Podcast LEPSZY WIDOK

Mateusz Grzebalski
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Series

LEPSZY WIDOK to podcast o psychice współczesnych młodych ludzi. O samotności w czasach ciągłego kontaktu. O przebodźcowaniu, relacjach, lęku, emocjach i świecie, który coraz rzadziej daje chwilę ciszy. Psychologia opowiedziana ludzkim językiem - blisko życia studentów, młodych dorosłych i osób próbujących odnaleźć siebie w świecie ciągłej presji.

Episodes

  1. „Wszyscy radzą sobie lepiej niż ja”. O presji sukcesu i ukrytym lęku

    Episode 1

    „Wszyscy radzą sobie lepiej niż ja”. O presji sukcesu i ukrytym lęku

    Wieczór, łóżko, telefon w ręku i ta sama myśl: „Inni budują biznesy, podróżują, wyglądają idealnie... a ja?”. Brzmi znajomo? Skąd bierze się poczucie winy, kiedy próbujesz po prostu... nic nie robić? Jak smartfon przejął rolę „systemu podtrzymywania życia psychicznego”? Dlaczego samotność boli najbardziej wtedy, gdy jesteśmy w stałym kontakcie online? Młodzi ludzie nie są dziś słabi – są potwornie przeciążeni. W tym odcinku Mateusz Grzebalski tłumaczy, dlaczego ewolucyjnie nie jesteśmy stworzeni do filtrowania tysięcy idealnych życiorysów dziennie. Dowiedz się, dlaczego dzisiejszy perfekcjonizm rzadko wynika z ambicji, a znacznie częściej z lęku przed odrzuceniem. Odpuść na chwilę bycie „projektem do ulepszenia”. Posłuchaj rozmowy o tym, jak odzyskać kontakt z samym sobą.

    12 min
  2. „Inni są już dalej niż ja”. Dlaczego masz wrażenie, że spóźniasz się na własne życie?

    Episode 2

    „Inni są już dalej niż ja”. Dlaczego masz wrażenie, że spóźniasz się na własne życie?

    Czujesz, że stoisz w miejscu, podczas gdy Twoi znajomi kupują mieszkania, zakładają firmy albo robią wielkie kariery? Czas na brutalną, ale uwalniającą prawdę. Współczesna dorosłość przypomina wielki teatr improwizacji. Jedna osoba w wieku 23 lat zakłada firmę, druga walczy z depresją, a trzecia dopiero odkrywa, kim jest – i żadna z tych dróg nie jest gorsza. Szkoła nauczyła nas szybkiego podawania „prawidłowych odpowiedzi”, ale nie przygotowała na życie w świecie pełnym niewiadomych. Dojrzałość psychiczna to zgoda na to, że masz prawo czasem się zgubić i po prostu potrzebować odpoczynku. W tym odcinku sprawdzamy, dlaczego social media zafundowały nam wyścig, w którym nie da się wygrać, i jak niszczy nas porównywanie swojego wnętrza do czyjegoś idealnego wizerunku. Zwolnij na chwilę. Ten odcinek to chwila oddechu w świecie, który każe Ci bez przerwy biec.

    10 min
  • 2 Episodes

About

LEPSZY WIDOK to podcast o psychice współczesnych młodych ludzi. O samotności w czasach ciągłego kontaktu. O przebodźcowaniu, relacjach, lęku, emocjach i świecie, który coraz rzadziej daje chwilę ciszy. Psychologia opowiedziana ludzkim językiem - blisko życia studentów, młodych dorosłych i osób próbujących odnaleźć siebie w świecie ciągłej presji.

Information

  • Creator
    Mateusz Grzebalski
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    2
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Mateusz Grzebalski
  • Show Website
    Podcast LEPSZY WIDOK