枕边风 theuglytruth

深夜谈谈 MidnightNetwork
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「枕边风TheUglyTruth」是一档由“深夜谈谈Midnight Network”出品的播客节目。夫妻二人的情感对话实录。

  1. 1D AGO

    vol.351 世界破破烂烂，我们缝缝补补｜读听友信

    新春佳节之际，miya和划水怪重启了早期经典栏目——“十万个为什么”。这期节目是两人在老家临时用手机录制，音质或许有些粗糙，但真诚不减。miya和划水怪读了四位听友的来信，分享他们的人生困境与挣扎，也聊了聊自己的感受与思考。 从40岁中年人的债务与家庭危机，到为罕见病孩子奔走的父亲，从被失败击倒又顽强爬起的年轻人，到在异国他乡寻找自我价值的漂泊者……世界或许破破烂烂，但每个人都在努力地缝缝补补。miya和划水怪最想告诉大家的是：你并不孤单，而且你远比自己想象的要强大。 --时间戳-- 05:07 区分“必须承担”和“可以放下”：80后女性，独自承担两套房贷+车贷，先生创业失败待业且计划二次创业，父母进入更年期与自己冷战。面对经济压力、夫妻关系、亲子关系的多重困境，如何找到情绪纾困的出口？ 30:32 除了salute，只有拥抱：孩子确诊罕见病，他跑遍全国多家顶尖医院，为了自救，他白天工作，晚上学习医学知识、写代码爬虫、在全球范围内搜寻病例并与专家联系，自称36岁宝爸自学的经历。 36:24 99%的人都在痛苦中挣扎，能做出改变已经胜利：当认为自己在将近30岁时一事无成、啃老、自卑时，通过收听枕边风，汲取力量。2024年，做出了三大改变：考公、考驾照、减重60斤。这些小小的胜利让他重拾自信。 51:38 真正“在生活”的人：来自河南小城，童年经历父母婚姻创伤。高中毕业后未上大学，选择外出闯荡，最终来到澳洲打工度假。申请了澳洲的职业技能学校，学习社区服务专业，希望未来能从事社工，帮助他人，以此找到生命的意义和价值。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1h 18m

  2. FEB 14

    vol.350 中产教育焦虑：体制外不香了，体制内更卷了

    小时候我们相信，只要考好试、上好大学，就能拥有体面的人生。可如今，名校毕业生为一份格子间工作挤破头，海归回国后发现简历石沉大海。 那么问题来了：教育，到底还是不是通往更好生活的阶梯？ 当“双减”落地、中考分流、高考内卷愈演愈烈，耳机外的家长们，你们是否也在深夜反复问自己： 到底该让孩子走体制内拼一条窄路，还是咬牙转战体制外赌一个未来？ 那个被无数人吹捧的“国际化教育”，真的还能带来想象中的出路吗？ 如果你正为小升初的摇号失眠，为高中择校反复权衡，甚至开始盘算三年后要不要送孩子出国—— 那么，这期播客或许不会给你标准答案，但可能会给到你一些新的视角。 本期节目，miya邀请到上海头部教育自媒体「G大成长论」的业务合伙人、资深教育规划师自明老师，她用犀利幽默的话语为我们解答： 为什么今天“靠读书翻身”越来越难？ 那些看似光鲜的教育路径，背后藏着哪些你看不见的成本与风险？ 当整个系统都在加速筛选，普通家庭的孩子，还有没有“容错”的空间？ 当然，更重要的是—— 我们到底是在为孩子的未来做选择，还是在为自己无法放下的执念买单？ 当教育变成一场全家总动员的消耗战，你有没有停下来问过：我们真正想守护的，究竟是什么？ --时间戳-- 10:20 很遗憾，体制内是容错率最低的一条路 15:45 现在的中学生，不能偏科 20:25 体制外容错率高，要求也高 28:29 体制内外的重点品质不一样 33:47 走体制外的家庭在变少 37:15 体制外贵在哪？ 42:00 上海教育正在衡水化 51:14 AI时代的教育选择 /SONG LIST/ Valhalla-Emancipator Before You Exit-Silence --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 自明老师 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1h 9m

