Olha Quem Pod

Raquel Antunes

Olha Quem Pod

Episódios

  1. OQP - Ana Martins | Influência Responsável 

    13/04/2025

    OQP - Ana Martins | Influência Responsável 

    Neste episódio de OQP a poltrona foi da Ana Martins, CEO da Creators Agency, gestora de carreira, palestrante e formadora. Falámos sobre influência responsável. O que consumimos nas redes sociais, conteúdo ético e transparente, os perigos da desinformação, o acesso às redes sociais nas camadas mais jovens, entre vários outros temas relacionados com o digital. Um tema que na minha opinião precisa ser mais discutido, quanto mais não seja por tudo o que se está a viver dentro das redes sociais neste momento. Espero que gostem 🫶🏼 Acompanha a Ana Martins no instagram: @annieway.pt

    1 h 2 min
  2. OQP - Filipa Jardim da Silva | Síndrome do Impostor

    23/03/2025

    OQP - Filipa Jardim da Silva | Síndrome do Impostor

    Neste episódio de Olha Quem Pod a poltrona foi de Filipa Jardim da Silva, psicóloga clínica, palestrante, autora, CEO e diretora clínica do colectivo Transformar. Com a sua incrível boa energia e de forma leve, conversámos sobre o Síndrome do Impostor, que é aliás o tema do seu mais recente livro. O que é esta síndrome? De que forma nos pode condicionar? Diferença entre insegurança comum e síndrome do impostor? Estas foram apenas algumas das questões que abordámos neste episódio tão útil e esclarecedor! Espero que gostem e que esta conversa vos ajude a apreciar e desfrutar até daquelas que parecem ser pequenas conquistas 🫶🏼 Filipa Jardim da Silva no instagram: @filipajardimdasilva Música intro: BlackPink - shutdown

    59 min
  3. OQP - Kanuzi | espiritualidade | mediunidade

    09/02/2025

    OQP - Kanuzi | espiritualidade | mediunidade

    Neste episódio de Olha Quem Pod a poltrona foi da Kanuzi, médium, formadora e palestrante, trouxe-nos vários temas dentro da espiritualidade, de forma leve e descontraída, como só ela sabe! Conversámos sobre a mediunidade, limpezas energéticas, mensagens dos guias espirituais, entre vários outros temas, e tive oportunidade de partilhar algumas experiências mais pessoais 🤭 Espero que gostem e que este episódio vos ajude a olhar para este tema com maior naturalidade 🫶🏼

    1 h 12 min
  4. Marina Cortez | crédito habitação | renegociação de crédito | intermediação de crédito

    26/01/2025

    Marina Cortez | crédito habitação | renegociação de crédito | intermediação de crédito

    Neste episódio de Olha Quem Pod a poltrona foi da Marina Silva Cortez, CEO da sua empresa de créditos e seguros, e que tem como missão ajudar famílias portuguesas a pouparem dinheiro! Falámos de forma simples e leve sobre: comprar a primeira casa | o que ter em conta quando procuramos um crédito habitação | comprar ou arrendar? | Filhos e aprovação de um crédito habitação | renegociação do crédito habitação… e a lista continua! Espero que gostem tanto quanto eu, deste episódio tão rico, tão educativo e tão leve! A Marina no instagram: @marinasilvacortez.pt

    58 min
  5. OQP - Laura Figueiredo | exercício | maternidade | ida para o ginásio - temp. 2 Ep.1

    19/01/2025

    OQP - Laura Figueiredo | exercício | maternidade | ida para o ginásio - temp. 2 Ep.1

    O Olha Quem Pod está de volta para a 2ª temporada e quem melhor para abrir este primeiro episódio do que a maravilhosa Laura Figueiredo! Ela é mãe, empresária, é a minha parceira de treinos, uma amiga com A grande e uma das pessoas mais focadas que conheço! Nesta conversa falámos de exercício físico, maternidade, a nossa ida para um ginásio… enfim, uma conversa leve e cheia de boa energia para arrancar com este primeiro episódio! A Laura no instagram: @ laurafigueiredooficial

    56 min
  6. Ep.7 - Olha Quem Pod - Teresa D'Abreu | Trabalhar no digital | Marinha | divórcio | autoimagem 

    24/11/2024

    Ep.7 - Olha Quem Pod - Teresa D'Abreu | Trabalhar no digital | Marinha | divórcio | autoimagem 

    Para fechar a 1ª temporada de Olha Quem Pod, a talentosa Teresa D’Abreu 😍 Falámos sobre como foi despedir-se da Marinha para trabalhar a tempo inteiro no digital com o @healthybitespt, falámos sobre maternidade, receitas, as voltas da vida, divórcio, peso e tantos outros temas! A Teresa é a definição de ‘não baixar os braços’ e vocês vão perceber isso nesta conversa super descontraída. E agora voltaremos a ver-nos em Janeiro para a 2ª temporada, que vai ser recheada de novos temas e conversas boas! Até lá! Podem encontrar a Teresa no instagram em: @healtybitespt

