Психология: мифы и реальность.

Александра Копецкая, Андрей Копецкий. Podster.fm

Подкаст  Лаурет юбилейной XX Премии Рунета 2023 г., в категории  "Подкасты и цифровой контент"! По вопросам сотрудничества - info@psy21v.ru с пометкой ПМиР Мы говорим о психологии по делу. Все материалы авторские. Ведущие: Александра Копецкая и Андрей Копецкий, Валерия Трофимова, [Владимир Иванов] Выход подкастов: 1 раз в неделю по четвергам в 00:05 по  Москве! Наш канал представляет собой практику применения саногенного (оздоравливающего) мышления. Мы разбираем для вас сотни ваших историй, отвечаем на сотни вопросов, мы знакомим вас с интересными специалистами, снимаем ваши противоречия, говорим о развитии, любви, оздоровлении и, конечно, об эмоциях и обо всем, что с ними связно. Лучший психологический подкаст - так нам говорят! 🙃 Приятного прослушивания! _________________________ ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya ► Индивидуальный урок у Александры   https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя»   https://clck.ru/369Qyg   ► Telegram проекта  https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста   https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК  https://vk.com/senseofcalmness   ► Дзен  https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт  https://www.mospsyholog.ru/  Подписаться на PODSTER и  узнавать первыми  о новых эпизодах

  1. 6d ago

    СГМ практика сезон 3 Кейс о сочувствии

    Как поддержать близкого человека, который сталкивается с тяжелой болезнью родного? Где проходит граница между сочувствием и бесполезным страданием? И почему переживать горе заранее — не всегда означает помогать? В четвертом эпизоде сезона «СГМ Практика» Александра Копецкая и Валерия Трофимова разбирают историю девушки, которая пытается помочь своему молодому человеку пережить тяжелую болезнь матери. Вместе с ведущими исследуем, почему страх будущих событий способен лишить человека сил уже сегодня, как возникает несоответствие между реальностью и переживаниями и что такое настоящая поддержка в трудных жизненных обстоятельствах. Этот выпуск посвящен одной из самых сложных тем — утрате близких. Но разговор получился не о смерти, а о жизни, любви, опоре и способности оставаться рядом с человеком так, чтобы действительно помогать ему проходить через испытания.   ⏱ Тайминг + основные мысли 04:30 — Страх заставляет людей переживать горе раньше, чем произошло само событие 06:09 — Страдание о будущем создает несоответствие между реальностью и тем, что человек уже проживает внутри себя 09:09 — Невозможно прожить чужое горе за другого человека, даже если очень хочется помочь 11:22 — Поддержка — это не совместное погружение в отчаяние, а способность оставаться надежной опорой 14:30 — Лучшее, что можно сделать сейчас, — продолжать жить, создавать хорошие воспоминания и наполнять настоящее жизнью Приятного прослушивания! _____________ Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/    ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya  ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness  ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  ► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513  ► Телефон проекта: 9689900880  Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )

    СГМ практика сезон 3  Кейс о сочувствии
  2. Jul 8

    СГМ практика сезон 3 О любви не говорят...

    Что делать, если человек нравится, но отношения не складываются? Где проходит граница между настойчивостью и давлением? И почему попытки добиться любви иногда приводят к совершенно противоположному результату? В третьем эпизоде сезона «СГМ Практика» Александра Копецкая и Валерия Трофимова разбирают историю 17-летнего парня, который пытается добиться взаимности от девушки, но сталкивается с насмешками, колкостями и постоянными отказами. Вместе с ведущими исследуем, почему подобные ситуации возникают так часто, какую роль в них играют страх, борьба за влияние и неумение честно говорить о своих чувствах. Этот выпуск показывает, как мышление помогает увидеть ситуацию шире, отказаться от бесплодного давления на другого человека и найти стратегию, которая сохраняет уважение к себе и окружающим.   ⏱ Тайминг + основные мысли 02:24 — Чтобы решить проблему, сначала нужно точно понять, какое именно «плохо» переживает человек 05:22 — За борьбой за отношения часто скрывается борьба за влияние и желание настоять на своем 08:26 — Попытка добиться чувств другого человека превращается в давление и вызывает защитную реакцию 11:42 — Целью отношений должно быть не убеждение другого человека, а создание условий для взаимной симпатии 13:12 — Уважение к себе начинается с умения спокойно останавливать унижение и отстаивать достоинство без агрессии Приятного прослушивания! _____________ Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/    ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya  ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness  ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  ► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513  ► Телефон проекта: 9689900880  Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )

