inside.TCM

Loulou Jatzkowski und Monja Bach

Inside TCM – Der Podcast bringt Traditionelle Chinesische Medizin verständlich und alltagstauglich auf den Punkt. Dabei geht es nicht nur um Beschwerden und Therapie, sondern auch darum, wie sich die Ideen der TCM ganz praktisch in Gesundheit, Ernährung und Lifestyle integrieren lassen. Ohne komplizierte Fachsprache, dafür mit Wissen, Erfahung und ganz viel Herz.

Episodes

  1. 5d ago

    Meridiane - die unsichtbaren Wege des Qi

    "Mein Kopf ist aber hier oben!“ Warum schauen wir bei Kopfschmerzen in der Akupunktur manchmal bis zum Fuß? In dieser Folge nehmen wir euch mit auf die Landkarte der Traditionellen Chinesischen Medizin. Wir erklären, was Meridiane sind, wie die TCM sich den Fluss von Qi und Blut vorstellt und was die zwölf Hauptleitbahnen mit Yin, Yang und den Funktionskreisen zu tun haben. Wenn ihr tiefer einsteigen möchtet, findet ihr an der Heilpraktikerschule Isolde Richter Kurse für Einsteiger und Fortgeschrittene. TCM Ausbildung online mit Zertifikat | Isolde Richter: Heilpraktikerschule Isolde Richter

  2. Nov 2

    Jing – unsere Essenz: Was wir mitbringen und wie wir damit umgehen

    Was bringen wir von Geburt an mit – und wie gehen wir im Laufe unseres Lebens mit unseren Kräften um? In dieser Folge sprechen wir über Jing, die Essenz in der TCM. Wir erklären, was vorgeburtliches Jing und nachgeburtliche Versorgung bedeuten und warum der Funktionskreis Niere dabei eine zentrale Rolle spielt. Gemeinsam schauen wir auf Wachstum, Reifung, Fruchtbarkeit und das Älterwerden – und schlagen eine Brücke zum Thema Longevity. In dieser Folge erfährst du: • Was die TCM unter Jing versteht• Wie sich vorgeburtliche Essenz und nachgeburtliche Versorgung unterscheiden• Welche Bedeutung Jing in den verschiedenen Lebensphasen hat• Wie Jing, Qi, Blut und Jin Ye zusammenhängen• Warum Schlaf, Ernährung und Regeneration so viel Raum in unserem Alltag verdienen Dabei geht es auch um die Frage: Müssen wir unser Leben ständig optimieren – oder dürfen wir einfach mal die Füße hochlegen? Du möchtest tiefer in die TCM einsteigen?In unseren TCM-Kursen an der Heilpraktikerschule Isolde Richter nehmen wir uns Zeit, die Grundlagen und ihre Zusammenhänge ausführlich zu erarbeiten. Für Interessierte, Anfänger und Fortgeschrittene- welcher Kurs ist deiner?TCM Ausbildung online | Kurse, Weiterbildungen & Zertifikate: Heilpraktikerschule Isolde Richter

  3. Oct 26

    Jin Ye: Die Körperflüssigkeiten

    Trockene Haut und gleichzeitig schwere, geschwollene Beine – wie passt das zusammen? In dieser Folge von Inside.TCM nehmen wir euch mit in die Welt der Körperflüssigkeiten: Jin Ye. Im traditionellen Denkmodell der TCM zählt nicht nur, wie viel Flüssigkeit vorhanden ist, sondern auch, wie sie verarbeitet und verteilt wird. Nach Qi und Xue kommt damit ein weiteres Puzzleteil dazu: die Flüssigkeiten, die uns befeuchten, nähren und versorgen. In dieser Folge erfährst du: • Was Jin und Ye unterscheidet und welche Aufgaben ihnen zugeordnet werden.• Wie die Funktionskreise Milz, Lunge und Niere bei der Flüssigkeitsverteilung zusammenarbeiten.• Warum Trockenheit und Flüssigkeitsansammlungen aus TCM-Sicht gleichzeitig auftreten können.• Was die TCM unter Feuchtigkeit und Schleim versteht.• Was hinter dem traditionellen Satz „Schweiß ist die Flüssigkeit des Herzens“ steckt.• Wie Qi, Blut und Körperflüssigkeiten miteinander verbunden sind. Lasst gern ein Abo da, um keine neue Folge mehr zu verpassen!

