Projeto Offloading

Vilca Damiani
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  • Ensino

A palavra OFFLOADING significa “descarregar”. Importamos e traduzimos metaforicamente esse conceito para o Projeto Offloading: um método que proporciona o “descarregamento” de algumas funções cognitivas – isto é, do córtex – para um objeto material, com o propósito de auxiliar o indivíduo na execução de seus projetos usando a sistematização de tudo que for possível tornar espontâneo por meio da formação ou quebra de hábitos.

  1. 22/07/2020

    Temporada 2: Offloading #52 - crítico interno e o perfeccionismo

    Conheça a voz sabotadora que insiste em dizer que se não for pra ser perfeito, melhor não ser nada.

    5 min

  2. 21/07/2020

    Temporada 2: Offloading #51 - as vozes internas impeditivas e apoiadoras

    Essa semana vamos iniciar os estudos sobre os sabotadores internos. Vocês já fizeram o teste para identificar seus sabotadores mais comuns? https://www.companhiadasletras.com.br/testeinteligenciapositiva/

    6 min

  3. 14/07/2020

    Temporada 2: Offloading #50 - segunda temporada no ar!

    Iniciando o mergulho nas travas psicológicas e emocionais que atrapalham a vida criativa

    6 min

  4. 22/08/2019

    Offloading #49: recapitulando a etapa de visão de futuro com foco em DIRECIONAR

    Como fazer o que queremos enquanto damos conta do que devemos

    5 min

  5. 20/08/2019

    Offloading #48: recapitulando a etapa preparatória com foco em MONITORAR

    Relembre como acompanhar suas tarefas a partir do plano do dia seguinte e do bullet journal

    6 min

  6. 19/08/2019

    Offloading #47: recapitulando a etapa preparatória

    Offloading parte 1: organizar pendências

    5 min

  7. 07/08/2019

    Offloading #46: etapa visão de futuro - tolerância ao estresse

    A proporção adequada de estresse para cada um - adrenalina e cortisol

    5 min

  8. 07/08/2019

    Offloading #45: etapa visão de futuro - persistência orientado a objetivos

    Como focar em seu objetivo e persistir vezes necessárias até alcançá-lo

    5 min
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Sobre

A palavra OFFLOADING significa “descarregar”. Importamos e traduzimos metaforicamente esse conceito para o Projeto Offloading: um método que proporciona o “descarregamento” de algumas funções cognitivas – isto é, do córtex – para um objeto material, com o propósito de auxiliar o indivíduo na execução de seus projetos usando a sistematização de tudo que for possível tornar espontâneo por meio da formação ou quebra de hábitos.

Informação

  • Autoria
    Vilca Damiani
  • Anos em atividade
    2019 - 2020
  • Episódios
    52
  • Classificação
    Para todos
  • Copyright
    © Vilca Damiani
  • Site do programa
    Projeto Offloading