O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro

O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis por Sofia Loureiro
  • 3,5 (2)
  • Enriquecimento individual

A Alta Sensibilidade é um traço de temperamento presente em 20-30% da população. Aqui, vais aumentar a tua consciência e empoderar-te a gerir a intensidade emocional para viveres com confiança e paz. Um podcast para Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Visita-me em sofialoureiro.com

  1. 6/09

    PAS Podcast #80 O Poder de Crescer em Comunidade

    Informações: sofialoureiro.com Hoje falo sobre o impacto de crescer em comunidade em vez de caminharmos sozinhos. A Comunidade Online O Mundo das Pessoas Altamente Sensíveis só abre portas 3 vezes por ano. Descobre como funciona cada Temporada, os seus temas e a forma como podes participar em sofialoureiro.com The post PAS Podcast #80 O Poder de Crescer em Comunidade appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

  2. 31/08

    PAS Podcast #79 Mensagens Inspiradoras: Cartas, Postais e Marcadores

    Loja Etsy: SENSITIVITY JOURNEY Hoje falo de mensagens inspiradoras para Pessoas Altamente Sensíveis. Descobre a origem das Cartas da Sensibilidade e Empatia, ouve histórias reais de quem as usa e conhece os novos marcadores e postais inspiradores, para teres contigo ou oferecer a alguém especial. The post PAS Podcast #79 Mensagens Inspiradoras: Cartas, Postais e Marcadores appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

  3. 19/07

    PAS Podcast #78 Porque é que as PAS têm sensibilidades diferentes?

    Nem todas as Pessoas Altamente Sensíveis são sensíveis às mesmas coisas. Porque é que umas não suportam perfumes e outras detestam ruído? Descobre a explicação para esta curiosidade sobre a Alta Sensibilidade e compreende melhor as tuas necessidades sensoriais. The post PAS Podcast #78 Porque é que as PAS têm sensibilidades diferentes? appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

  4. 19/06

    PAS Podcast #77 Empatia vs Compaixão: o que te está a esgotar

    Hoje exploro a diferença entre empatia e compaixão e como ‘sentir pelo outro’ pode drenar o teu sistema nervoso. Explico o que é a angústia empática e partilho ferramentas práticas, como o Método GRACE da antropóloga budista Joan Halifax, para que possas lidar com a dor do mundo sem te esmagares pelo sofrimento. The post PAS Podcast #77 Empatia vs Compaixão: o que te está a esgotar appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

  5. 21/05

    PAS Podcast #76 Conversas drenantes: como criar limites saudáveis

    Hoje o tema é sobre como as Pessoas Altamente sensíveis (PAS) podem criar limites em conversas emocionalmente drenantes. Exploro a diferença entre desabafo saudável e descarregar em cima do outro, a raiz do autoabandono e estratégias práticas para desenvolveres relações mais equilibradas onde tens espaço para existir, com mais presença e menos exaustão. The post PAS Podcast #76 Conversas drenantes: como criar limites saudáveis appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

  6. 23/04

    PAS Podcast #75 O que levei sobre Alta Sensibilidade ao podcast do Raminhos

    Neste episódio partilho a minha conversa no podcast do António Raminhos, Somos Todos Malucos, onde falámos sobre o meu percurso — das viagens à boleia pela Europa ao trabalho como investigadora científica — e sobre o que é ser uma Pessoa Altamente Sensível num mundo acelerado. Exploro a ciência por trás da Alta Sensibilidade e […] The post PAS Podcast #75 O que levei sobre Alta Sensibilidade ao podcast do Raminhos appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

  7. 17/03

    PAS Podcast #74 Destralhar também é cura emocional

    Para as Pessoas Altamente Sensíveis (PAS) acumular coisas pode criar sobrecarga. Aqui explico o que é destralhar, porque a “tralha” afeta o sistema nervoso, partilho uma experiência pessoal e como libertar o passado pode ser um ato de cura. Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast: The post PAS Podcast #74 Destralhar também é cura emocional appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

  8. 22/02

    PAS Podcast #73 Bullying emocional em adultos

    O bullying não termina na escola. Também acontece entre adultos. Neste episódio, falo sobre sinais de bullying emocional, como ele afeta Pessoas Altamente Sensíveis, e partilho estratégias: limites, mantras e autocompaixão para proteger a tua paz. Clica no botão de Play abaixo para ouvires o podcast: The post PAS Podcast #73 Bullying emocional em adultos appeared first on Sofia Loureiro - Pessoas Altamente Sensíveis.

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Classificações e críticas

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Sobre

A Alta Sensibilidade é um traço de temperamento presente em 20-30% da população. Aqui, vais aumentar a tua consciência e empoderar-te a gerir a intensidade emocional para viveres com confiança e paz. Um podcast para Pessoas Altamente Sensíveis (PAS). Visita-me em sofialoureiro.com

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