Dare to Jump

Ali
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  • ENRIQUECIMENTO INDIVIDUAL

Bienvenida a Dare to Jump Radio un espacio diseñado para mujeres como tú y yo, que hemos decidido enfrentar los retos de la vida con valentía y creatividad. Soy Ali;  latina, estudiante, Gerente de Marketing, escritora, atleta, música y un alma agradecida de ver el sol cada mañana. Me obsesiona sentirme libre, tomar riesgos, explorar el mundo y expresarme auténticamente. En este podcast te comparto cómo conectar contigo misma, diseñar la vida de tus sueños y atreverte a saltar.

  1. 25/07/2022

    Veintitantos y ni idea de cuál es mi propósito en la vida

    Después de años de buscar mi propósito, mi gran pasión, mi razón de ser…. llegué a un punto de mi vida en que si de algo estoy segura, es que no tengo ni la menor idea de cuál es mi propósito. No sé si tengo un propósito, no sé si quizá tengo muchos…lo que sé es que el concepto en sí puede ser muy tóxico y dañino. En este episodio les presento una crítica a la idea de que debemos dedicar nuestras vidas a un “gran propósito” o a una única “pasión”. Si sientes falta de claridad sobre tu futuro, o si quizá has perdido la dirección, quiero que sepas que te entiendo al 100%. En esta conversación te cuento mi experiencia buscando, y “descubriendo” mi propósito a lo largo de mi vida… y lo que luego me llevo a tener una crisis existencial a la temprana edad de 22 años. También te comparto algunas ideas interesantes que he sacado de libros, podcasts, etc.que me han permitido seguir adelante, ser feliz y tomar decisiones día a día sin necesidad de una "gran misión". Hablamos de: Mi experiencia intentando encontrar mi propósito  Por qué la mayoría de ejercicios para encontrar tu propósito no funcionan Por qué el concepto de "propósito" no es útil (para algunas de nosotras) Seguir adelante y tomar el siguiente paso cuando no tienes una dirección Ideas poco convencionales para darle un rumbo a tu vida (sin la necesidad de un propósito) Ya eres parte de la comunidad? Blog: https://freefallinginthecity.com/ Instagram: @freefallinginthecity Suscríbete a la newsletter: https://freefallinginthecity.com/join-community/

    43 min

  2. 22/06/2022

    5 secretos para ser más productiva (cuando ningún hack te funciona)

    Este episodio es para ti si ya has intentado todas las estrategias y hacks de productividad y organización, y aún así no logras cumplir tus objetivos. El tiempo es tu recurso más importante, y sin embargo muchas veces ni siquiera lo reconocemos como tal. Y para la mayoría de nosotras, no alcanzan las 24 horas del día para cumplir con nuestras tareas, trabajo, hobbies, responsabilidades y vida social. Ya conocemos las típicas estrategias de productividad y organización (usar un calendario, time-boxing, bathing, to-do lists, pomodoro, etc. ).... y sin embargo, éstas parecen no ser suficientes para lograr todo lo que tenemos en mente. En este episodio te comparto 5 secretos que me han servido para  lograr más de lo que quiero hacer cada día. 5 áreas que, muchas veces son obstáculos para aprovechar nuestro tiempo, y sin embargo nadie habla sobre esto. Estoy hablando de: Tu energía Tu filtro de actividades Cómo llevas la cuenta de tus logros Tu nivel de independencia Tu capacidad de auto-motivarte Otros episodios que menciono en el podcast: Cómo ser más organizada y productiva (rutinas y herramientas): https://open.spotify.com/episode/6W8hdhEwiGxQzphMWg52bT?si=add09d4364d34185 Mi rutina de mañana para enfoque y productividad: https://open.spotify.com/episode/5dYMxw92sOecHRjiXpouVg?si=db0e8de593854c79 Ya eres parte de la comunidad? Blog: https://freefallinginthecity.com/ Instagram: @freefallinginthecity Suscríbete a la newsletter: https://freefallinginthecity.com/join-community/

    44 min

  3. 11/06/2022

    Equilibra tu energía femenina y masculina: Cómo descubrir tu esencia energética para vivir en estado de flow