    СГМ практика сезон 3  О любви не говорят...
  3. Jul 1

    СГМ практика сезон 3 Когда пора взрослеть!?

    Что делает человека взрослым? Возраст в паспорте, ответственность или внутреннее ощущение себя? Почему некоторые люди в 30–40 лет продолжают чувствовать себя детьми, а другие рано берут на себя взрослую роль? Во втором эпизоде нового сезона «СГМ Практика» Александра Копецкая и Валерия Трофимова разбирают историю женщины, которая неожиданно заметила, что воспринимает себя скорее ребенком, чем взрослым человеком. Вместе с ведущими шаг за шагом исследуем, как возникает такое ощущение, какую роль играют стыд и страх, почему поиск причин не всегда помогает решить проблему и что на самом деле стоит за психологической зрелостью. Этот выпуск показывает, как метод СГМ помогает перейти от переживаний и тревожных размышлений к конкретным действиям и понятной стратегии изменений.   ⏱ Тайминг + основные мысли 07:17 — Многие жизненные трудности начинаются с неожиданного знакомства человека с самим собой 09:41 — За ощущением собственной «незрелости» часто скрываются стыд и страх не соответствовать ожиданиям 13:05 — Поиск причин редко решает проблему, если не приводит к конкретной стратегии действий 16:19 — Взрослость начинается с готовности ошибаться и не зависеть полностью от чужой оценки 20:08 — Ответственность за себя и других становится одним из главных признаков психологической зрелости Приятного прослушивания! _____________ Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/    ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya  ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness  ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  ► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513  ► Телефон проекта: 9689900880  Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )

    СГМ практика сезон 3  Когда пора взрослеть!?
  4. Jun 24

    СГМ практика сезон 3 Общительный кейс

    Почему после общения с людьми иногда не остается сил даже на близких? Где проходит граница между любовью к своей работе и эмоциональным выгоранием? И почему желание всегда быть доброжелательным может обернуться потерей себя? В третьем сезоне "СГМ практика" Александра Копецкая и Валерия Трофимова разбирают реальную жизненную историю девушки, которая много лет работает с людьми и неожиданно обнаруживает, что за пределами работы больше не может общаться. Вместе с ведущими шаг за шагом разбираем ситуацию методом СГМ: определяем, какая эмоция управляет происходящим, почему возникло чувство стыда, как неверная цель удерживает проблему и какую стратегию выбрать, чтобы восстановить силы без борьбы с собой. Этот выпуск — практический пример того, как научное мышление помогает не искать виноватых, а находить решение жизненной ситуации.   ⏱ Тайминг + основные мысли 07:17 — Эмоциональное выгорание начинается не с усталости, а с чрезмерного увлечения любимым делом 09:12 — Стыд возникает тогда, когда человек перестает соответствовать собственным ожиданиям 13:03 — Главная цель не стать еще более общительным, а сохранить свое здоровье и восстановить ресурс 15:22 — Первый шаг к решению проблемы — признать свою усталость и разрешить себе молчать 18:01 — Режим тишины и разумное ограничение общения помогают вернуть силы и удовольствие от жизни Приятного прослушивания! _____________ Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/    ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya  ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness  ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  ► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513  ► Телефон проекта: 9689900880  Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )

    СГМ практика сезон 3  Общительный кейс
  5. Jun 17

    Голос в тени (часть 7)

