RAC+1

•

Canal • 14 programas

Sociedade e cultura

Sociedade e cultura

Atualizado a -22 h
Política

Política

Atualizado a 13/02/2021
Desporto

Desporto

Atualizado a 14/12/2021
Sociedade e cultura

Sociedade e cultura

Atualizado a 13/08/2025
Sociedade e cultura

Sociedade e cultura

Atualizado a 27/12/2021
Sociedade e cultura

Sociedade e cultura

Atualizado a 19/08/2023
Sociedade e cultura

Sociedade e cultura

Duas vezes por mês

20/02/2025

Capítol 91: Com ser un bon o una bona amant

Es pot aprendre a ser bo en el sexe? Què cal, per ser bon o bona amant? Es pot practicar per tenir un magnetisme sexual especial? Repassem els ingredients per aconseguir-ho amb Eva Moreno, sexòloga i terapeuta de parella. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

20/02/2025

•

33 min
15/05/2025

Capítol 97: Entrenament sexual. Com preparar el cos per gaudir al màxim del sexe

Estar en forma no vol dir ser millor amant, ni gaudir més. Però estar en forma sí que pot ajudar a una millor vida sexual. Es pot entrenar el cos per al sexe? Existeix el fitnes sexual, que ja se cita en alguns webs? Quins exercicis ens poden ajudar per a cada postura sexual bàsica? En parlem amb Fito Florensa, entrenador personal, llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport, i amb Alba Povedano, psicòloga, sexòloga i divulgadora sexual. Si vols enviar idees, temes, propostes i comentaris, escriu a revolucio@rac1.net. Salut... i bon sexe!

15/05/2025

•

30 min
05/05/2021

Capítol 12: Què és el 5G?

Aviat el començarem a veure tots a la pantalla del mòbil i entrarà a les nostres vides sense ni tan sols presentar-se. És el 5G: un número i una lletra que segons totes les previsions ens canviaran la vida. De quina manera? Com ho notarem? Hem de fer alguna cosa per no quedar fora d’aquesta revolució tecnològica?

05/05/2021

•

14 min
05/10/2023

Capítol 39: Els aiguats d'Alcanar del 2023

El 3 de setembre del 2023, una situació marcada per una DANA, una depressió aïllada a nivells alts, va portar pluges abundants a les comarques del sud. Alguns registres d'aigua van superar els 200 litres per metre quadrat. Aquesta situació ens ha fet pensar en l'any 2021 i l'any 2018, quan en aquest punt del país també hi va haver greus inundacions. Què està passant? Per què es repeteixen de manera tan continuada a Alcanar? En parlem amb experts i testimonis.

05/10/2023

•

20 min
01/06/2021

Capítol 16: Tinc por al conflicte

En una entrevista amb Jordi Évole Mariano Rajoy va confessar que la seva manera de fer, políticament parlant, és afrontar els temes “en paral·lel”, és a dir, no posar-s’hi gaire i deixar que els conflictes se solucionin sols. És una estratègia legítima o una manera de no voler afrontar els conflictes? De fet, dins l’àmbit laboral o entre el nostre grup d’amics o família sempre hi ha aquell o aquella que no el veuràs mai enmig d’una discussió i que, a més, si pot, intentarà que no l’esquitxi. Són autèntics especialistes a fugir de tot allò que pugui acabar en un enfrontament o en una presa de decisió. La por al conflicte pot derivar en situacions molt complicades de gestionar perquè com diu el clàssic: “tot torna”.

01/06/2021

•

21 min
13/10/2023

Capítol 42: Metges de família: atendre i entendre

El metge o la metgessa de família és aquella persona que et coneix i que t’escolta. Que coneix els teus antecedents familiars. Que sap interpretar una analítica i explicar-te-la. Que sap quina medicació prens. Que a la seva experiència professional i afegeix una capacitat de comunicació que et fa sentir en bones mans. Són els autèntics “influencers”, a qui fem cas de manera incondicional. Avui fem una 'Píndola de salut' una mica diferent. No centrarem aquest pòdcast en una malaltia, sinó que posarem el focus sobre una relació molt especial que uneix metges i pacients i que es basa en una confiança absoluta. Ho fem amb el doctor Jordi Jiménez, metge de família i director d’Àptima Centre Clínic Sant Cugat. En Jordi compleix amb aquest perfil tan especial i essencial en la nostra vida i en el de les persones que més ens importen. I també incorporem a la conversa la Gemma, una de les seves noves pacients que en poques visites ha quedat convençuda que en Jordi era aquest perfil de professional de la salut que estava buscant per a ella i per a la seva família.