  4. Oct 19

    Müde, aber innerlich unruhig: Shen, Hun und Blutmangel

    Du bist hundemüde – und sobald du im Bett liegst, dreht dein Kopf noch einmal richtig auf? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie die Traditionelle Chinesische Medizin diesen scheinbaren Widerspruch betrachtet. Nach unserer letzten Folge über Xue, das Blut, geht es diesmal um seine nährende Bedeutung für unser inneres Erleben. Dabei begegnen uns zwei spannende Begriffe: Shen und Hun. Was haben sie mit Bewusstsein, innerer Ruhe, Träumen und unserer Lebensrichtung zu tun? Und warum brauchen beide im traditionellen Modell eine nährende Grundlage? Das erwartet dich: Shen: Warum die TCM sagt, dass das Herz den Geist beherbergt. Hun: Was die Leber mit Träumen, inneren Bildern und Orientierung verbindet. Wie Herz-Blut und Leber-Blut im TCM-Modell Ruhe und erholsamen Schlaf unterstützen. Warum innere Unruhe auch zu einem Mangelmuster gehören kann. Weshalb TCM-Blutmangel, Eisenmangel und Anämie unterschieden werden müssen. Warum das Gesamtbild mehr zählt als ein einzelnes Symptom. Unser Gedanke zum Mitnehmen:Manchmal lohnt es sich, nicht nur zu fragen: „Wie bekomme ich abends meinen Kopf aus?“, sondern auch: „Was nährt und trägt mich durch meinen Tag?“

  5. Oct 12

    Folge 4: Blut ist mehr als nur Blut

    Blut kennen wir alle – doch was meint die Traditionelle Chinesische Medizin, wenn sie von „Xue“ spricht? In dieser Folge von Inside.TCM schauen wir uns an, wie die TCM Blut versteht: als Substanz, die den Körper nährt und befeuchtet und auch mit innerer Ruhe und Schlaf verbunden ist. Dabei wird deutlich, warum Qi und Blut eng zusammengehören. In dieser Folge erfährst du: Welche Aufgaben Xue aus Sicht der TCM übernimmt. Wie Qi und Blut zusammenwirken. Welche Rolle die Funktionskreise Milz, Leber und Herz spielen. Was Blut mit Haut, Haaren, Augen und erholsamem Schlaf zu tun hat. Warum ein Blut-Mangel in der TCM nicht automatisch eine Anämie bedeutet. Ein verständliches Gespräch über einen vertrauten Begriff, der in der TCM eine neue Bedeutung bekommt.

  6. Oct 5

    Was ist eigentlich Qi?

    Was ist eigentlich Qi? „Lebensenergie“ lautet die häufigste Übersetzung – doch damit ist längst nicht alles erklärt. In dieser Folge von Inside.TCM sprechen wir darüber, wie die Traditionelle Chinesische Medizin mit Qi die Funktionen und die Dynamik des Körpers beschreibt. Mit anschaulichen Beispielen aus Atmung, Verdauung und Alltag machen wir diesen zentralen Begriff verständlich. In dieser Folge erfährst du: • Warum die Übersetzung „Lebensenergie“ zu kurz greift. • Welche fünf Funktionen wir betrachten. • Was mit Qi-Mangel, Qi-Stagnation und gegenläufigem Qi gemeint ist. • Warum ein Milz-Qi-Mangel keine Erkrankung der anatomischen Milz bezeichnet. • Welche Bedeutung Nahrung, Atmung und angeborene Konstitution im TCM-Modell haben. Eine Folge für alle, die die Denkweise der TCM besser verstehen möchten – auch ohne Vorkenntnisse. Du möchtest weiter mit uns in die TCM eintauchen? Folge Inside.TCM und lass uns gerne eine Bewertung da.

  7. Sep 28

    Yin und Yang: Gleichgewicht ist nicht immer 50:50

    Yin und Yang: Das Symbol kennt fast jeder. Aber was bedeuten die beiden Begriffe für unseren Alltag und unseren Körper? In dieser Folge von Inside.TCM sprechen wir darüber, warum Aktivität und Erholung zusammengehören und weshalb Gleichgewicht kein fester Zustand ist. An Beispielen wie Tag und Nacht, Atmung und Jahreszeiten zeigen wir, wie sich Yin und Yang ständig verändern. Außerdem erklären wir einen wichtigen Unterschied der TCM: Hitze kann auf ein Übermaß an Yang oder einen Mangel an Yin hinweisen. Und auch hinter dem Gefühl, ständig zu frieren, können verschiedene Muster stehen. Deshalb betrachten wir ein Symptom nie ganz für sich allein.

  8. Sep 15

    Ist gesund wirklich für jeden gesund?

    In der ersten Folge von inside.TCM sprechen wir darüber, warum die Traditionelle Chinesische Medizin Gesundheit manchmal ganz anders betrachtet, als wir es gewohnt sind. Warum können zwei Menschen mit den gleichen Beschwerden in der TCM ganz unterschiedlich behandelt werden? Warum ist Rohkost für den einen wunderbar und für den anderen eher belastend? Und weshalb schauen wir nicht nur auf ein Symptom, sondern auf den Menschen und seine individuellen Zusammenhänge? Wissen, Erfahrung, Negier und Herz- rund um die TCM- schön, dass du dabei bist.

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Inside TCM – Der Podcast bringt Traditionelle Chinesische Medizin verständlich und alltagstauglich auf den Punkt. Dabei geht es nicht nur um Beschwerden und Therapie, sondern auch darum, wie sich die Ideen der TCM ganz praktisch in Gesundheit, Ernährung und Lifestyle integrieren lassen. Ohne komplizierte Fachsprache, dafür mit Wissen, Erfahung und ganz viel Herz.

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    Loulou Jatzkowski und Monja Bach
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    © Loulou Jatzkowski und Monja Bach
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