    Почему хороший звук в кино и мультфильмах почти незаметен? Как музыка, шумы и интонации управляют нашими эмоциями? И почему работа звукорежиссера намного ближе к психологии, чем кажется на первый взгляд? В новом выпуске цикла «Голос из тени» Александра Копецкая беседует со звукорежиссером, композитором и совладельцем студии H&I  Павлом Ивашинниковым. Разговор получился не только о профессии, но и о том, как искусство влияет на человека. Почему зритель чувствует тревогу еще до того, как на экране произошло что-то страшное. Как рождается звуковой мир мультфильма. Почему хорошие специалисты в искусстве должны понимать человеческие отношения. И какую роль жизненный опыт играет в творческих профессиях. Это выпуск о людях, которые остаются за кадром, но именно благодаря их работе персонажи оживают, истории начинают звучать, а зрители смеются, переживают и запоминают увиденное. ⏱ Тайминг 02:57 — Кто такой звукорежиссер и почему его работа становится заметна только тогда, когда что-то идет не так 07:17 — Как подбираются голоса персонажей и почему озвучивание начинается раньше анимации 10:58 — Как музыка готовит зрителя к событиям и управляет эмоциями 14:26 — Как звук помогает мультфильму ожить и становится частью драматургии 21:16 — Почему работа с добрыми историями меняет самого автора и влияет на качество жизни Приятного прослушивания!  ____________ Павел Ивашинников  - https://www.kinopoisk.ru/name/4166513/   Студия звукозаписи: hi-music.net https://hi-music.net/  Создатель сервиса sistrum.pro  https://sistrum.pro/  _____________ Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/    ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya  ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness  ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  ► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513  ► Телефон проекта: 9689900880  Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )

    Голос в тени (часть 7)
  6. Jun 10

    Голос в тени (часть 6)

    Почему актерское мастерство на самом деле не про сцену? Зачем человеку учиться наблюдать за собой и другими? И почему режиссеров нередко называют психологами без диплома? В шестой части цикла «Голос из тени» Александра Копецкая разговаривает с режиссером озвучивания и дубляжа, драматургом и преподавателем Геленой Пироговой о том, как искусство помогает понимать человека. Разговор получился о наблюдении, честности, внутренней мотивации, действенном анализе и о том, почему умение смотреть в глаза другому человеку становится редким и очень важным навыком. Этот выпуск будет интересен не только тем, кто связан с театром, кино или озвучанием. Он для всех, кто хочет лучше понимать себя, своих близких и причины человеческих поступков.   ⏱ Тайминг + основные мысли 04:16 — Режиссер работает как психолог: главное в искусстве скрыто от зрителя и происходит внутри человека 08:24 — Наблюдение является основой актерского мастерства и способом понимать жизнь глубже 16:36 — Режиссер нужен не для контроля, а для того, чтобы увидеть историю под новым углом 26:40 — Действенный анализ помогает понять истинные мотивы поступков в жизни и отношениях 45:50 — Актерское мастерство — это не лицедейство, а поиск подлинности и способности быть собой Приятного прослушивания!  ____________ Гелена Пирогова: фильмы, биография, семья, фильмография — Кинопоиск  https://www.kinopoisk.ru/name/1692290  Курсы дубляжа от режиссёра Гелены Пироговой - запись открыта https://pirogovadubbing.ru/  _____________ Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/    ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya  ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness  ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  ► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513  ► Телефон проекта: 9689900880  Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )

    Голос в тени (часть 6)
  7. Jun 3

    Голос в тени (часть 5)

    Как узнать человека быстрее, чем за годы общения? Почему настольные игры иногда рассказывают о нас больше, чем долгие разговоры? И можно ли развивать эмпатию, внимание и способность понимать других через искусство, литературу и обычную речь? В пятой части цикла «Голос из тени» Александра Копецкая и Диомид Виноградов говорят о том, как игры раскрывают человеческий характер, почему интонация важнее слов и зачем каждому человеку нужны навыки актерского мастерства, даже если он никогда не выйдет на сцену. Этот выпуск о внимании к людям, о способности понимать эмоции и о том, как через культуру, игру и речь можно лучше понимать не только окружающих, но и самого себя.  Основные мысли 04:44 — Настольные игры раскрывают характер человека быстрее многих жизненных ситуаций 11:18 — Игра является безопасной моделью жизни, в которой проявляются настоящие ценности и стратегии поведения 17:14 — Читать с выражением значит передавать эмоцию, а не просто правильно произносить слова 23:07 — Интонации, сказки и художественное чтение развивают эмпатию и способность понимать других людей 36:01 — Решение жизненных и психологических трудностей часто находится не только в психологии, но и в культуре, искусстве и живом общении Приятного прослушивания!   Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/    ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya  ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness  ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  ► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513  ► Телефон проекта: 9689900880  Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )

