Т—Ж

•

Canal • 11 programas

Relaciones

Relaciones

Cada dos semanas
Profesiones

Profesiones

Cada dos semanas
Crianza

Crianza

Cada dos semanas
Inversiones

Inversiones

Cada semana

Educación

Educación

Cada semana
Relaciones

Relaciones

Cada dos semanas
Profesiones

Profesiones

Cada dos semanas
Inversiones

Inversiones

Cada semana
Economía y empresa

Economía y empresa

Cada semana
Educación

Educación

Serie semanal
Crianza

Crianza

Cada dos semanas

01/09/2022

Боль в животе — не то, чем кажется

О чем урчит желудок? В этом выпуске достаем коллекции хронических заболеваний и находим гастрит, диагностированный в детстве, но уже давно не дававший о себе знать. Насколько гастрит — правильный диагноз и почему он так популярен? Как боль в желудке связана со стрессом? Почему эндоскопию лучше сделать один раз, но хорошо? Разбираемся вместе с Алексеем Головенко — врачом-гастроэнтерологом, руководителем направления клинических исследований в клинике «Рассвет». Полезные статьи: 15 важных вопросов гастроэнтерологу: https://journal.tinkoff.ru/list/gastroenterologiaКак вылечить гастрит и сколько это стоит: https://journal.tinkoff.ru/gastritЧто можно и нельзя людям с гастритом: https://journal.tinkoff.ru/short/gastrit-menuЧто можно и нельзя при пищевом отравлении: https://journal.tinkoff.ru/short/food-poisoningМеню для среднестатистического россиянина: https://journal.tinkoff.ru/list/norm-menuВыпуск «Приема» про боль: https://journal.tinkoff.ru/podcast-priem-painДля обратной связи: podcast@tinkoffjournal.ru

01/09/2022

•

50 min
CONTENIDO EXTRA DE LA TEMPORADA 1, ESPISODIO 11

Бонусный урок. Справляемся со стрессом и не виним себя

Встреча с мошенниками сильно бьет по эмоциям. Запоминаем четыре упражнения, которые помогут выйти из стресса: правильно дышим, двигаемся и проговариваем чувства. Если потеря денег все же случилась, учимся оспаривать иррациональные мысли и находить слова поддержки для близких. Это аудиокурс Учебника Т—Ж о том, как не дать себя обмануть. Десять уроков с рабочими приемами на все случаи жизни: когда звонят из банка, просят подписать договор или предлагают вложиться. Этот урок в текстовом формате: https://l.tbank.ru/scam-11-stress Подкаст «Схема»: https://podcast.ru/1635582584 Аудиокурс про стресс: https://podcast.ru/1714769686 Истории читателей Т—Ж про мошенников: https://l.tbank.ru/scam-ugc-flow

Contenido extra de la temporada 1, espisodio 11

•

13 min
15/08/2023

«Остап Бендер от мира строительства». Как разводят на ремонте квартир

Когда Жене было 22, он мечтал съехать от родителей в свою трешку на севере Москвы. На пути был только древний бабушкин ремонт. Через знакомых Женя нашел прораба с бригадой, и работа пошла. Спустя два месяца казалось, что все идет отлично и ремонт почти закончен. Женя заходит проведать рабочих, а они исчезли вместе с дорогой техникой. Прораб не выходит на связь — и полиция ищет его еще полгода, чтобы узнать, что же все-таки произошло. В этом выпуске учимся ловить за руку мошенников на стройплощадке или за ремонтом квартиры. Курс «Как сделать ремонт и не сойти с ума» — со скидкой 30% по промокоду SHEMA. Ссылки из выпуска: Как правильно составлять распискиВыпуск про аренду квартирНаш телеграм-канал про дома и квартирыНаш телеграм-бот для ваших голосовых сообщений

15/08/2023

•

49 min
12/06/2024

После рабочего дня все болит. Что делать, если зажало или свело мышцы? Неужели менять работу?

После работы за компьютером зажало шею, плечи и поясницу. Тренировки не помогают, после них только хуже, и лучше не двигаться в принципе. Знакомо? Нам тоже! В новом «Приеме» Оля и Султан пытаются понять свои мышцы и помочь им. Вместе с врачом спортивной медицины Артуром Шепелевым выясняем, помогут ли массажи, бани, растяжки и прочие практики избавиться от боли в мышцах и как тренироваться, чтобы не сделать хуже. В идеале — отказаться от сидячей работы, но мы подобрали и менее радикальные советы. Помогают ли мази при боли в спине: https://l.tinkoff.ru/priem-back-pain-ointment Что делать, если болят мышцы после тренировки: https://l.tinkoff.ru/priem-muscles-pain Правда ли, что боль — показатель эффективности тренировки: https://l.tinkoff.ru/priem-sport-myth-pain-after-training Обратная связь: podcast@tinkoffjournal.ru

