李天东_Life Space

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非心理学的心理学播客， 负责专业叙述，不负责讨好人间。 以声愈己，以心伴人， 我来了…

Episodes

  1. Jul 6

    为什么越努力的女人，在AI时代越焦虑？

    为什么AI越强，你反而越焦虑？ 为什么别人用了一个新工具、发布了一个新产品，甚至只是说了一句“现在大家都在用AI”，你心里就会冒出一句：「我是不是又慢了？」 很多高感知、高行动力的女性，并不是不够努力，而是太容易把每一次趋势，都听成了对自己的审判。 这一期，我们不聊AI怎么用，不聊效率怎么提升，而是聊一个更隐蔽的问题：为什么真正困住你的，可能不是AI，而是那个一直藏在心里的声音——「我是不是还不够好？」 当越来越多的工具、课程、方法不断出现，我们真正需要升级的，也许不是工具，而是自己的判断系统。 本期你将听到 为什么越努力的人，反而越容易被AI时代放大焦虑？ 焦虑来自趋势，还是来自那个「我不够好」的旧信念？ 为什么很多女性一直在学习，却越来越不相信自己的判断？ AI真正该服务的是什么，而不是定义什么？ 如何重新拿回自己的判断权，而不是活在别人的节奏里？  愿你学会使用工具，而不是被工具定义；愿你拥抱趋势，却始终不丢掉自己的方向。

  2. Jun 22

    你不是老了，是把年龄交给别人判了

    这一期聊无畏年龄，炽热如初。我们不讲空泛成长，也不把你按在道理里教育，而是一起看：为什么很多女人不是被年龄困住，是被“这个年纪该怎样”的隐形规训困住。更重要的是，怎么把年龄主权从别人的评价、旧经验和自动反应里拿回来。 Shownotes： 为什么年龄主权会变成女性身上的隐形内耗。 两个真实生活场景：试衣间里，你明明喜欢那条红裙子，照镜子时眼睛都亮了，却突然冒出一句：我这个年纪穿会不会太招摇。 42岁想重启个人品牌，第一反应不是盘资源、定策略，而是担心别人笑你太晚。 内化年龄歧视会把社会评价搬进大脑，自我客体化会让你像外部观众一样审判自己。 三问年龄主权练习：这条限制是谁告诉我的？它真的适用于现在的我吗？如果我不再向年龄请示，我今天会做什么？ 本周行动指南：写下三个“这个年纪不该”，改成“这个年纪我更有资格”。

  3. Jun 21

    改写人生掌控隐藏剧本

    如果你经常迷茫、内耗、想改变却迈不开步，这期内容，会帮你彻底醒过来。 你不是不够努力，你是被脑子里的隐藏剧本，控制了人生。

  4. Apr 23

    给十年后的我

    删错的歌曲，补上后来的节奏。十年前意气风发的你，在十年后的今天可还鲜衣怒马？那些年自己跟自己的约定，今天实现了吗...

  5. Apr 23

    纳瓦尔宝典，硅谷投资家的财商解密

    硅谷投资家纳瓦尔的财商解密，8个点，8种投资价值观

  6. Apr 22

    情绪心理，精华浓缩版

    如果，你在喧嚣中迷失；如果，你一度想要放弃自己；如果，你忘了爱自己...还有很多个如果，欢迎来到这里，重新呼吸，听听自己的心跳。

  7. Apr 21

    真正的强者

    你，从不该被定义，也不该被束缚。

  8. Apr 20

    宫崎骏的动漫五部曲之：爱情

    80后的我们，心里都有一个宫崎骏。心理学视角，我们走进宫崎骏的爱情世界

  9. Apr 20

    宫崎骏五部曲：走进夏天，找回自己

    李天东_Life Space

  10. Apr 20

    【孤勇者】

    心理学视角下的【孤勇者】，从另一个维度讲诉真正的勇敢到底是什么

  11. Mar 7

    十年后的我

    李天东_Life Space

  • 11 Episodes

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非心理学的心理学播客， 负责专业叙述，不负责讨好人间。 以声愈己，以心伴人， 我来了…

Information

  • Creator
    李天东_Life Space
  • Years Active
    2014 - 2026
  • Episodes
    11
  • Rating
    Clean
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