Nutrir a Alma Teresa Moreira

Neste novo episódio do Podcast Nutrir a Alma trago um tema que adoro: a consciência! Esta é uma das palavras que as minhas alunas mais escutam. Para mim, esta é a chave que catalisa a nossa verdadeira transformação. Quer seja uma mudança de estilo de vida, alimentar, de pensamento… tudo passa pela consciência.

Para trazer simplicidade a este tema tão bonito e tão vasto, convidei a querida Sandra Ribeiro. A Sandra é coach, mentora e professora espiritual, autora do livro A Escadaria da Consciência. Quando estive com a Sandra na apresentação do livro senti logo que queria conversar com ela no Podcast. E aqui está o resultado desta partilha sobre a evolução da consciência.

Alguns tópicos abordados neste episódio:


O que é a consciência
Para que serve o desenvolvimento da consciência
Porque parece ser tão difícil a evolução da consciência?
Será que é mais fácil viver de forma inconsciente?
O processo de evolução da consciência

Que te nutra tanto como nutriu a nós.

Com Amor,

Teresa

https://teresamoreira.com/

Muito se fala sobre energia, "boa energia", sentir a energia, proteger a energia... mas o que significa isso na prática? Qual o interesse de falar sobre energia? Quais os mitos associados?

Neste episódio do Podcast Nutrir a Alma partilho mais uma conversa de alma com Isabel Cardoso, Terapeuta no espaço Aatma 

Alguns dos tópicos abordados:


Qual a utilidade da consciência energética no dia-a-dia?
Energia - esoterismo versus ciência
Proteção energética - qual o sentido?
Como elevar energeticamente?
Sensibilidade energética
Como trabalharmos a nossa energia diariamente?

Que a energia criada nesta partilha chegue até ti através das nossas palavras. Lembra de escutá-las de coração aberto :)

Para saberes mais sobre o meu trabalho visita o site https://teresamoreira.com/

A cura pela natureza nas suas mais variadas formas! Desta vez trago o herbalismo pela ótica da querida Joana Vitória, aprofundando um tema que faz parte da minha vida e que quero partilhar contigo: a cosmética natural.

Tal como aquilo que comemos, o que colocamos na nossa pele fica a fazer parte de nós. E, tal como nos alimentos, não fazemos ideia do que a nossa pele está a absorver através dos cosméticos artificiais.

A Joana é a cocriadora da SEIVA – Agenda Lunar Herbal e tem o seu projeto de cosmética natural A Mulher que Trabalha no Bosque. É doula, artesã, cozinheira, herbalista e terapeuta – que na sua riqueza de vivências partilha connosco a sua visão simples sobre as plantas, para que também tu possas caminhar no sentido de usar os seus benefícios de forma cada vez mais consciente.

Neste episódio do Podcast Nutrir a Alma falamos sobre:


O poder curativo das plantas
A religação à Natureza
Cosmética natural
Como começar a aplicar estes conhecimentos

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A aromaterapia é uma terapia complementar que usa os óleos essenciais para tratamento, abordando o Ser como um Todo. Os óleos essenciais são a minha farmácia natural, a par com os florais, e por isso faz todo o sentido para mim trazer este tema ao Podcast Nutrir a Alma para que também te possa ajudar. Convidei para esta conversa a Cristina Abreu, fundadora da WowLife, que é Terapeuta Integrativa com formação de base em Ciências Biomédicas e Presidente da Associação Internacional de Aromaterapeutas Profissionais.

Neste episódio partilhamos a nossa visão sobre:


O que é a aromaterapia
Qual a vantagem do uso dos óleos essenciais
Quais os potenciais perigos e cuidados a ter no uso dos óleos essenciais
Aromaterapia e gestão emocional
Kit básico de óleos essenciais

Foi uma partilha mesmo enriquecedora, onde a Cristina abordou alguns assuntos relacionado com os óleos essenciais que geralmente não são abordados.



Para saberes mais sobre o meu trabalho convido-te a visitares o site https://teresamoreira.com/

Para quem está a fazer o caminho de desenvolvimento humano consciente, é bem provável que nalgum momento se tenha questionado: qual é o meu propósito? O que estou aqui a fazer? Será que eu também tenho dons a manifestar no mundo? Como posso descobrir o meu propósito de vida?

Neste novo episódio do Podcast Nutrir a Alma, trago mais luz a este tema do propósito, numa conversa boa com a minha convidada Fátima Azevedo, terapeuta Leitora do Plano de Alma.

Alguns dos tópicos abordados neste episódio:


O que é viver em propósito
O propósito individual e coletivo
Propósito – caminho ou destino?
Obrigação versus prazer
O que é estar ao serviço
Dicas para me conectar ao meu propósito

Que este episódio pode sossegar o teu coração e conectar-te ainda mais com o teu propósito de Alma.

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Estar no momento presente. Viver no aqui e agora. Estes são alguns conceitos relacionados com a presença e que ouvimos cada vez mais. Mas o que é isto de viver em presença? Será que vivemos em presença? E qual o efeito que o estado de presença tem na nossa vida e no nosso bem-estar? Estas são algumas partilhas que trago neste episódio para juntas/os trazermos este potencial inato de viver de forma presente e centrada.

Alguns dos tópicos deste episódio:


A importância da presença na nossa vida
O processo de tomada de consciência de não nos sentirmos presentes
O caminho de cura
O que é estar presente
Práticas para fomentar a presença no dia-a-dia

No final, partilho uma breve sintonização com o estado de presença.

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