12/06/2024

•

34 min
22/04/2024

Как Дубай стал торговым центром по обходу санкций

Новый сезон «В курсе рубля» — про разворот российской экономики на восток. В четвертом выпуске говорим про ОАЭ. До 2022 года Эмираты не были главным партнером России в регионе, но стали им теперь. Анастасия Якорева разбирается, как популярное туристическое направление за два года превратилось в основное окно выхода на закрытые для российского бизнеса рынки и когда это окно может закрыться. Если хотите задать нам вопрос или предложить тему, запишите войс через нашего телеграм-бота или напишите нам на почту: podcast@tinkoffjournal.ru

22/04/2024

•

29 min
28/02/2024 · CONTENIDO EXTRA

Часть 2: Веста с Кипра

Это вторая часть двухсерийного выпуска. В первой художница Наталья талантливо рассказывала истории о бесконечных бедах сотне разных людей и выманила у них миллионы рублей. Но пострадавшие объединились и решили наказать мошенницу. Во второй части Наталья бежит в другой регион и прячется у одной из своих будущих жертв, но ненадолго — полиция все-таки ее находит. После этого Наталья исчезает из публичного поля, зато появляется художница Веста. Она якобы живет в Нидерландах, а в России ее преследуют по политическим причинам. И только давние пострадавшие знают, кто скрывается под этой новой личностью. Ссылки из выпуска: Сайт с расследованием пострадавшихУголовные дела против Натальи

28/02/2024 · Contenido extra

•

49 min
10/03/2023

Япония: заплатил налоги — получи в подарок васаби

Если вы мечтаете о Японии, заранее привыкайте к звукам сигнализации о стихийных бедствиях, будьте готовы заплатить шесть депозитов за съемную квартиру и настраивайтесь носить с собой инкан — физическую печать с личной подписью. Ведущие подкаста «План Б» Маша и Илья такой жизнью не жили, в Японии не были, но в подробностях расспросили о ней гостей — редактора Настю, которая переехала в Японию пять лет назад и родила там дочь, а также гейм-дизайнера Ирину, переехавшую по учебе в языковой школе. Разбор «Как легально переехать в Японию»: https://l.tinkoff.ru/plan-b-japan Телеграм-бот для ваших войсов: https://t.me/t_podcast_bot Канал Ирины про Японию: https://t.me/shambaland Для обратной связи: podcast@tinkoffjournal.ru

10/03/2023

•

1 h y 4 min
06/09/2023

«Петя с папой — на Мерседесе, а мы с мамой — на маршрутке»: что дети думают о неравенстве и благотворительности

Почему у одних людей денег больше, чем у других, и как первые могут помогать вторым? Степа узнал, что такое благотворительность и волонтерство, а слушатели подкаста рассказали о своем опыте в этой сфере: подросток Леша — о том, как жертвует по сто рублей на помощь пожилым людям с 14 лет, а волонтерка Даша — о том, как помогает детям учиться кататься на скейтборде и сноуборде. На что же решится Степа, послушав эти истории?Обещанная ссылка: активити-блокнот «Как подружиться с деньгами» Хотите стать героем подкаста? Расскажите, какие полезные экопривычки есть у ваших детей. Запишите голосовое сообщение через нашего телеграм-бота или напишите на podcast@tinkoffjournal.ru.

06/09/2023

•

27 min
31/10/2023

Урок 1. Знакомимся со стрессом

Стресс — неизбежная часть жизни. Нет ни одного живого существа, которое бы не испытывало его на регулярной основе. Даже растения, как показывают исследования, переживают что-то похожее на стресс из-за ухудшения условий окружающей среды. И так же, как у людей, он подрывает их здоровье. Это первый урок курса «Как справляться со стрессом», который выпускает Учебник Тинькофф Журнала. Читает Полина Потапова — научная журналистка, шеф редакции «Мозг» в Т—Ж и редактор курса. В уроке разберемся, как устроены стресс и стрессоустойчивость. Текстовая версия урока: https://l.tinkoff.ru/podcast-what-is-stress

31/10/2023

•

15 min
TRÁILER DE LA TEMPORADA 5

Новый сезон! Как разбогатеть в 2025 году

Начинаем пятый сезон! Сколько нужно денег, чтобы комфортно жить в любой точке мира? Как найти работу за рубежом? И можно ли продолжать инвестировать с российским паспортом? Все это разберем уже совсем скоро! А на «Ютубе» вас будут ждать видеоинтервью с теми, кто уже что-то понял про деньги, — узнаем лучшие стратегии и выпытаем все детали. Таких героев вы от нас точно не ждали!Подписывайтесь на наш «Ютуб» уже сейчас: youtube.com/@plan.b.podcast

Tráiler de la T5

•

1 min

Подкасты самого большого в России журнала про деньги и жизнь