttede for år tilbage til Aalborg. Hun tilmeldte sig Ironman Copenhagen uden for alvor at tvivle på, om hun kunne gennemføre. Jeg fulgte hende fra sidelinjen – og indimellem helt tæt på, når vi svømmede sammen i Aalborg Kridtgrav. I dagens afsnit taler vi om tiden efter de 12 timers race i København. Om de refleksioner, der fulgte med, da målstregen var passeret. Og om, hvad der sker, når man efter selv at have gennemført skal prøve at følge andre helt tæt på. Du bliver inviteret med ind i samtalen. Vi har lige spist efterårs-crumble, som hun har haft med. Det her er tredje afsnit i en lille miniserie, der kredser om Ironman. Velkommen til Sofie Wendelboe Bunten, der i denne episode gæster Genkender.
Sep 28

#15 Anna Winter & Ida Gaardbo: IRONMAN - Hende der træner

I denne episode skal ikke kun én, men to gæster præsenteres. De kommer undervejs til at deles lidt om mikrofonen, og måske skal du til en start lige vende dig til, hvem der er hvem. Men der er altså en god pointe med, at de gæster podcasten sammen. For historien om deres deltagelse i Ironman Copenhagen 2026 starter fælles. På en cykeltur overtalte den ene den anden til at købe en billet. Siden har deres veje til race day set ret forskellige ud. Den ene har stort set haft alle træningspas med andre. Den anden primært trænet alene. Den ene har haft Ironman i tankerne i flere år. Den anden kastede sig ud i projektet uden egentlig at vide, hvad hun gik ind til. I denne episode taler vi om at have et fælles projekt, men om at gå forskellige veje for at nå et mål. Om sport som en del af ens identitet. Om at blive genkendt som hende, der træner. Du bliver inviteret med ind i samtalen. Det her er andet afsnit i en lille miniserie, der kredser om Ironman. Velkommen til Anna Winter & Ida Gaardbo, der i denne episode gæster Genkender.
Sep 14

#14 Mathias Kirkegaard Rasmussen: IRONMAN - Målet var at have noget sjovt at se frem til hver dag

Dagens gæst har gennemgået noget af en sportslig udvikling de seneste fire år. Til en start løb han ture på 700 meter i Golfparken i Aalborg. Dengang var strategien enkel: at give den alt, hvad han havde. Men med tiden fandt han ud af, at man faktisk skulle løbe langsomt for at kunne øge distancen – og blive god til at løbe. Og det må man sige, at han er blevet. I september 2026 gennemførte han København Ironman: 3,8 kilometer svømning, 180 kilometer cykling og 42,2 kilometer løb. I dagens afsnit taler jeg med ham om de erfaringer, som beslutningen om at tilmelde sig, førte med sig. Om, hvordan han fra begyndelsen ikke drømte om den store sportslige præstation, men snarere om at fylde kedelige stunder og tomrum i en lejlighed ud med noget aktivt – og have noget fedt at se frem til hver eneste dag. Du bliver inviteret med ind i samtalen. Det her er første afsnit i en lille miniserie, der kredser om Ironman. Velkommen til Mathias Kirkegaard Rasmussen, der i denne episode gæster Genkender.
Aug 19

#13 Kim Thrysøe: Skabertrang. Det er noget, vi har gjort for vores egen skyld

Dagens gæst bor lidt under en halv times kørsel fra Aalborg – i den lille landsby Guldbæk. Et sted, jeg egentlig ikke kendte, før jeg fik en racercykel. På flere ture gennem de bakkede landskaber har jeg lagt mærke til to vintønder ude ved vejen. På den anden side står vinstokkene side om side. "Mon man kan få en kop kaffe der?" talte en bekendt og jeg om en dag. Nysgerrigheden vandt. Siden da har jeg besøgt, hvad der viste sig at være en økologisk vingård. Og noget af det, jeg særligt hæftede mig ved, var, hvordan stedet bliver drevet af én familie. Flere generationer samlet ét sted. Tre beskidte border collies udenfor. En ATV, der kørte frem og tilbage mellem private boliger. Fortællinger om et liv i Grønland. Produktion af dessertvin til en Michelin-restaurant. Og vinmarker. Flere af dem. I dagens episode spørger jeg, hvordan man ender lige dér. Hvad skete der for år tilbage? Hvilke valg blev truffet undervejs? Og hvordan ser historien ud, når mikrofonen bliver vendt indad? Indad mod en af ejerne. Det vil jeg gøre i dagens afsnit. Du er inviteret med ind i samtalen. Optagelsen foregår på Guldbæk Vingård i et telt i blæsevejr. Så jeg håber, at lyden er okay. Ellers må du bære over med mig og glæde dig til den næste episode. Velkommen til Kim Thrysøe, der i dag gæster Genkender.
Aug 3

