薬膳と暮らしと本音のラジオ

国際中医薬膳師｜佐藤麻衣子

「薬膳と暮らしと本音のラジオ」は 看護師｜保健師｜国際中医薬膳師・佐藤麻衣子が 食べたもの、日々の暮らし、仕事や家族のこと そのときどきに感じた本音を気ままにお話しする番組です。 健康のために頑張る、だけではなく 自分らしい人生を楽しむために、 食や暮らしをどう整えるか。 薬膳のことも、ときどきそれ以外のことも。 肩の力を抜いて聴ける、日常に寄り添うラジオです。 【パーソナリティ】 佐藤麻衣子 看護師｜保健師｜国際中医薬膳師 Instagram https://www.instagram.com/maiko_mitasu

Episodes

  1. Oct 30

    #02 薬膳の先生って、普段何を食べているの？

    薬膳の先生って、毎日体にいいものばかり食べているの？ そんなふうに思われることもありますが、実際はどうなのでしょうか？ 第2回は、私の普段の食生活についてお話しします！ 外食も好きだし、おいしいものを食べることも大好き。もちろん、忙しくて食事を簡単に済ませる日だってあります。 そんな私が、普段の食事で大切にしていることとは？ 薬膳は、特別な食材を使った料理でも、健康のために我慢する食事でもありません。 大切なのは、季節やその日の体調に合わせて、自分に合うものを選ぶこと。 そして何より、食べることを楽しむこと！ 「健康のために食べる」のではなく、「人生を楽しむために健康でいる」。 そんな私の食に対する考え方もお話ししています。 家事や移動のお供に、気軽に聴いていただけたらうれしいです🌿 ―――
🎙️ 薬膳と暮らしと本音のラジオ
佐藤麻衣子｜株式会社MITASU代表・国際中医薬膳師/看護師/保健師

  2. Oct 27

    #01 薬膳の先生ですが、今日は私の話をします。

    はじめまして！佐藤麻衣子です。 記念すべき第1回は、私の自己紹介と、このPodcastを始めようと思った理由についてお話しします。 普段は薬膳スクール「MITASU」を運営していますが、実は食べることや旅行、新しいことへの挑戦が大好き！ 薬膳を伝えている私が、なぜ「健康になることが人生の目的ではない」と考えているのか。 そして、このラジオを通してどんなことを届けていきたいのか。 薬膳のことはもちろん、食べたもの、旅先での出来事、仕事や子育てのこと、日々感じた本音まで。 これから気ままにお話ししていきたいと思っています。 家事や移動のお供に、気軽に聴いていただけたらうれしいです🌿 これからどうぞよろしくお願いします！ ――― 🎙️ 薬膳と暮らしと本音のラジオ 佐藤麻衣子｜株式会社MITASU代表・国際中医薬膳師/看護師/保健師

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「薬膳と暮らしと本音のラジオ」は 看護師｜保健師｜国際中医薬膳師・佐藤麻衣子が 食べたもの、日々の暮らし、仕事や家族のこと そのときどきに感じた本音を気ままにお話しする番組です。 健康のために頑張る、だけではなく 自分らしい人生を楽しむために、 食や暮らしをどう整えるか。 薬膳のことも、ときどきそれ以外のことも。 肩の力を抜いて聴ける、日常に寄り添うラジオです。 【パーソナリティ】 佐藤麻衣子 看護師｜保健師｜国際中医薬膳師 Instagram https://www.instagram.com/maiko_mitasu

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