Diz-me lá...

Soraia Gonçalves

O podcast sem filtros

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  1. T2 EP0 - O Regresso

    Episode 1

    T2 EP0 - O Regresso

    O 'Diz-me lá' voltou e está de cara nova! E além de mais bonito e mais profissional está de volta com episódios novos todas as semanas e desta vez à terça! Portanto, até terça 🫶 🔸 Instagram: @diz.me.la 🔸 TikTok: @diz.me.la 🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/28rRWQ4T1OHrNfSvK6IbAV 🎙 ESTÚDIO: 🔸 YouTube: @soundforce.studio 🔸 Instagram: @soundforce.studio 🔸 WEB: https://www.soundforce.studio

    6 min
  2. T2 EP1 - MIMICAT | "Onde houver amor, nunca haverá fome"

    Episode 1

    T2 EP1 - MIMICAT | "Onde houver amor, nunca haverá fome"

    Neste episódio do Diz-me Lá, recebo a incrível Mimicat, cantora e vencedora do Festival da Canção 🎤✨ A conversa é longa, mas prometo que vos vai prender tanto quanto a mim! Falámos sobre os bastidores da música, os desafios da carreira e os altos e baixos de quem vive da arte. Entre risos e momentos mais sérios, a Mimicat abriu o coração e contou-nos coisas que ainda não sabias! Alguns dos temas abordados: 🔹 A fama efémera da Eurovision 🌟 🔹 Guardar música por 10 anos 🔹 Ser mãe e artista 👩‍👧🎶 🔹 Querer desistir mil vezes 💪 🔹 Ser snob na música 🔹 Inspiração na infância humilde 🎵 👉 Um episódio honesto, inspirador e cheio de histórias que vão ficar contigo! 🔸 Instagram: @diz.me.la 🔸 TikTok: @diz.me.la 🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/28rRWQ4... CONVIDADA: 🔸 Instagram: @mimicatmusic 🎙 ESTÚDIO: 🔸 YouTube: @soundforce.studio 🔸 Instagram: @soundforce.studio 🔸 WEB: https://www.soundforce.studio

    1hr 1min
  3. T2 EP2 - FILIPA JARDIM DA SILVA | Síndrome da Impostora

    Episode 2

    T2 EP2 - FILIPA JARDIM DA SILVA | Síndrome da Impostora

    Neste episódio do Diz-me Lá, recebi a psicóloga Filipa Jardim da Silva, especialista em desenvolvimento pessoal e autora de um livro sobre a síndrome do impostor 📖🧠 Falámos sem filtros sobre este tema que afeta tanta gente em silêncio — o que é, como se manifesta e de que forma a sociedade, sem darmos conta, planta sementes para que a síndrome do impostor cresça dentro de nós. Alguns dos temas abordados: 🔹 O que é afinal a síndrome do impostor? 🤔 🔹 Como identificar os sinais em nós próprios 🪞 🔹 Estratégias práticas e dicas para a ultrapassar 💡 🔹 Como a sociedade alimenta esta sensação de “não sermos suficientes” 🌍 👉 Um episódio inspirador, cheio de reflexões e ferramentas para que possas acreditar mais em ti e no teu valor! 🔸 Instagram: @diz.me.la 🔸 TikTok: @diz.me.la 🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/28rRWQ4... CONVIDADA: 🔸 Instagram: @filipajardimdasilva 🎙 ESTÚDIO: 🔸 YouTube: @soundforce.studio 🔸 Instagram: @soundforce.studio 🔸 WEB: https://www.soundforce.studio

    34 min
  4. T2 EP3 - Presas em Marrocos

    Episode 3

    T2 EP3 - Presas em Marrocos

    Neste episódio do Diz-me Lá, estive à conversa com a nossa residente Rafaela Severino para um especial dedicado à nossa viagem a Marrocos 🇲🇦✨ Foi uma aventura cheia de histórias para contar, desde momentos incríveis até… imprevistos no meio do deserto! 🐪 Alguns dos temas abordados: 🔹 O nosso roteiro por Marrakesh 🧭
 🔹 O problema inesperado que nos deixou presas no deserto 😱
 🔹 As melhores dicas 💡
 🔹 O que mais gostámos (e menos também!) 🕌
 🔹 Mostramos todas as compras que fizemos — preparem-se 😂🛍️ 👉 Um episódio divertido, cheio de peripécias e dicas úteis para quem sonha visitar Marrocos! 🔸 Instagram: @diz.me.la 🔸 TikTok: @diz.me.la 🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/28rRWQ4... CONVIDADA: 🔸 Instagram: @rafaela.severino 🎙 ESTÚDIO: 🔸 YouTube: @soundforce.studio 🔸 Instagram: @soundforce.studio 🔸 WEB: https://www.soundforce.studio

    52 min
  5. T2 EP4 - CARINA PALMA| "Nasce uma mãe, nasce a culpa"

    Episode 4

    T2 EP4 - CARINA PALMA| "Nasce uma mãe, nasce a culpa"

