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  • #81. Família recomposta: como transformar conflitos em Amor e Respeito Familiar

    -2 dias

    1

    #81. Família recomposta: como transformar conflitos em Amor e Respeito Familiar

    Neste episódio exploramos as adaptações e ajustes que uma família recomposta pode exigir. Como podemos respeitar as diferenças e construir uma nova família sem apagar as memórias e vínculos da família anterior?

    -2 dias

    •
    34 min
  • E quando a mentira se torna um problema?

    -2 dias

    2

    E quando a mentira se torna um problema?

    Todos nós já inventámos uma dor de cabeça para não ir a um local, já dissemos sim em vez de não, todos nós já mentimos, mas e quando a mentira se torna um modo de vida? Uma forma constante de interagir… é disso que vamos falar com o Dr. João Carlos Melo, a mentira patológica See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -2 dias

    •
    1 h 4 min
  • As nossas escolhas na Feira do Livro

    3/06

    3

    As nossas escolhas na Feira do Livro

    Num episódio gravado ao vivo na Feira do Livro, a jornalista Marta Amaral e o psiquiatra Daniel Sampaio debatem livros sobre saúde mental, relações tóxicas, neurociência e alimentação emocional. Há ainda tempo para perguntas dos ouvintes presentes sobre terapia infantil, TDAH, perdas gestacionais e quando recorrer a um psicólogo ou a um psiquiatra.

    3/06

    •
    48 min
  • #80. É mesmo preciso gastar dinheiro para ser saudável? Com Margarida Santos

    27/05

    4

    #80. É mesmo preciso gastar dinheiro para ser saudável? Com Margarida Santos

    Convidámos a médica Margarida Santos para falar connosco sobre desinformação em saúde, cultura do wellness e o impacto dos influencers. Como é que se distingue conselhos médicos de tendências virais?

    27/05

    •
    35 min
  • Riz Ahmed: How to Silence Your Inner Critic (And Build REAL Self Worth)

    -2 dias

    5

    Riz Ahmed: How to Silence Your Inner Critic (And Build REAL Self Worth)

    The inner critic doesn't just disappear with more success. Academy Award-winning actor, writer, and artist Riz Ahmed shares why success, recognition, and achievement can never replace self-worth. He opens up about identity, shame, the inner critic, and the pressure to perform, revealing how life can start to feel like one long audition when your value depends on other people’s approval. Through a deeply personal health crisis and years of chasing validation, Riz discovered the power of vulnerability, gratitude, and self-acceptance. This conversation is a powerful reminder that true freedom begins when you stop proving yourself to the world and start defining your worth for yourself. In this episode you'll learn: How to Stop Seeking Constant Validation How to Quiet Your Inner Critic How to Find Flow Instead of Chasing Success How to Let Go of Who Others Expect You to Be How to Stay Grounded Through Life’s Highs and Lows How to Build Self-Worth Beyond Achievement How to Find Freedom in Vulnerability How to Live More Fully in the Present Moment Growth isn’t about becoming someone else; it’s about having the courage to be fully yourself. Keep showing up, keep learning, and trust that who you are is already enough. With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 01:33 Rooting for Others Without Comparison 04:01 The Danger of Seeking External Validation 07:02 A Childhood Memory That Shaped Everything 11:42 The Secret to Finding Flow 18:29 Life Feels Like One Big Audition 22:31 The Gap Between Who You Are and Who You Present 25:05 Finding Freedom in the Imperfection  27:49 One Story Does Not Define You 32:07 When Life Falls Apart Overnight 39:15 Facing Your Darkest Moments Alone 46:44 Breaking Free from the Alpha Male Myth 50:08 When Your Inner Critic Becomes Your Identity 52:56 Managing the Voice Inside Your Head 56:21 Why Does Time Go By Faster as We Grow Older? 58:42 Home Is the People You Love 01:01:55 Setting Boundaries to Protect Your Creativity  01:04:29 Finding Where You Truly Belong 01:10:04 Growing Up in Northwest London 01:12:32 Riz on Final Five  Episode Resources: YouTube | https://www.youtube.com/rizahmed  Facebook | https://www.facebook.com/RizAhmed/  Instagram | https://www.instagram.com/rizahmed See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -2 dias

    •
    1 h 26 min
  • Conheça a série "Como ser mãe?"

    -1 dia

    6

    Conheça a série "Como ser mãe?"