    Te ha pasado que intentas controlarlo todo, te sientes estresada y agotada, nada sale como lo planificaste y aún así te niegas a recibir ayuda de otros? Sí? Entonces es probable que tu energía femenina y masculina no estén en equilibro. La energía femenina y masculina son como el yin y el yang del universo. Todas tenemos un poco (o mucho) de ambas, sin embargo nadie nos enseña cómo identificarlas ni cómo usarlas para nuestro beneficio. Yo solía tener una obsesión por tener todo bajo control y me estaba quemando en el trabajo y en mi vida personal. Era porque estaba viviendo con una energía masculina herida cuando en realidad, mi esencia se identifica más con la energía femenina- con dejar ir, con estar en flow, con recibir y con manifestar. En este episodio te invito a una conversación que tuve con mi querida amiga Zaoky sobre nuestra experiencia con estas energías y el impacto que han tenido en nuestra vida. Si sientes que constantemente estás luchando contra la corriente, este episodio podría ser lo que cambie todo. Hablamos sobre: Qué es la energía divina/herida femenina Qué es la energía divina/herida masculina Cómo saber si tu energía es principalmente masculina o femenina Por qué es importante saber equilibrar nuestras energías Por qué es importante conectar con tu energía femenina Rituales, tips y rutinas para conectar con tu energía femenina Quiz para identificar tu energía principal: https://www.jakewoodard.com/quiz/ Ya eres parte de la comunidad? Blog: https://freefallinginthecity.com/ Instagram: @freefallinginthecity Suscríbete a la newsletter: https://freefallinginthecity.com/join-community/

    43 min

  4. 22/05/2022

    5 razones por las tienes que vivir en el extranjero al menos una vez en tu vida

    Tú. Sí tú. Tienes que ir a vivir en el extranjero al menos una vez en tu vida. Puede ser un mes, un año o 5 años, pero es una de esas cosas que se tiene que hacer sí porque sí. En este episodio te cuento un poco sobre mi experiencia mudándome de Quito (Ecuador) a los 17 años, para ir a estudiar a Inglaterra. He vivido en el Reino Unido por casi 6 años y actualmente vivo y trabajo en Londres. No solo ha cambiado mi entorno, pero también mi relación conmigo misma, con otras personas y con la vida misma. Si estas buscando una excusa para dar ese salto y atreverte a ir a estudiar, trabajar o simplemente explorar otro país por una temporada, este es el episodio que necesitas escuchar. Hablamos de: 5 razones por las tienes que vivir en el extranjero al menos una vez en tu vida Los obstáculos que enfrenté al mudarme de Ecuador a Inglaterra Las lecciones más grandes sobre vivir en el extranjero Por qué mudarte puede ser la clave para encontrarte a ti misma y descubrir tu verdadero propósito. Ya eres parte de la comunidad? Blog: https://freefallinginthecity.com/ Instagram: @freefallinginthecity Suscríbete a la newsletter: https://freefallinginthecity.com/join-community/

    34 min

  5. 09/05/2022

    Cómo manifestar tus deseos: Guía para obtener la vida de tus sueños

    El 99% del mundo que vemos a nuestro alrededor es energía, y las partículas sub-atómicas existen en un estado de puro potencial. Eso quiere decir que todas tus posibles vidas y realidades ya existen como posibilidad en el campo cuántico, esperando a que las observes y las manifiestes en el mundo físico. Tranquila. En este episodio te cuento exactamente todo lo que siempre quisiste saber sobre la manifestación, cómo funciona, cómo practicarla y cómo hacerla parte de tu vida diaria. Incluso hacemos un ejercicio juntas para que empieces a materializar tus sueños. Este es el primer episodio de la segunda temporada de Dare to Jump! Mil gracias a todas las que han estado conmigo desde el principio, este episodio lo hice para ustedes 3 Hablamos de: ¿Qué es la manifestación? ¿Cómo funciona la manifestación? Spoiler: Prepárate para una explicación científica  Los dos ingredientes más importantes que necesitas para manifestar (+ el ingrediente que hace que todo el proceso sea más fácil) Un ejercicio práctico que puedes hacer para manifestar tus sueños. La importancia de ser auténtica y soñar en grande. Cómo usar la sincronicidad como una guía en tu proceso de manifestación. Encuentra el ejercicio para manifestar tus deseos aquí: https://freefallinginthecity.com/como-manifestar-tus-deseos-guia-para-obtener-la-vida-de-tus-suenos/ Ya eres parte de la comunidad? Blog: https://freefallinginthecity.com/ Instagram: @freefallinginthecity Suscríbete a la newsletter: https://freefallinginthecity.com/join-community/