    Neste episódio do Diz-me Lá, recebi a Enfermeira Carina Palma, autora do livro “Mães Invencíveis, Mulheres Invisíveis”, para uma conversa sem tabus sobre maternidade e tudo o que raramente se diz em voz alta 👩‍🍼✨ Falámos sobre como “nasce uma mãe e nasce também a culpa”, os desafios do parto e pós-parto, e a dura verdade: nada nos prepara para o que aí vem. Alguns dos temas abordados: 🔹 As alegrias e culpas que nascem com a maternidade 💭 🔹 Importância do autocuidado 🔹 Parto, pós-parto e as verdades que ninguém conta 👶 🔹 Dicas para acalmar e aprender a desfrutar desta fase 🌸 🔹 Interrupção voluntária da gravidez e abortos espontâneos — um tema pouco falado, mas muito frequente 🕊️ 🔹 Dificuldades da amamentação 👉 Um episódio honesto, profundo e necessário para todas as mães, futuras mães… e para quem quer compreender melhor este universo. 🔸 Instagram: @diz.me.la 🔸 TikTok: @diz.me.la 🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/28rRWQ4... CONVIDADA: 🔸 Instagram: @carinapalma.enfparteira 🎙 ESTÚDIO: 🔸 YouTube: @soundforce.studio 🔸 Instagram: @soundforce.studio 🔸 WEB: https://www.soundforce.studio

    1hr 5min
  6. T2 EP5 - EVAN | "A minha 1ª música entrou numa telenovela da TVI"

    Episode 5

    T2 EP5 - EVAN | "A minha 1ª música entrou numa telenovela da TVI"

    Neste episódio do Diz-me Lá, recebi o cantor Evan, um artista que respira música desde criança e que já viu o seu primeiro single fazer parte da banda sonora de uma telenovela da TVI. Já participou no The Voice e até recebeu um conselho da Marisa Liz que ditou o seu percurso na música! Entre confidências e boa disposição, o Evan contou como a música é o seu refúgio e também uma forma de terapia, inspirada sobretudo pelos “assuntos do coração”. Alguns dos temas abordados: 🔹 O gosto pela música desde a infância e o percurso até aqui 🎶 🔹 A participação no The Voice e o conselho de Marisa Liz que marcou a sua vida 🌟 🔹 A emoção de ouvir o seu primeiro single numa telenovela da TVI 📺 🔹 Relações passadas que deixaram marcas e influenciaram músicas 💔 🔹 O lançamento da nova música “Pausa” e a importância de parar para evoluir sozinho 🌱 🔹 O tarot como paixão… e a carta que ditou o futuro do podcast (spoiler: EU NÃO ESTAVA À ESPERA DISTO 😅🔮) 🔸 Instagram: @diz.me.la 🔸 TikTok: @diz.me.la 🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/28rRWQ4... CONVIDADO: 🔸 Instagram e Youtube: ⁠ ⁨@evanmusic_⁩ ⁠ 🎙 ESTÚDIO: 🔸 YouTube: @soundforce.studio 🔸 Instagram: @soundforce.studio 🔸 WEB: https://www.soundforce.studio

    40 min
  7. T2 EP6 - FOFOCA MÁXIMA | Joana vs Anjos, Grila e Mortágua

    Episode 6

    T2 EP6 - FOFOCA MÁXIMA | Joana vs Anjos, Grila e Mortágua

    Neste episódio do Diz-me Lá, recebi a minha convidada residente Rafaela Severino para analisarmos as maiores polémicas da semana em Portugal. Entre gargalhadas e opiniões sem filtros, só espero que não nos processem, porque NÃO TEMOS 1 MILHÃO. Alguns dos temas abordados: 🔹 Joana Marques absolvida dos seus pecados? 🔹 Anjos terão concertos suficientes para pagar custas judiciais? 🔹 Tiago Grila detido novamente — até onde vai a falta de noção? 🔹 Mais de 60 mil pessoas votaram para Israel não devolver Mariana Mortágua — será humor ou radicalismo? Um episódio cheio de humor, opinião e aquele toque de polémica que adoramos! 🔸 Instagram: @diz.me.la 🔸 TikTok: @diz.me.la 🔸 Spotify: https://open.spotify.com/show/28rRWQ4... CONVIDADA: 🔸 Instagram: @rafaela.severino 🎙 ESTÚDIO: 🔸 YouTube: @soundforce.studio 🔸 Instagram: @soundforce.studio 🔸 WEB: https://www.soundforce.studio

    43 min
  8. T2 EP7 - CÁTIA PAULA | Narcisismo, Cura e Reiki

    Episode 7

    T2 EP7 - CÁTIA PAULA | Narcisismo, Cura e Reiki

    Neste episódio do Diz-me Lá, recebi Cátia Paula, terapeuta e mestre de Reiki, para uma conversa profunda sobre narcisismo, cura emocional e energia. Falámos sobre o que é realmente o narcisismo, como o identificar e, principalmente, como superar o trauma de uma relação com um narcisista. A Cátia explicou ainda a importância da terapia neste processo de cura e levou-nos a conhecer o mundo do Reiki — desde as sessões, à intuição e ao reencontro com o caminho certo. Alguns dos temas abordados: 🔹 O que é o narcisismo e como o reconhecer 🔹 Como ultrapassar o término com um narcisista 🔹 A importância da terapia e do autoconhecimento 🔹 O Reiki como ferramenta de cura e equilíbrio 🔹 Intuição, energia e reencontro com o propósito Um episódio inspirador e cheio de luz, para quem quer curar o passado e encontrar o equilíbrio interior.

    1hr 10min
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  • Creator
    Soraia Gonçalves
  • Episodes
    67
  • Seasons
    2
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