13/10/2023

•

27 min
23/01/2022

Capítol 23: Les iguanes: unes tastaolletes que agredeixen dones amb menstruació

Els abandonaments d’iguanes han crescut principalment per l’agressivitat que tenen, en especial, cap a les dones, ja que quan tenen el període menstrual els rèptils mascles intenten copular-les. A més, són animals herbívors però molt tastaolletes. És fàcil acostumar-les a una dieta que no els pertoca, amb macarrons o hamburgueses, la qual cosa els genera certes malalties. El veterinari i director científic del Centre de Recuperació d’Amfibis i Rèptils de Catalunya (Crarc), Albert Martínez Silvestre, ens ho explica. En el capítol, coneixerem també les virtuts d’en Bacon, el Cavalier de David Ros, artista i compositor. El gos, a part d’haver-se mirat sencera la pel·lícula ‘El Rei Lleó’ unes quantes vegades, ha participat en una cançó de l’artista amb els seus lladrucs. I sabrem amb Jordi Gamell, expert en fotografia i xarxes socials, qui és el nou guanyador del concurs que rebrà a casa un lot de productes, gentilesa de Gosbi.

23/01/2022

•

33 min
02/10/2021

Ep 39: 'Ain't no sunshine' - Bill Withers - S'estrena la pel·lícula 'Dies de vi i roses' (07 d'octubre de 1963)

Quina relació hi ha entre l'estrena de 'Dies de vi i roses' i 'Ain't no sunshine', de Bill Withers? Descobreix-ho al 'Chelsea Hotel', el podcast de RAC+1 on expliquem les històries que s'amaguen darrere de les cançons de la banda sonora de la nostra vida.

02/10/2021

•

7 min
09/09/2021

Capítol 9: The Tyets

Són un duet del Maresme que de seguida han enganxat Catalunya amb el que ells han anomenat 'trapetón'. Amb cançons com 'Tinc una casa', 'Menorca' i 'Hamacking' s'han fet un lloc a l'escena urbana en català. I després de treure el disc 'El pipeig', l'any passat, aquest estiu han triomfat amb una col·laboració amb Els Amics de les Arts: 'Amics, tiets i coneguts'. Ja coneixem de sobres els temes que fan, però quina música escolten? Els preguntem quines cançons hi hauria a la seva 'playlist'... al Xavier Coca i l'Oriol Ramón, és a dir, The Tyets!

09/09/2021

•

26 min
06/05/2022

Capítol 20: Cirurgia de l’obesitat, una segona vida

L’obesitat és una pandèmia. Una pandèmia provocada per un estil de vida cada cop més sedentari i per una oferta de productes alimentaris ultraprocessats i molt econòmics. Encara hi ha gent que passa gana al món, és cert, però a la majoria de països hi ha més problemes de salut per excés de menjar que no pas perquè en falti. Segons l’Organització Mundial de la Salut, l’any 2014 al món hi havia 1.900 milions de persones adultes amb sobrepès i obesitat, mentre que patien malnutrició 462 milions. La proporció és de 5 a 1. I la tendència no para de créixer, fins al punt que el 2030 més de la meitat de la població pesarà més del que li toca. Tenir obesitat és un problema. I en el cas de l’obesitat mòrbida és un gran problema. A banda de les limitacions físiques que comporta, convida a altres malalties associades: diabetis, hipertensió, asma, artrosi o càncer, entre moltes d’altres. Aquesta 'Píndola de salut' ajudarà molt les persones que tenen obesitat mòrbida, que ho han provat tot i que no poden situar-se en un pes raonable i saludable. En Manuel ha perdut més de 60 quilos després de passar per la consulta de la doctora Salva Delgado, especialista en cirurgia bariàtrica d’Àptima Centre Clínic MútuaTerrassa. Parlem amb tots dos i us expliquem com la cirurgia de l’obesitat pot canviar la vida a una persona.

06/05/2022

•

24 min

Podcasts de contiguts exclusis

Site