Descomplicar

Descomplicar

O Descomplicar é um podcast apresentado por mim, Ana Teresa Santos. O propósito é simples: dar voz a pessoas inspiradoras, que partilham o seu percurso de vida e a forma como encaram os desafios, independentemente da área em que atuam. Atualmente, recebo sobretudo profissionais ligados ao empreendedorismo, ao desporto, à liderança e à inovação. Pessoas que se destacam pelas suas conquistas e pela forma autêntica como transformam obstáculos em oportunidades, trazendo ao podcast perspetivas únicas sobre crescimento pessoal e profissional.

  1. 8/02

    Miguel e Afonso | T5 PodDescomplicar | Eight Dating App

    Neste episódio do Podcast Descomplicar, recebo o Miguel e o Afonso, fundadores da Eight Dating App, uma dating app portuguesa que nasceu com um objetivo muito claro: devolver os encontros à vida real. Falámos sobre dating nos dias de hoje, sobre a dificuldade real de conhecer pessoas, sobre a pressão e a vergonha associadas às redes sociais e às dating apps, e sobre a grande pergunta que ainda paira no ar: afinal, usar dating apps continua a ser um tabu ou já é algo perfeitamente normal e aceite? Conversámos também sobre o que mudou na forma como nos relacionamos, porque é que tantas pessoas sentem bloqueios em dar o primeiro passo e de que forma plataformas como a Eight procuram criar ligações mais genuínas, fora do ecrã e longe da lógica superficial do swipe infinito. Uma conversa leve, honesta e muito atual, sobre relações, encontros, expectativas e a necessidade cada vez maior de voltarmos ao contacto humano real. O episódio já está disponível em todas as plataformas. Sigam também os convidados nas redes sociais e acompanhem o trabalho da Eight. Sigam o Podcast Descomplicar para não perderem os próximos episódios.

    47 min

  2. 1/02

    Dr. Miguel Raimundo | T5 PodDescomplicar | Fertilidade, infertilidade e tratamentos de fertilidade

    É com enorme entusiasmo que vos trago um novo episódio do Podcast Descomplicar. Desta vez, recebo o Dr. Miguel Raimundo, médico especialista em fertilidade, para uma conversa clara, necessária e muito humana sobre um tema que ainda é vivido, tantas vezes, em silêncio. O Dr. Miguel dedica-se à medicina da reprodução, acompanhando mulheres e casais em processos de fertilidade, infertilidade e planeamento familiar, sempre com uma abordagem próxima, informada e empática, onde as pessoas estão no centro de cada decisão. Falámos sobre fertilidade feminina e masculina, infertilidade, tratamentos de fertilidade e o impacto emocional que estes processos têm na vida de quem os vive. Abordámos também a importância do estilo de vida, do stress, da saúde mental e do desporto, e de como tudo isso influencia diretamente a saúde reprodutiva. Foi uma conversa descomplicada, esclarecedora e muito necessária, pensada para informar, tranquilizar e ajudar quem está neste caminho ou quer simplesmente compreender melhor o tema. Obrigada ao Estúdio 360 pela captação incrível e por nos receber sempre tão bem. Segue o Dr. Miguel Raimundo nas redes sociais. Segue-me em @anateresasantos_. Segue o podcast em @descomplicar.podcast. 🎧 Já disponível em todas as plataformas digitais.

    32 min

  3. 21/10/2025

    Maria Sampaio | T4 PodDescomplicar | Recomeços, amor-próprio e maternidade real

    Atriz, feminista, criadora de conteúdo, mãe da Caetana e uma mulher que tem vivido, e partilhado, a vida de forma autêntica e sem filtros. Neste episódio, Maria Sampaio fala sobre recomeços, amor-próprio, maternidade real e a coragem de se escolher, mesmo quando isso implica começar de novo. Entre gargalhadas, desabafos e muita verdade, descomplicamos o amor, a separação e a liberdade de ser quem realmente somos. 💛 Porque, às vezes, descomplicar é isso mesmo: transformar o caos em clareza. Obrigada ao Estúdio 360 pela captação incrível e por nos receber sempre tão bem. Segue a Diana em @dianabrites_ Segue-me em @anateresasantos_ Segue o podcast em @descomplicar.podcast 🎧 Já disponível em todas as plataformas digitais, não percam!

