184 episódios

TUDO AQUILO QUE SOMOS é um podcast e uma subscrição mensal que vem descomplicar a espiritualidade e o teu desenvolvimento pessoal.
Aqui não existem verdades absolutas e tudo é uma descoberta porque todos estamos sempre em constante evolução e expansão.
Episódios todas as segundas e quintas-feiras com ferramentas, convidados, exercícios práticos e muito mais.
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Podcast de Cláudia Fonseca, autora do livro: tudo aquilo que és e da plataforma holistica.pt

Tudo Aquilo Que Somos Cláudia Fonseca

    • Saúde e fitness
    • 4,8 • 333 classificações

TUDO AQUILO QUE SOMOS é um podcast e uma subscrição mensal que vem descomplicar a espiritualidade e o teu desenvolvimento pessoal.
Aqui não existem verdades absolutas e tudo é uma descoberta porque todos estamos sempre em constante evolução e expansão.
Episódios todas as segundas e quintas-feiras com ferramentas, convidados, exercícios práticos e muito mais.
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Podcast de Cláudia Fonseca, autora do livro: tudo aquilo que és e da plataforma holistica.pt

    meditação de lua cheia

    meditação de lua cheia

    esta meditação é um complemento a este Ritual, ver instruções:

    https://www.instagram.com/p/CVQemSuFYg7/

    • 13 min
    episódio 169 // minimalismo digital, viver intencionalmente a tecnologia

    episódio 169 // minimalismo digital, viver intencionalmente a tecnologia

    Gravação da Comunidade Tudo Aquilo Que Somos

    Tópicos:
    - diferenças entre minimalismo digital e detox digital
    - o que importa a quem constrói apps
    - eliminar gatilhos
    - estabelecer uma relação saudável saudável a longo prazo com a tecnologia
    - como tirar melhor partido das redes

    E muito mais.

    Junta-te à comunidade este mês e vem aprofundar este tema 3

    https://escola.holistica.pt/

    • 29 min
    episódio 168 // a culpa é sempre da Mãe e os adolescentes são tão difíceis com Cláudia Pintado

    episódio 168 // a culpa é sempre da Mãe e os adolescentes são tão difíceis com Cláudia Pintado

    A Cláudia Pintado é teen coach e coach de mulheres e o nosso episódio é uma conversa importante para compreendermos como a comunicação é uma peça chave na construção de uma relação saudável em família, bem como a auto-estima de todos.

    Uma conversa para as mães, pais e cuidadores de todas as idades porque tudo começa no nascimento.

    Tópicos do Episódio:
    - quando o foco da mãe é só o filho
    - construir desde o nascimento uma comunicação amorosa com os filhos
    - o diálogo e a auto-estima como as ferramentas mais importantes na parentalidade
    - quando o filho sente que não pertence
    - as sombras dos pais nos filhos
    - o auto-cuidado da mãe

    E muito mais


    LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO

    Sobre a Cláudia
    # https://www.instagram.com/claudiapintado.teencoach
    # https://claudiapintado-teencoach.com/vem-descobrir

    O podcast “conversas de adolescentes”
    # https://claudiapintado-teencoach.com/podcast

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    ig: holistica_pt e @tudoaaquiloquesomos
    email: info@holistica.pt

    • 47 min
    episódio 167 // encontrar a nossa bioindividualidade com Samantha McMurray

    episódio 167 // encontrar a nossa bioindividualidade com Samantha McMurray

    A Samantha McMurray é health coach, recipe developer e vive nos Estados Unidos, já há muito tempo que queria conversar com ela porque já a sigo há muito tempo, vou-me inspirando com o que partilha e agora aqui está ela, connosco.

