Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness

Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness
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Fitness, salud, nutrición y deporte con José Alberto Benítez-Andrades - Jabefitness

Podcast dirigidos y producidos por Jose Alberto Benítez Andrades sobre hábitos saludables, nutrición, deporte y vida sana. Todo lo que se trate en los podcast estará documentado en los blogs www.jabefitness.com y www.vitonica.com donde escribo. Además podéis encontrarme en twitter como @jabenitez88 y en mi página de facebook Jabefitness. Si queréis contactar conmigo, no tenéis más que enviar un email a info@jabefitness.com

  1. JUL 30

    Cómo combatir el calor para dormir mejor – Es Saludable 352

    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo quincuagésimo segundoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/bEgdjtsXkAY ):    https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-07-19/por-que-dormimos-peor-con-calor-y-que-podemos-hacer-para-ponerle-remedio.html https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-07-23/se-derriten-las-neuronas-asi-lastran-las-altas-temperaturas-el-funcionamiento-del-cerebro.html https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-07-25/no-beber-con-moderacion-no-alarga-la-vida-aunque-lo-digan-algunos-estudios.html

  2. JUL 30

    Vivir siempre a dieta y los trastornos de conducta alimentaria (parte 2) – Es Saludable 351

    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo quincuagésimo primerprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/hXTp6RiCzqk ):    https://elpais.com/gastronomia/el-comidista/2024-06-05/nutriwashing-la-tecnica-de-la-industria-de-los-ultraprocesados-para-lavar-su-imagen.html

  3. JUL 29

    Vivir siempre a dieta y los trastornos de conducta alimentaria (parte 1) – Es Saludable 350

    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo quincuagésimoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/KFJaVCFIVKs ):    https://elpais.com/gastronomia/el-comidista/2024-06-05/nutriwashing-la-tecnica-de-la-industria-de-los-ultraprocesados-para-lavar-su-imagen.html

  4. JUL 26

    Nutriwashing: La Realidad Detrás de los Alimentos Ultraprocesados – Es Saludable 349

    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo novenoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/EWT6F3Bm1ns ):    https://elpais.com/gastronomia/el-comidista/2024-06-05/nutriwashing-la-tecnica-de-la-industria-de-los-ultraprocesados-para-lavar-su-imagen.html

  5. JUL 25

    Tabacaleras que pagan estudios y la IA en el sistema sanitario – Es Saludable 348

    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo octavoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/zurxQcLtXqA ):    https://elpais.com/salud-y-bienestar/2024-06-01/las-tabaqueras-invierten-miles-de-millones-en-investigacion-para-tergiversar-la-evidencia-cientifica.html https://elpais.com/proyecto-tendencias/2024-05-31/ignacio-hernandez-fundador-de-savana-la-ia-va-a-entrar-en-el-sistema-sanitario-porque-lo-que-hay-falla-mucho.html

  6. JUL 24

    Los huevos podrían no ser negativos para la salud – Es Saludable 347

    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo séptimoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/GKUyOUznSV4 ):    https://www.clarin.com/buena-vida/10-beneficios-huevo-salud-comer_0_UlgD9fiUi.html https://www.larazon.es/sociedad/huevos-podrian-ser-negativos-salud-cardiovascular_20240401660a7d485e1b1f0001208b6a.html

  7. JUN 1

    Dieta macrobiótica, ¿es saludable? – Es Saludable 346

    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo sextoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/qIqB1qCQ_84 ):    https://x.com/gominolasdpetro/status/1790848073561698508?s=61&t=x4nBTYQAHX6SgKVKUOgL5A

  8. MAY 31

    Relación entre las grasas saturadas y el alzheimer – Es Saludable 345

    ¡Buenas, a todos! Hoy os traigo el tricentésimo cuadragésimo quintoprograma de la sección que comenzamos en la radio local hace un tiempo  y que hemos denominado Es Saludable, en el programa Es la Mañana de León, Astorga y La Bañeza en EsRadio. IMPORTANTE Y DE INTERÉS PARA VOSOTROS También lo tenéis en Youtube ( https://youtu.be/ICu-N92Enok ):    https://www.elmundo.es/ciencia-y-salud/salud/2024/04/23/6627a9d2e9cf4af8528b4570.html

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