    52 min

  4. 14/10/2025

    Diana Brites | T4 PodDescomplicar | Amor-próprio, recomeços e a força de ser verdadeira

    É com enorme alegria que partilho este novo episódio do Podcast Descomplicar. Desta vez, recebo a Diana Brites — apresentadora de televisão, empresária e fundadora da sua primeira clínica de Medicina Estética Avançada. A Diana é uma mulher talentosa, dedicada e incrivelmente resiliente. Já viveu momentos de grande exposição pública, passou por uma separação difícil e, ainda assim, encontrou a coragem de se reconstruir, de voltar a acreditar no amor, nela própria e na vida. Falámos sobre amor-próprio, recomeços, autenticidade e o poder de nos voltarmos a escolher. Foi uma conversa frontal, honesta e cheia de verdade, entre duas amigas que se admiram profundamente e que acreditam que partilhar vulnerabilidade também é uma forma de força. Obrigada ao Estúdio 360 pela captação incrível e por nos receber sempre tão bem. Segue a Diana em @dianabrites_ Segue-me em @anateresasantos_ Segue o podcast em @descomplicar.podcast 🎧 Já disponível em todas as plataformas digitais, não percam!

    37 min

  5. 08/10/2025

    Zita Freire | T4 PodDescomplicar | Liderar com propósito, coragem e humanidade

    Mudar de vida exige coragem — e isso é algo que todos nós aqui nesta rede já sentimos, em algum momento. A Zita Freire é o exemplo perfeito dessa coragem. Licenciada em Serviço Social, trilhou um caminho fora do óbvio até se tornar administradora do Mosteiro do Leitão e uma das líderes do Grupo FF, sendo recentemente reconhecida como Mulher Empresária do Ano 2024. Mas o que mais me inspira na Zita é a forma como lidera: com propósito, empatia e uma autenticidade que desafia estereótipos. Acredita na força das pessoas, na igualdade de oportunidades e no impacto de uma liderança que valoriza o humano tanto quanto o resultado. Foi exatamente por isso que a convidei para o meu podcast Descomplicar — um espaço onde gosto de conversar com pessoas que desafiam o comum, que inspiram, que fazem acontecer e que provam que o sucesso é feito de verdade, consistência e paixão. 🎧 O episódio já está disponível em todas as plataformas digitais. Segue a Zita em @zita_freire Segue-me em @anateresasantos_ Segue o podcast em @descomplicar.podcast 👉 Escutem, partilhem e deixem-se inspirar por esta conversa.

    44 min

  6. 29/09/2025

    Miguel Ferreira Pinto - T4 PodDescomplicar | Resiliência, coragem e paixão pelo desporto.

    É com enorme entusiasmo que vos trago um novo episódio do Podcast Descomplicar. Desta vez, recebo o Miguel Ferreira Pinto — um exemplo de resiliência, coragem e paixão pelo desporto. O Miguel começou a sua vida profissional como advogado, mas decidiu mudar radicalmente de caminho. Licenciou-se em Desporto, tornou-se Personal Trainer e criou o Iron Lab, um espaço onde o treino é levado a sério e onde o profissionalismo está em cada detalhe. Mas a sua história vai muito além da carreira. O Miguel participa em provas de triatlo e Ironman lado a lado com o irmão, que tem uma deficiência, num projeto inspirador a que chamaram Iron Brothers. Um testemunho único de superação, união e amor fraterno que mostra que não há limites quando a determinação fala mais alto. Em breve, o Miguel dará mais um passo importante: a abertura do seu terceiro espaço, expandindo o projeto Iron Lab para chegar a mais pessoas, com mais profissionais, mais aulas e novas oportunidades de transformar vidas. Falamos sobre mudança de vida, sobre coragem para recomeçar, sobre desporto e sobre a importância de nunca desistir — mesmo quando o caminho parece impossível. Uma conversa verdadeira, cheia de energia e com muitas lições de vida que provam que, com dedicação e paixão, tudo é possível. Obrigada ao Estúdio 360 pela captação incrível e por nos receber sempre tão bem. Segue o Miguel em @miguel_ferreirapinto. Segue-me em @anateresasantos_. Segue o podcast em @descomplicar.podcast. 🎧 Já disponível em todas as plataformas digitais — não percam!