  3. JAN 31

    vol.349 他夸我可爱，我就知道性感已死

    ✨感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 中年人的性吸引力，是不是真的在悄悄消失？ 当白发越来越多，肚子越来越松，连熬夜都变成奢侈；当“真好看”被“真可爱”取代，当彼此连打呼放屁都不再掩饰——我们还性感吗？ 最近，miya发现自己的头上开始冒出白头发，而自己的工作能力也从能同时处理五六件事，退化到一次只能干两件；与此同时，中年发福（bushi）的划水怪也坦白，婚后因为“合同已签”，自己心安理得地吃红烧肉、长肚子。原来脱发、白发、脸垮、记性差……这些中年标配，谁也逃不掉。 但更戳心的是亲密关系里的变化：曾经的神秘感没了，新鲜感淡了，连“性感”这个词，好像也慢慢退出了日常。miya吐槽，划水怪以前会夸自己漂亮，但他现在只是夸自己可爱，不过划水怪却觉得，miya比年轻时更有趣、更有张力，那种真实的复杂，反而让他心动。 他们不迷信“永远精致”的婚姻神话，也不信“中年夫妻亲一口做噩梦”的刻板印象。相反，他们相信：真正的亲密，是敢在对方面前素颜、乱发、臭袜子乱扔，却依然被稳稳接住。 甚至，miya羡慕公园里那对老夫妻——老太太温柔地给老爷爷顺背，那一刻，没有激情，却满是深情。 如果你也在问自己：我们还吸引对方吗？不妨听听这期节目吧！ --时间戳-- 13:16 衰老，从头发开始 19:36 社会规训下的性吸引力 29:40 笨了，脸垮了，视力也不好了？ 41:01 吸引力来源于好奇心 46:11 结婚后还有神秘感吗？ 59:20 没有那么喜欢对方身体了 01:17:54 安全感是开始变“邋遢”的基础 01:25:41 “中年”是一种恶意的污名 --再次感谢丝丽小红帽「控油蓬松洗发露+水光柔顺发膜」神仙组合-- ✅控油蓬松洗发露:「三维控油引擎」健身暴汗也蓬松不塌，发根像灌了冷风一样清爽！控油直接拉满72小时，塌头星人也能轻松高颅顶～ ✅水光柔顺发膜：华熙生物专利级玻尿酸，梳子碰发尾直接打滑！静电毛躁一键清零。 王炸组合，芽孢杆菌专利调理头皮，双坚果油润养发丝，一次洗护搞定蓬松+顺滑，毛躁静电一键清零。有脱发、头皮炎症困扰的还可以试一下它家的王牌产品「头皮赋活精华液」~ 枕边风的听友们，速抢限时福利（三种方式任选一种）： 1️⃣ 点击进入专属购买链接：mo.m.tmall.com 2️⃣ 复制淘口令：99opX5UUgMflY / MF937 3️⃣ 在淘宝搜索“丝丽小红帽“，找到【丝丽小红帽旗舰店】向客服报暗号“枕边风”领取优惠券。 通过专属链接下单，都可以立减20元，加会员还有首单额外减10块，下单还额外赠送洗发水旅行装一支。 ️优惠价之外还能额外叠加平台的优惠使用。 年货节期间丝丽小红帽与妙界联动开展满赠活动，活动期间实付满1299就赠价值598的妙界头皮按摩梳。 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya Terry 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1h 32m