    Tópicos do Episódio:

    - o sonho de viver nos Estados Unidos
    - encontrar a nossa bioindividualidade ao ser cientistas do nosso corpo
    - quando o veganismo não resultou
    - conciliar a maternidade com a concretização pessoal e saber que tudo tem um tempo divino
    - saudades da familia ao viver longe

    E muito mais


    LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO

    # workshop Intensivo de Intuição
    https://escola.holistica.pt/workshop-intensivo-de-intuicao

    # comunidade Tudo Aquilo Que Somos
    https://escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos

    # informações retiro SUPERCONSCIÊNCIA
    geral@holistica.pt

    # Sobre a Samantha
    https://www.instagram.com/eatlovewithlove

    # O podcast da Samantha, 30 minutos só para mim
    https://www.eatlovewithlove.com/podcast

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    • 1h 4 min
    mãe coragem 10 // interpretar o choro do bebé com Joana Silva

    mãe coragem 10 // interpretar o choro do bebé com Joana Silva

    A Joana Silva está de volta para partilhar connosco duas histórias de maternidade real, porque tudo faz parte!


    LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO
    # comunidade Tudo Aquilo Que Somos
    https://escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos

    # a Joana no Podcast
    http://holistica.pt/ep166


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    • 9 min
    ep 166 // do mundo corporativo a um negócio sustentável, Joana Silva da Conscious (joanajoes)

    ep 166 // do mundo corporativo a um negócio sustentável, Joana Silva da Conscious (joanajoes)

    A Joana Silva é a fundadora de uma das marcas mais lindas do mundo, a Conscious.
    Neste episódio falamos sobre a sua história, percurso profissional e a construção da sua familia.

    A Conscious nasceu de um sonho e foi uma enorme alegria ouvir todo o percurso da Joana e da marca.

    LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO

    # workshop Intensivo de Intuição (lugares limitados!)
    https://escola.holistica.pt/workshop-intensivo-de-intuicao

    # comunidade Tudo Aquilo Que Somos
    https://escola.holistica.pt/tudo-aquilo-que-somos

    # informações retiro SUPERCONSCIÊNCIA
    geral@holistica.pt

    Sobre a Joana
    # https://www.instagram.com/joanajoes

    # Sobre a Conscious
    https://www.consciousthelabel.com
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    • 46 min

Críticas de clientes

4,8 de 5
333 classificações

333 classificações

Filipa.Guedes ,

Adoro!

Oiço este podcast há dois anos e meio, adoro os conteúdos e ouvir a Claudia sempre muito profissional e sincera.
Continua com este maravilhoso trabalho agora com o novo nome Tudo Aquilo que Somos.
Beijinhos! ☀️

Filipa Petrucci ,

A referência de podcasts em Português

O Tudo Aquilo Que Somos, antigo Officina, é a minha referência de podcasts em Português. Acompanho-o desde o lançamento, andavam a Cláudia e o David pela América do Sul (considero-me uma pelutchi) :) A Cláudia é fiel a si própria desde o dia um, numa partilha muito crua, honesta e descomplexada — e totalmente intemporal. Qualquer altura é uma boa altura para começar a ouvir. Tenho aprendido tanto… E é um prazer acompanhar esta jornada. Muitos parabéns! Espero que chegue a cada vez mais pessoas!

ss_reis ,

Era mesmo isto que eu precisava!

Era e é! Já oiço o podcast da Cláudia há uns 3 anos e tenho andado em reflexão nos últimos tempos onde uma das grandes conclusões a que chego neste momento é - ela esteve sempre aqui na minha cabeça e no meu coração! Todas as sementinhas que me deixou, ajudaram-me a chegar onde estou neste momento. Tudo começou com o episódio sobre a pílula com a Bárbara Yu Belo que me levou a conhecer verdadeiramente o meu ciclo e deixei a pílula. A partir daí houve todo um crescimento pessoal em todos os níveis da minha vida.
Assim que ouvi falar na sua nova comunidade inscrevi-me sem saber ainda o que era ao certo mas ainda bem que o fiz porque apesar dos meses intensos que tenho vivido a nível pessoal, era mesmo isto que eu precisava. De algo que me fizesse parar ao longo do dia por uns minutos e de tomar consciência de mim mesma.
Muito orgulho neste podcast e nesta comunidade que ainda que só tenham passado uns dias desde o inicio, já se fazem sentir os efeitos! Obrigadaaa✨

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