    53 min
  7. Ep. 6 - Olha Quem Pod - Catarina Rochinha | Body Positivity | Terapia | Aceitação do corpo 

    17/11/2024

    Ep. 6 - Olha Quem Pod - Catarina Rochinha | Body Positivity | Terapia | Aceitação do corpo 

    Neste episódio de OQP a poltrona foi da maravilhosa Catarina Rochinha. Falámos sobre body positivity e body shaming, a inclusão ‘dos corpos’; peso; saúde mental e a importância da terapia; a aceitação do corpo que não é sinónimo de ‘conformação’, e outros temas mais. Adoro ouvi-la falar e tenho a certeza que vocês irão adorar também 🩷 Para acompanhar a Catarina Rochinha no instagram: crochinha

    1 h 9 min
  8. Ep.5 - Olha Quem Pod - Patrícia Rebelo | Aumento de peso | Alimentação Vegetal | Redes sociais

    10/11/2024

    Ep.5 - Olha Quem Pod - Patrícia Rebelo | Aumento de peso | Alimentação Vegetal | Redes sociais

    Neste episódio de OQP a poltrona foi da minha querida amiga Patrícia Rebelo. Falámos sobre aumento de peso (as dificuldades, estigma, superação), alimentação vegetal (é possível aumentar peso e massa muscular com uma alimentação estritamente vegetal?), as redes sociais e outros temas mais! Podem acompanhar a jornada inspiradora da Patrícia no instagram: patriciasofiarebelo

    51 min
  9. Ep.4 - Olha Quem Pod - Dra. Márcia Macedo | Procedimentos estéticos

    03/11/2024

    Ep.4 - Olha Quem Pod - Dra. Márcia Macedo | Procedimentos estéticos

    Neste episódio de Olha Quem Pod estive à conversa com a Dra. Márcia Macedo para falarmos sobre procedimentos estéticos faciais. Será esta uma tendência crescente? O que pode correr mal? Para quem se destinam? Numa conversa leve e aberta falámos sobre este tema que ainda gera muitos receios e dúvidas.

    51 min
  10. Ep.3 - Oha Quem Pod - Ó da Joana | Arquitecta | Família | TV | Livro

    27/10/2024

    Ep.3 - Oha Quem Pod - Ó da Joana | Arquitecta | Família | TV | Livro

    Neste episódio de Olha Quem Pod a poltrona foi da Joana Laranjeira (Ó da Joana). Percorremos várias curiosidades sobre a sua vida, desde ter vivido no Dubai, a hoje viver numa quinta rodeada de animais. Falámos sobre a sua profissão, o ter-se despedido, trabalhar em casal, ter um programa de televisão, ter um livro, e muitas outras curiosidades. É uma conversa descontraída, inspiradora e leve, que a torna a companhia perfeita! Joana Laranjeira no instagam @ oda_joana Música intro: BlackPink - Shut Down

    1 h 25 min
  11. Ep.2 - Olha Quem Pod - João Barradas | Maquilhagem | Dicas | Noivado | Redes sociais

    19/10/2024

    Ep.2 - Olha Quem Pod - João Barradas | Maquilhagem | Dicas | Noivado | Redes sociais

    No 2º episódio do Olha Quem Pod estive com o influenciador de moda e beleza, João Barradas. Falámos sobre o mundo das redes sociais, maquilhagem, o noivado, trabalho e muito mais! Um episódio bem descontraído e sincero. João Barradas no instagram: @joaodbarradas

    1 h 1 min
  12. Ep.1 - Olha Quem Pod - Nutricionista Diana Dinis

    13/10/2024

    Ep.1 - Olha Quem Pod - Nutricionista Diana Dinis

    No 1º episódio do Olha Quem Pod estive com a Nutricionista Diana Dinis onde falámos sobre o mundo dos negócios, resultados de clientes, como formou a sua equipa (com mais de 10 nutris), próximos lançamentos, parceria com a Boost Plan e muito mais! Um episódio que tem tanto de sério como de divertido, uma conversa inspiradora especialmente para outras mulheres empreendedoras.

    1 h 32 min
  • 12 episódios

Classificações e críticas

5
de 5
2 classificações

Sobre

Olha Quem Pod

Informação

  • Autoria
    Raquel Antunes
  • Anos em atividade
    2024 - 2025
  • Episódios
    12
  • Classificação
    Para todos
  • Site do programa
    Olha Quem Pod