    38 min

  6. 15/04/2022

    Hábitos para vivir conscientemente: Deep work, creatividad y rutina para antes de dormir (PARTE 2: Tarde)

    Aristóteles dijo, "somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un hábito”. Esta frase no aplica solo a la excelencia, sino también a nuestra salud, paz y felicidad. En este episodio te cuento cómo puedes diseñar micro-momentos a lo largo de tu día que te acerquen más a la versión de ti que quieres ser. Hablamos de: la importancia de ser conscientes cada día y en cada acción que tomamos cómo practicar deep work hábitos para hacer trabajo de mayor calidad en menos tiempo hábitos para desarrollar tu creatividad y concentración rutinas para antes de dormir Ya eres parte de la comunidad? Blog: https://freefallinginthecity.com/ Instagram: @freefallinginthecity Suscríbete a la newsletter: https://freefallinginthecity.com/join-community/

    35 min

  7. 27/03/2022

    Mis hábitos y rutinas para vivir conscientemente: Lo que hago para elevar mi frecuencia y mantenerme enfocada y creativa (PARTE 1: Mañana)

    En este episodio me siento a conversar con ustedes de todo un poco, y les cuento sobre las rutinas y hábitos de cuidado personal que me permiten vivir conscientemente, mantener una vibra motivada y optimista, y  terminar todo mi trabajo profesional en 5-6 horas a diario. Hablamos de: Nutrición intuitiva Practicas de cuidado personal Mi rutina de mañana Prácticas de creatividad y gratitud En los últimos meses, mi enfoque se ha vuelto cuidar y fortalecer de mi mente, cuerpo y alma. Grabé este episodio para compartirte algunos de los pequeños cambios que he hecho en mi vida que han tenido un impacto increíble en mi motivación, mi enfoque, mi creatividad, y más que nada, en mi felicidad. Espero que te sirva :) Puedes encontrar más herramientas para vivir una vida libre y feliz aquí: https://freefallinginthecity.com/mis-habitos-y-rutinas-para-vivir-conscientemente-parte-1-manana Ya eres parte de la comunidad? Blog: https://freefallinginthecity.com/ Instagram: @freefallinginthecity Suscríbete a la newsletter: https://freefallinginthecity.com/join-community/

    42 min

  8. 07/03/2022

    Síntomas de que debes cultivar amor propio (y 5 pasos para empezar)

    Hola amigas! 👋 En este episodio, hablamos sobre el amor propio. No se habla mucho de este tema (y a la mayoría de nosotras nos da verguenza admitir que nos hace falta), sin embargo el amor propio es la frecuencia que define toda nuestra vida: las personas con las que nos rodeamos, las oportunidades que se nos presentan, los sueños que cumplimos, etc. Algunos de los temas que discutimos en este episodio son: Qué es el amor propio y el impacto que tiene en nuestras vidas Señales de que necesitas cultivar amor propio Señales de que tienes amor propio 5 pasos para aumentar tu amor propio Estoy segura de que después de esta conversación, tendrás la inspiración y las herramientas para cultivar ese amor, cariño y paciencia que tanto te mereces. - Ali p.s. No te olvides de suscribirte y compartirlo con tus amigas :) Encuentra notas sobre este episodio en mi blog y los 5 pasos para aumentar tu amor propio: https://freefallinginthecity.com/lo-que-hice-para-desarrollar-amor-propio/ Ya eres parte de la comunidad? Blog: https://freefallinginthecity.com/ Instagram: @freefallinginthecity Subscribe to my newsletter: https://freefallinginthecity.com/join-community/

    39 min
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Sobre

Bienvenida a Dare to Jump Radio un espacio diseñado para mujeres como tú y yo, que hemos decidido enfrentar los retos de la vida con valentía y creatividad. Soy Ali;  latina, estudiante, Gerente de Marketing, escritora, atleta, música y un alma agradecida de ver el sol cada mañana. Me obsesiona sentirme libre, tomar riesgos, explorar el mundo y expresarme auténticamente. En este podcast te comparto cómo conectar contigo misma, diseñar la vida de tus sueños y atreverte a saltar.

Informação

  • Autoria
    Ali
  • Anos em atividade
    2021 - 2022
  • Episódios
    25
  • Classificação
    Para todos
  • Copyright
    © Ali
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