#12 Ane Stoltze Katborg: Vi er ikke noget, fordi vi gør. Vi er noget, fordi vi ér

Dagens gæst har for under et år siden åbnet Arnessted Kaffehus i Gravensgade i Aalborg. Vel og mærke samtidig med, at hun har taget et aktivt valg om at holde fast i sin stilling som præst på et hospice i Nordjylland. For der er noget for hende, der er godt i kombinationen mellem tyngde og lethed. Hun er vant til at være ansigtet udadtil. Men bliver nu også genkendt for noget andet. For at være leder for nogle skønne unge mennesker. Og for at have et sted. Til trods for alle aktiviteterne og hverdagens præstationer, er der nogle sætninger, der har betydning for hende. Jeg hørte hende sige: “Vi er ikke noget, fordi vi gør Men vi er noget, bare fordi vi ér: "Altid allerede elsket.” Afsnittet er optaget en varm junidag. Velkommen til Ane Stoltze Katborg, der denne episode gæster Genkender.
Jul 5

#11 Frederikke Egeberg Elkjær: Du har et valg - også selvom det ikke altid føles sådan

Dagens gæst interesserer sig for de historier, vi fortæller om os selv og hinanden. I en verden, hvor vi let kan komme til at måle, veje og vurdere hinanden ud fra dét, vi kan se, vælger hun at stoppe op. Hun er optaget af mennesket bag præstationen. Bag titlen. Ja, bag alt det, der umiddelbart møder øjet. For måske er det netop med hjertet, vi ser klarest? Det mærker mennesker omkring hende, når de møder hende gennem arbejdet. Når de deler en bane med hende i svømmehallens hurtig-bane. Eller måske allerbedst i hendes hjertebarn. Denne podcast: Genkender. Her får mennesker lov til at træde frem med deres historier. Ikke for at blive sat i bås, men for at føle sig forstået. For hvis der er én ting, dagens gæst insisterer på, så er det, at ikke én fortælling kan omfavne alt, der er at sige om et menneske. Der kan altid fortælles mere. I dagens afsnit taler vi om at give den indre stemme plads. Om at løbe ind i trediverne. Om sport som fundament for trivsel. Og om følelsen af at være privilegeret. Du bliver inviteret med ind i samtalen. Der er koldskål, stearinlys og et tæppe foldet om livet. Velkommen til Frederikke Egeberg Elkjær, der i dag gæster sin egen podcast, Genkender. Jeg hedder Clara Ellevang Vad, og har fået lov til at stille spørgsmålene.
Jun 24

#10 Mette Bælum: Et Riv. Når der er noget, du kan mærke

Dagens gæst er for det meste i bevægelse. Hun bygger en virksomhed. Skyder videoer om sport og outdoor. Har lige udgivet en bog om, at hun ikke ønsker at få børn. Stiller spørgsmål ved normerne. Løber. Og har fået kontrol over svær eksem ved at vende mikrofonen indad. Nogen ville måske kigge på tavlen eller lytte med og tænke, at det stikker i alle retninger. Hun ville nok selv sige, at det handler om nysgerrighed. Om ikke at låse sig fast på ét facit. Om at blive ved med at undersøge, om ting kan gøres anderledes. I dagens afsnit taler jeg med hende om at følge en sitren. Om modet til at stille spørgsmål ved de fortællinger, som mange af os går og siger højt. Du bliver inviteret med ind i samtalen på en lytter. Velkommen til Mette Bælum, der i dag gæster Genkender.

Trailer

Velkommen til

Hvad kan du forvente af Genkender? Det får du beskrevet hér. Vi klinger universet an og lyttes ved.

En podcast i spændingsfeltet mellem terapi og bevægelse. I hvert afsnit interviewer jeg en gæst, jeg genkender. Sammen vender vi mikrofonen indad og giver kroppen en stemme.

Creator

Frederikke Egeberg Elkjær
Years Active

2026
Episodes

18
Rating

Explicit
Copyright

© Frederikke Egeberg Elkjær
Show Website

Genkender