  4. JAN 24

    vol.348 钱没赚多少，但预习了“死亡”｜Z世代殡葬摄影师的自白

    你有没有想过，一个人走的时候，世界会怎么记住ta？ 不是墓碑上那行冷冰冰的名字，而是——他爱穿那件洗旧的格子衬衫，手机里存着给猫配音的搞笑视频，临走前还在念叨“等病好了要回老家种菜”…… 这些，就是卷毛在做的事。 她是个95后，干殡葬摄影快三年了。入行原因特简单：外公走得太突然，她连最后一面都没见上，家里连张像样的照片都没有。“那种遗憾，真的会啃人。”后来刷到招聘，脑子一热就来了上海，“现在想想，真是又莽又幸运。” 别被“殡葬”俩字吓到——她本人可太鲜活了！ 怕鬼，但不怕遗体； 工作忙到没空谈恋爱，老妈已放弃催婚； 压力大，入职三年胖了60斤，别问，问就是盒饭+熬夜剪片 但她坚持下来，是因为那些差点被遗忘的瞬间： 比如一位80多岁的爸爸，送走40多岁患精神疾病的女儿。火化前，他颤巍巍摸着女儿的脸，结果腿脚慢，追不上灵车，只能站在门口望着车子越走越远。临走时喃喃一句：“反正我也活不久了”，卷毛说，那一刻她站在旁边，手都不知道往哪儿放。 还有个18岁的男孩，温柔、博学，梦想去山里教书。突然走了。父母一开始还强撑着笑，跟儿子“说话”，直到白布盖上的那一秒，才哭出声。卷毛偷偷用AI复原了他的声音，在回忆录里让他亲口说：“爸妈，我走了，你们要好好的。”——他妈妈抱着平板，哭到蹲在地上起不来。 她说，她不是在拍死人，在帮活人留住「ta活过」的证据。 很多人觉得这行晦气、赚死人钱。她直接回怼，我们明码标价，服务到位，凭什么羞耻？ 这期节目，有泪，也有笑。miya录完说，好久没这么又哭又笑地聊一场天了。 如果你也怕谈死亡，不妨听听这个姑娘怎么说。 她说，正视告别，不是为了悲伤，而是为了——更用力地活着。 --时间戳-- 01:35 因为外公去世的遗憾，成为殡葬摄影师 06:42 殡葬摄影师具体记录什么？ 16:28 离开前，还在帮伴侣做生活计划 24:05 AI复原逝者声音 33:10 当初的选择与家人的态度 38:18 殡葬行业不该赚钱？ 47:34 对自己职业的认可 /SONG LIST/ Chance Peña / Hayd-How Long, How Low? --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 卷毛 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    59 min

  5. JAN 20

    vol.347 小心划水｜为了“好孩子”这仨字，又菜鸡互啄了

    在一个热衷于讲述“失控天才”“疯批美人”的时代，那些按时交作业、认真工作、情绪稳定的“好孩子”，却悄悄被贴上了“无趣”“没个性”“缺乏生命力”的标签。仿佛他们的存在本身，就是一种不合时宜的过错。 本期《小心划水》，miya和相征就要开启一场：为什么“好孩子=无趣”？的辩论，不过miya录音后回忆，这根本就是一场菜鸡互啄！！ 红方选手相征，携“前·三好学生·升旗手”的辉煌履历强势叛逆，指控“好孩子”是一个巨大的人生骗局，会让人“逐渐失去灵魂变成一颗优秀的螺丝钉”。在他看来，很多艺术创作不够劲儿，归根结底是“好孩子包袱太重，不敢真的发疯”。 蓝方选手miya，以“假学霸·真卷王”的身份奋起反击，认为这是一种得了便宜还卖乖的“酷子の傲慢”。她指出：“你们酷孩子踩着好孩子铺好的路，然后回头说我们走的姿势太无聊？” 在她看来，在规则内把事情做到极致，需要的毅力、稳定和解决问题的能力，一点儿都不比“叛逆”来得廉价和简单。 在互相开除“人籍”的激烈战况中，两人也意外裸露出了婚姻的真相：原来睡在枕边的人，心里可能真的觉得你…有点无聊，而你再努力，也可能永远达不到对方“有趣”的标准。但这或许就是亲密关系的奥义——不是找一个完美的灵魂双胞胎，而是找一个愿意陪你“菜鸡互啄”到老的人。 警告⚠️：本期节目，你将听到一场毫无营养但极其快乐的互啄全记录。 --时间戳-- 00:47 做一个好孩子，不是好事？ 06:31 好孩子是一个诅咒？ 14:38 自己真正想干的事 26:33 好孩子的重大自我危机 36:48 普通人要成为普通已经花很大力气了 47:47 社会对“疯批”的审美转向 51:08 酷孩子也容易迷失在酷的定义中 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1h 2m