    43 min

  7. 22/09/2025

    Inês Abrantes - T4 PodDescomplicar | Autenticidade, saúde e força para viver sem filtros

    É com enorme entusiasmo que vos trago um novo episódio do Podcast Descomplicar. Desta vez, recebo a Inês Abrantes — personal trainer, apresentadora de televisão no Curto-Circuito da SIC Radical e uma figura pública muito acarinhada pelo público português. A Inês é muito mais do que aquilo que vemos no ecrã. Lidera uma equipa dedicada à saúde e ao bem-estar, inspira diariamente quem a segue e encara, com uma coragem impressionante, o desafio de viver com três doenças autoimunes. A forma como transforma a vulnerabilidade em força é um verdadeiro exemplo de autenticidade. Falamos sobre desporto, saúde, liderança e, sobretudo, sobre a importância de sermos genuínos mesmo nos momentos mais difíceis. Uma conversa verdadeira, intensa e inspiradora, que mostra que o equilíbrio entre corpo, mente e emoção é a base de uma vida com propósito. Obrigada ao Estúdio 360 pela captação incrível e por nos receber sempre tão bem. Segue a Inês em @inesabrantesoficial. Segue-me em @anateresasantos_. Segue o podcast em @descomplicar.podcast.

    49 min

  8. 15/09/2025

    Nuno Pina - T4 PodDescomplicar | Da fisioterapia à tecnologia que transforma a saúde

    Nuno Pina | T4 PodDescomplicar | Da fisioterapia à tecnologia que transforma a saúde Neste episódio do Descomplicar, sento-me à conversa com Nuno Pina, um nome incontornável no cruzamento entre saúde e inovação. Fundador do Connecting Up, o primeiro evento em Portugal a unir saúde e tecnologia, Nuno é também fundador da Forphysio, empresa de fisioterapia com várias unidades espalhadas pelo país. Recentemente lançou a primeira pós-graduação de Fisioterapia e Saúde na Universidade Nova, que arranca já neste novo ano letivo. Natural das Caldas da Rainha, traz uma visão única sobre o futuro da saúde, a importância do desporto, a inovação em fisioterapia e o papel da tecnologia em transformar vidas. Um episódio inspirador, descontraído e cheio de insights que mostram como é possível unir ciência, prática clínica e visão empreendedora. ✨ Produção feita no estúdio @360estudios ✨ Acompanha o convidado em, @forphysio.pt e @connectingup.pt ✨ Segue o podcast em todas as plataformas digitais 🩷

    52 min
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Sobre

O Descomplicar é um podcast apresentado por mim, Ana Teresa Santos. O propósito é simples: dar voz a pessoas inspiradoras, que partilham o seu percurso de vida e a forma como encaram os desafios, independentemente da área em que atuam. Atualmente, recebo sobretudo profissionais ligados ao empreendedorismo, ao desporto, à liderança e à inovação. Pessoas que se destacam pelas suas conquistas e pela forma autêntica como transformam obstáculos em oportunidades, trazendo ao podcast perspetivas únicas sobre crescimento pessoal e profissional.

Informação

  • Autoria
    Descomplicar
  • Anos em atividade
    2025 - 2026
  • Episódios
    31
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    © Descomplicar
  • Site do programa
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