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22/07/2023
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04/06/2025
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01/02/2024

Ep.2: Come nasce una paura

Ti sei mai chiesto o chiesta dove nasce la tua paura di volare? È vero, stare sopra un veicolo che vola nel cielo può istintivamente sembrare un’esperienza quasi innaturale, ma i dati parlano chiaro: è un mezzo di trasporto sicuro, probabilmente il più sicuro in assoluto. Se fossimo dominati dalla razionalità dovremmo volare in grande tranquillità. Forse, però, la paura nasce da qualcosa di più profondo su cui vale la pena riflettere: il modo in cui siamo stati cresciuti, ad esempio, o il modo in cui ci rapportiamo con gli altri da un punto di vista della fiducia. O forse, semplicemente, una brutta esperienza di volo ci ha condizionato e continua a condizionarci. In questo episodio capiremo insieme allo psicoterapeuta Alberto Pellai come affrontare i momenti prima della partenza con qualche esercizio e suggerimento.

01/02/2024

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17 min
20/02/2024

L'antica chiave

Hassan, il ragazzino che ha lanciato la bomba all'interno della British Airways, si ritrova in carcere con una lunga condanna da scontare, mentre Lella, la donna ferita gravemente, lotta tra la vita e la morte.

20/02/2024

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42 min
21/02/2024

Sabra e Shatila

Mentre Hassan, ancora bambino, combatte per sopravvivere ai massacri del Libano, a Roma cresce una bambina. Si chiama Daria. Sua madre Lella lavora alla British Airways. I destini di Daria e Hassan stanno per incrociarsi.

21/02/2024

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44 min
19/02/2024

Triangolo della morte

Un incrocio di vie. Un ufficio della British Airways. Una donna seduta alla sua postazione. Un'ombra fuori dalla vetrina. Un'esplosione.

19/02/2024

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37 min
16/02/2024

Ep.4: Non è mai troppo tardi

Il volo procede. Stai facendo una cosa che per te non è semplice, quindi, prima di tutto: complimenti! Ma non è ancora finita. Lo psicoterapeuta Alberto Pellai e il comandante Andrea Nobile continuano ad assisterti con altri suggerimenti. Può sembrarti banale ma i pensieri positivi hanno un effetto rilassante, soprattutto se sai come valorizzarli al meglio. Quindi ti faccio una domanda: quali sono i pensieri che ti fanno sentire una sensazione di casa, di felicità? Magari sono i tuoi figli oppure il tuo gatto, il tuo cane, oppure ripensare a una giornata particolarmente carica di amore. Può essere un ricordo, qualsiasi cosa. Pensa anche che non è mai troppo tardi per sconfiggere una paura: lo dimostra la storia di una signora dal passato difficile che ha iniziato a viaggiare per tutto il mondo all’età di ottantadue anni.

16/02/2024

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15 min
25/08/2023

IL QUADRO

Elisa Claps ha sedici anni quando scompare da casa. Domenica 12 settembre 1993, va a messa con una sua amica e poi di lei non si sa più nulla. Gildo, suo fratello, capisce subito che il colpevole della scomparsa è un ragazzo del paese, Danilo Restivo. È in quel momento che per i familiari di Elisa inizia un incubo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

25/08/2023

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47 min
19/12/2024

Ep.5 - A scuola di gentilezza

A quasi un anno di distanza dall’uscita del podcast, Mario Calabresi torna a interrogarsi sul ruolo della gentilezza in questo nuovo episodio, realizzato in occasione del Festival della Gentilezza di Fondazione Amplifon e confezionato in una puntata speciale di fine anno. Insieme a Alessandro d’Avenia, scrittore e insegnante, si riflette sul ruolo della gentilezza nella formazione delle persone, sulla sua forza come parola generatrice e sul modo in cui tutte e tutti noi potremmo riprendere contatto con il mondo esercitandola a partire da un luogo cruciale, la scuola.

19/12/2024

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19 min
08/02/2024

Ep.3: Respira

Il momento del volo è arrivato. È giunto il momento di attraversare i controlli di sicurezza, salire sull'aereo e prendere posto sul sedile. Forse ti sei preparato o preparata per affrontare l’esperienza al meglio: potresti aver pensato con cura al bagaglio che hai portato in cabina, fatto qualche esercizio per connetterti con la tua parte razionale, evitato di leggere cose che avrebbero potuto alimentare la parte di te che ha più paura. Il comandante Andrea Nobile ti darà qualche utile informazione in più: perché non dovresti avere paura delle turbolenze, ad esempio. Lo psicoterapeuta Alberto Pellai, invece, ti farà capire perché hai con te tutto ciò che ti serve per fare un esercizio che potrebbe tornarti molto utile. Respira. E goditi l’esperienza di volo.

08/02/2024

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15 min
25/01/2024

Ep.1: Il dilemma della luna di miele

Esistono vari livelli di aviofobia, ovvero la paura di volare: c’è l’ansia che tutto sommato si riesce a dominare, la paura che condiziona negativamente esperienze che dovrebbero essere piacevoli, fino ad arrivare al panico vero e proprio. C’è addirittura chi rinuncia del tutto a volare: come il novello sposo che - a pochi giorni dalla partenza - ha comunicato alla moglie che non sarebbe partito in viaggio di nozze. Ma come si affronta una paura del genere? Parlarne è un ottimo primo passo. In questo episodio vedremo quali strategie si possono mettere in atto nei giorni che precedono la partenza. Lo psicoterapeuta Alberto Pellai spiega perché dovremmo fare pace con i concetti di ansia e paura, mentre il pilota e comandante Andrea Nobile fornisce qualche dato sulla sicurezza. E scopriremo che la storia dello sposo in luna di miele può avere un epilogo inaspettato.

25/01/2024

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17 min
18/02/2024

Epilogo

È il 27 dicembre del 1985, siamo all'Aeroporto di Fiumicino. Stiamo entrando in una storia per molti tratti buia, che tanti di noi hanno dimenticato.

18/02/2024

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50 min

Non basta più vedere. Bisogna sentire.