  6. JAN 10

    vol.346 小心划水｜一条瘸腿，和一个不太灵光的男人

    刚从埃及回来的miya和划水怪，带着晒黑的脸、还有一只裹着石膏的脚踝，坐下来跟大家聊聊——2025年末那趟本该浪漫神秘的尼罗河之旅，是怎么突然变成“轮椅历险记”的。 miya回忆起事发当天正值跨年夜，她在阳光刺眼、头发遮挡视线的情况下，一脚踩到船底突起的横杠，瞬间摔倒，脚踝迅速肿胀。由于船已离岸，她只能忍痛随众人登岛，在神庙门口的咖啡馆等待救援。当地导游和地接社反应迅速，安排送医、联系保险，最终在一家穆斯林医院完成检查、打上石膏。这段经历让miya对埃及民众的印象大为改观——原本印象中叫卖“one dollar”的商贩，纷纷主动搬凳子、递冰块、关切询问，展现出意料之外的善意与温暖。 因埃及多地药房竟无拐杖和医用护靴，划水怪辗转多地才勉强购得。而轮椅的使用也暴露了公共设施对行动不便者的不友好：酒店地毯太厚、石板路颠簸、台阶处处、电梯缝隙卡轮……甚至连国内常见的外卖轮椅服务，在埃及都难以实现。回到上海后，两人感慨国内医疗与生活便利性之高，同时也开始思考“适老化”与无障碍设计的重要性——从马桶高度、洗手池下方留空，到轮椅能否自主推行，每一个细节都关乎尊严与生活质量。 更触动人心的是，这次短暂“残障”体验让miya深刻体会到行动受限者的日常困境：排队被插空、路人视而不见、上下车如临大敌。她意识到，健全人习以为常的“小事”，对少数群体而言可能是巨大障碍。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 02:39埃及瘸腿历险记 07:57 伤筋动骨一百天 16:42 穆斯林医院体验 24:18 难买到的拐杖 39:07 家有“男护工” 44:49 提前考虑老年出行 55:32 被忽视的少数人的不便 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 划水怪 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1h 10m