    Este é o primeiro episódio de “Como Ser Mãe?”, uma audiossérie imersiva que a Vera Iaconelli criou com a Trovão Mídia e a Andrea Del Fuego para investigar a maternidade. Sem idealização e sem respostas prontas. Para ouvir os próximos episódios vai lá na Audible.com.br. Basta fazer sua conta, com teste grátis por 30 dias ou 3 meses, se você for membro Amazon Prime. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    -1 dia

    •
    36 min
  • Afinal, como é a vida no mundo espiritual?

    3/06

    7

    Afinal, como é a vida no mundo espiritual?

    Hoje voltamos a um tema polémico. Conheci a Juli através de amigos é uma mulher que fala sobre autismo, tem um filho no espetro, dá palestras, é divertida, mas também é médium e terapeuta espiritual. E é sobre isso também que vamos falar. Juli Lanser Mayer See omnystudio.com/listener for privacy information.

    3/06

    •
    1 h 26 min
  • E quando a mentira se torna um problema?

    -2 dias

    8

    E quando a mentira se torna um problema?

    Todos nós já inventámos uma dor de cabeça para não ir a um local, já dissemos sim em vez de não, todos nós já mentimos, mas e quando a mentira se torna um modo de vida? Uma forma constante de interagir… é disso que vamos falar com o Dr. João Carlos Melo, a mentira patológica See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -2 dias

    •
    1 h 4 min
  • The Simple Question That Makes Every Decision Easier (Use THIS Daily Framework To FINALLY Get Unstuck)

    -18 h

    9

    The Simple Question That Makes Every Decision Easier (Use THIS Daily Framework To FINALLY Get Unstuck)

    On Melissa Wood’s show, Jay opens up about the practices and perspectives that keep him grounded in a world that rarely slows down. Their conversation moves beyond routines and rituals, diving into what it really means to find peace within yourself while navigating pressure, ambition, relationships, and everyday chaos. Together, they explore how stillness is built through self-awareness, presence, and the courage to listen to your inner voice. Jay shares lessons from his upbringing, life as a monk, and marriage, while Melissa reflects on healing, motherhood, and breaking old patterns. From meditation and breathwork to love and emotional growth, this conversation is a reminder that the smallest daily choices often shape the deepest transformation. In this episode you'll learn: How to Listen to Your Inner Voice How to Stay Grounded Under Pressure How to Stop Feeding Negative Thoughts How to Build Stillness Within Yourself How to Create Healthier Relationships How to Reconnect With Yourself Daily How to Stop Trying to Change Your Partner No matter where you are in your journey, there is still space for healing, clarity, love, and change. Keep showing up for yourself. Keep planting the seeds that align with the life you truly want. The Move With Heart podcast features Melissa Wood-Tepperberg's personal stories, triumphs, philosophies as well as those of her mentors who will join the show to share their wisdom. Check out https://podcasts.apple.com/us/podcast/move-with-heart/id1621097400  With Love and Gratitude, Jay Shetty JAY’S DAILY WISDOM DELIVERED STRAIGHT TO YOUR INBOX Join 900,000+ readers discovering how small daily shifts create big life change with my free newsletter. Subscribe https://news.jayshetty.me/subscribe   Check out our Apple subscription to unlock bonus content of On Purpose! https://lnk.to/JayShettyPodcast  What We Discuss: 00:00 Intro 05:41 How To Build Inner Peace  08:13 Lessons From a Hardworking Mother 11:36 Learning to Be Still  18:47 Your Mind Comes First 21:46 Are You Planting Seeds or Weeds? 27:24 The Fear of Making the Wrong Choice 31:28 Finding Calm in the Chaos 36:40 Jay’s 3 Daily Meditation Practices 43:26 Aligning Your Mind and Body 51:53 The Power of Mantra Meditation 54:28 Trusting the Bigger Plan 59:32 What Is Your Deepest Desire? 01:03:47 Staying Connected in Long-Term Love 01:09:14 Inspire Your Partner Without Changing Them Episode Resources: Website | https://mwh-production.melissawoodhealth.com/  YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCd-M8iMVPXC9qE-4s8B9law  Instagram | https://www.instagram.com/melissawoodhealth/  Instagram | https://www.instagram.com/melissawoodtepperberg/  TikTok | https://www.tiktok.com/@melissawoodhealth See omnystudio.com/listener for privacy information.

    -18 h

    •
    1 h 18 min
  • As Perguntas dos ouvintes

    25/02

    10

    As Perguntas dos ouvintes

    As relações de amizade com os ‘ex’ conjuges; as novas relações dos progenitores; os problemas da intimidade do casal; a dificuldade de estar disponível para novas relações amorosas; como se ultrapassa a falta de confiança nas relações amorosas? See omnystudio.com/listener for privacy information.

    25/02

    •
    48 min

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