Psicologia

Jales Barreto - Psicólogo Clínico e Organizacional

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SAÚDE MENTAL

Psicologia

A importância da psicologia na nossa vida, nos trazendo esclarecimentos sobre o processo terapêutico.

06/04/2023

Lidar com as Mudanças

As mudanças acontecem em nossa vida a todo momento. Desde muito cedo aprendemos a enfrentar diversas situações: novos projetos, relacionamento familiar, de amizade, amoroso, profissional, a morte de um ente querido e demais contextos. Porém muitas vezes lidar com estas mudanças é difícil, pois existe o medo de sair da zona de conforto e enfrentar estas questões. ... Envie suas sugestões ou coment[ários: psicólogo.jales@gmail.com

3 min
08/03/2023

Transtorno de Ansiedade Generalizada - TAG

O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) é caracterizado pela ansiedade excessiva e preocupação exagerada com os eventos da vida cotidiana sem motivos claros. Pessoas com sintomas de transtorno de ansiedade generalizada tendem sempre a esperar um desastre e estão sempre extremamente preocupadas com saúde, dinheiro, família, trabalho ou escola.

4 min
17/01/2023

Medo

Medo O medo não é sinal de fraqueza ou covardia, mas está associado ao instinto de sobrevivência. É uma reação involuntária e natural com a qual o ser humano convive ao longo de vários momentos de sua vida. Se as pessoas não sentissem medo, não viveriam por muito tempo. Isso porque sem essa emoção faríamos qualquer coisa sem pensar.

3 min
11/01/2023

Janeiro Branco - Saúde Mental

O Janeiro Branco é uma campanha de conscientização a respeito da saúde mental. O objetivo da iniciativa é ajudar na prevenção e no tratamento de doenças mentais. O mês de janeiro e a cor branca foram escolhidos pois ambos representam um recomeço: o começo do ano, por ser a época em que as pessoas começam a pôr em prática seus planos; o branco, por ser uma folha pronta para ser preenchida.

9 min
30/12/2022

Identificando as suas Emoções

As emoções, muitas vezes, são desencadeadas tão rapidamente em nosso cérebro que acabamos não entendendo o que acontece e porque reagimos de determinada maneira. Quando conhecermos nossas emoções, podemos desenvolver o controle sobre elas e, assim, também ajustar nosso comportamento diante de situações que nos alteram emocionalmente. Podemos apontar quatro emoções básicas: felicidade, tristeza, ansiedade e raiva. Para identificar suas emoções, antes de qualquer coisa você precisa conhecer aquilo que está sentindo.

6 min
28/12/2022

Um Novo Ciclo

O início do ano é também o início de um novo ciclo. As esperanças se renovam, refletimos a respeito às nossas vidas, além do caminho que desejamos trilhar daqui para frente. Para isso, é importante estabelecer metas e desafios, porque a vida é movida por objetivos, que nos guia em direção àquilo que queremos conquistar.

4 min
EXCERTO

Psicologia

A importância da Psicologia para a nossa Saúde Mental.

1 min
25/11/2022

Violência contra a Mulher

Hoje dia 25 de novembro é considerado o "Dia Internacional para a Eliminação da Violência Contra as Mulheres." Ouça um pouco sobre este assunto e, pode encaminhar as suas perguntas e contribuições para o e-mail: jales18@gmail.com.

8 min
26/08/2022

Depressão

A depressão é um transtorno afetivo que se caracteriza por uma tristeza intensa e de longa duração. Quando passamos por momentos difíceis em nossas vidas, é comum sentirmos tristeza, desânimo ou mau humor. Porém, após alguns dias esses sentimentos são contornados e conseguimos tocar a vida adiante. Na depressão isso não acontece, pois o indivíduo continua esta caminhada para um estado de profundo vazio e comportamentos destrutivos.

21 min
20/10/2020

Síndrome de Burnout

O objetivo deste episódio é informar sobre o que é a síndrome de Burnout e, o que fazer para prevenir e tratar.

8 min
04/10/2020

Prevenção ao Suicídio

A importância de falar sobre a prevenção do suicídio.

13 min
26/09/2020

Psicoterapia

A importância da busca por um processo terapêutico.

8 min

EXCERTO

Psicologia

A importância da Psicologia para a nossa Saúde Mental.

15/12/2022

•

1 min

A importância da psicologia na nossa vida, nos trazendo esclarecimentos sobre o processo terapêutico.

Autoria

Jales Barreto - Psicólogo Clínico e Organizacional
Anos em atividade

2020 - 2023
Episódios

12
Classificação

Explícito
Copyright

© Jales Barreto - Psicólogo Clínico e Organizacional
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