    Голос в тени (часть 5)
  8. May 27

    Голос в тени (часть 4)

    Почему искусство вообще способно менять человека? Зачем семье нужны ритуалы, совместные разговоры и обсуждение фильмов? И можно ли через театр и внимание к другому человеку буквально «лечить» душу? В четвертой части цикла «Голос из тени» Александра Копецкая разговаривает с актером театра и кино Владимиром Плетневым о предназначении, влиянии искусства на общество и о том, почему настоящая культура всегда связана с внутренней ответственностью человека. Это выпуск о внимании, воспитании, семейных ритуалах и силе искусства, которое не развлекает, а меняет человека изнутри.  Сайт Владимира - https://vladimirpletnev.ru  Основные мысли 06:04 — Искусство существует «для человека, про человека и человеком» 08:30 — Медийность дает власть влиять на людей → вопрос в том, как именно ей пользуются 21:21 — Настоящее искусство должно «врачевать душу» и менять человека 23:03 — Семейные ритуалы, внимание и совместные разговоры создают чувство дома и близости 27:37 — Актерское мастерство и внимание к людям нужны каждому человеку, а не только артистам Приятного прослушивания!   Постоянный партнер подкаста - хостинг для чего угодно https://webhost1.ru/    ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya  ► Индивидуальный урок у Александры https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя» https://clck.ru/369Qyg  ► Telegram проекта https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК https://vk.com/senseofcalmness  ► Дзен https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт https://www.mospsyholog.ru/  ► Youtube https://www.youtube.com/@chuvstvopokoya  ► Rutube https://rutube.ru/channel/25686513  ► Телефон проекта: 9689900880  Подписаться на PODSTER и узнавать первыми о новых эпизодах (https://podster.fm/podcasts/psihologija-mify-i-realnost )

    Голос в тени (часть 4)
4
out of 5
29 Ratings

About

Подкаст  Лаурет юбилейной XX Премии Рунета 2023 г., в категории  "Подкасты и цифровой контент"! По вопросам сотрудничества - info@psy21v.ru с пометкой ПМиР Мы говорим о психологии по делу. Все материалы авторские. Ведущие: Александра Копецкая и Андрей Копецкий, Валерия Трофимова, [Владимир Иванов] Выход подкастов: 1 раз в неделю по четвергам в 00:05 по  Москве! Наш канал представляет собой практику применения саногенного (оздоравливающего) мышления. Мы разбираем для вас сотни ваших историй, отвечаем на сотни вопросов, мы знакомим вас с интересными специалистами, снимаем ваши противоречия, говорим о развитии, любви, оздоровлении и, конечно, об эмоциях и обо всем, что с ними связно. Лучший психологический подкаст - так нам говорят! 🙃 Приятного прослушивания! _________________________ ►Запись на консультацию - https://www.mospsyholog.ru/consultaciya ► Индивидуальный урок у Александры   https://clck.ru/369QsE  ► Приложение с практикой релаксации «Чувство Покоя»   https://clck.ru/369Qyg   ► Telegram проекта  https://t.me/senseofcalmness  ► Telegram подкаста   https://t.me/psihologija_mify_i_realnost  ► ВК  https://vk.com/senseofcalmness   ► Дзен  https://dzen.ru/chuvstvopokoya  ► Сайт  https://www.mospsyholog.ru/  Подписаться на PODSTER и  узнавать первыми  о новых эпизодах

You Might Also Like