  7. 12/27/2025

    vol.345 酷妈妈是“榜样”还是“失职”？这对母女有不同答案

    最近，“缺席的妈妈”成为话题。有人选择远距离的欣赏，而有人选择笨拙地靠近。 我们记录了这样一个故事：母亲在女儿11个月时离家，重逢时女儿只觉得她是“漂亮的阿姨”。她们之间隔着二十年错失的时光。但后来，她们决定成为彼此的事业合伙人，在争吵与合作中，把缺失的关系，一点点亲手重建。 她们是时尚博主@马姐和她的女儿wawa。马姐在wawa仅十一个月大时，便远赴日本追寻自我，女儿则在姥姥的呵护下长大。再次相见时，wawa已是十二岁的少女，而马姐在她眼中，更像一位“漂亮的阿姨”，一个需要礼貌相处的陌生人。两人之间横亘着生疏与隔阂，wawa甚至在母亲拥抱她时，因隐私被触犯而浑身僵硬。 真正的转机出现在wawa生病之后。她被确诊为双相情感障碍，严重的躯体化症状让她在机场濒临崩溃。这场疾病像一记警钟，迫使她直面内心深处对母爱的渴望。她第一次对心理医生说：“不行，我有办法让让她变成妈妈。” 这句话，标志着她从被动接受缺失，转向主动寻求修复。 修复的方式出人意料：她们成了工作搭档。wawa发现马姐在自媒体上很有表现力，但内容杂乱，就主动提出做她的经纪人。母女关系由此多了一层“事业合伙人”的身份。拍视频时，马姐是台前的模特，wawa是幕后把控细节的策划；生活中，她们会为养老问题争执，也会一起在裸体海滩喝酒聊天。 日常里，这种双重身份常常带来摩擦。马姐曾在国外旅行时因为觉得被冷落而情绪崩溃；wawa则会在深夜默默陪母亲给流浪猫送吃的。她们吵过、冷战过，也在一次次沟通中慢慢调整：马姐学着少讲道理、多听女儿说什么；wawa也开始相信，“她是在意我的”。 爱或许有起点，但理解没有终点。她们没有走向那种“大团圆式”的和解，而是摸索出一种新的相处方式，对于千千万万“算不清账”的母女而言，最有力的启示不是“原谅”，不是“理解”，而是“共同去创造一件比过去恩怨更重要的东西 --时间戳-- 04:53 女儿11个月大就离开她 10:01 妈妈是陌生的漂亮阿姨 20:58 因为女儿青春期回国 29:20 女儿是妈妈的星探 41:13 因为生病发现需要妈妈 52:02 童年缺失，却仍愿意成就妈妈 56:16 保持物理距离 01:16:08 彼此眼中的对方 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 马姐 wawa 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1h 23m

  8. 12/20/2025

    vol.344 小心划水｜普陀山不在舟山，在我家客厅

    ⚠️⚠️⚠️ 本期划水预警：这绝对是史上最划的一期！干货爱好者请避坑，本期学不到一点有用的！请谨慎点开！ Btw. 点开就默认自愿放弃差评权利！ ⚠️⚠️⚠️ 上回书说到，在刚刚过去的六周里，miya和相征搬了五次家，从北京办公室到上海办公室，从miya的独居屋到俩人的新家，箱子拆了又封，电线接了又拔。本以为尘埃落定，结果真正的挑战才刚开始：监听音箱滋滋作响，烧水壶底座半夜发出高频鬼音，连空气都开始有味道了。 而这味道，主要来自相征最近迷上的点香！！！不是偶尔点一根放松一下，而是动不动就五根起步，窗台上堆满他用咖啡渣晒干做的香座，还专门买了超多铁罐来装。miya对气味特别敏感，每天在沉香、草木灰、某种说不清的中东香料，还有微微发霉的咖啡渣混合气味里艰难呼吸，有天半夜直接被熏醒，咳得肺都要出来了，气得把香罐扔进水池。相征第二天默默捡起来，一边心疼香，一边承认自己也被呛醒过。 相征也有他的道理。他说这是整理气场，对抗熵增，尤其是在频繁出差后，用熟悉的味道来收复失地，重建心理秩序。他也抱怨miya，沙发上、椅子上、甚至健身器材上，都可能突然长出一件大衣或一个包......节目中，俩人也聊到更深处的东西：长期相处中，个人边界的形状究竟该如何划定？温和的表达是否真的有用？ 如果你也经历过同居后的幻灭时刻，或者正被另一半的某个小习惯逼到崩溃边缘，欢迎收听这期节目～～ --时间戳-- 02:13 录音室的诡异电流声 14:48 疯狂在家里点香的相征 20:33 香火味很重的办公室 25:27 靠香味找回熟悉的感觉 32:18 生活边界感 38:40 若有若无的边界 43:52 爱能接受一切 /SONG LIST/ Ingrid Michaelson – The Way I Am --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 划水怪 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

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