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23/04/2024

HERRAMIENTAS QUE ME SIRVIERON PARA SALIR DE LA ANSIEDAD

¡Bienvenidos a un episodio especial de "Fuertes y Fabulosas"! Hoy compartiremos las herramientas que utilicé para superar la ansiedad. Fue un proceso complejo que dividí en etapas, siendo la primera el reconocimiento del problema. Este paso es un acto de valentía, pues admitir que algo nos afecta es el primer paso hacia la sanación. Tras reconocer mi ansiedad, sentí el impulso de ayudar a otros que podrían estar pasando por lo mismo. La ansiedad es un desafío difícil de sobrellevar, especialmente cuando llega a etapas de pánico. Esta es una de las razones que me motivaron a compartir las herramientas que me ayudaron. Cuando ayudas a personas que comparten tu misma condición, te sientes reflejado y eso te inspira a seguir adelante. A través de mi encuentro con María Rojas Estapé, una psiquiatra y escritora española, encontré un apoyo invaluable. Ella me ha acompañado y guiado en diversas facetas de mi vida. Sin su presencia y sabiduría, no estaría hoy aquí compartiendo estas herramientas con ustedes. Les invito a explorar un poco más sobre el trabajo de María Rojas Estapé y descubrir lo maravilloso que es el proceso de salir de este trance. Juntos, podemos enfrentar la ansiedad y encontrar la fortaleza interior para seguir adelante. ¡Sigamos siendo fuertes y fabulosas juntas!

23/04/2024

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36 min
HACE 5 DÍAS

MEMO VILLEGAS: MULTIFACÉTICO, DIVERTIDO Y REAL

En esta entrevista Memo Villegas nos cuenta cómo la separación de sus papás marcó su infancia, las burlas que enfrentó por su físico, por qué no encajaba en el perfil tradicional de actor de televisión y cómo nació el Teniente Harina. También reflexiona sobre decisiones personales que han generado conversación y sobre los retos de abrirse paso en la industria. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

hace 5 días

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1 h y 51 min
27/02/2023

CAPÍTULO 6: HOY TOCA/ LA PRIMERA VEZ

EN ESTE CAPÍTULO MANELYK Y VÍCTOR GUADARRAMA NOS HABLAN DE LO BONITO O LO TRAUMÁTICA QUE PUEDE SER LA PRIMERA VEZ, LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LAS RELACIONES POLIAMOROSAS Y LAS PRÁCTICAS SWINGERS Y CUANDO TE HACES AMIGO DEL/LA EX DE TU PAREJA

27/02/2023

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40 min
20/03/2023

CAPÍTULO 9: HOY TOCA / EDUARDO ALMENAR-TIPOS DE LIGUES EN TINDER Y EN GRINDR

EN ESTE CAPÍTULO MANELYK Y VÍCTOR GUADARRAMA ACOMPAÑADOS DE EDUARDO ALMENAR NOS HABLAN DE LOS DISTINTOS TIPOS DE LIGUES QUE TE ENCUENTRAS EN TINDER Y EN GRINDR, LO QUE NUNCA DEBES DE HACER CUANDO TRUENAS CON ALGUIEN Y LAS FRASES QUE NOS DAN MÁS TERROR

20/03/2023

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40 min
30/01/2023

CAPÍTULO 2: HOY TOCA/ EL PLACER DE MANDAR A LA CHING@D@ A LA GENTE

EN ESTE CAPÍTULO MANELYK Y VÍCTOR GUADARRAMA NOS HABLAN DE ESA BONITA COSTUMBRE QUE ES EL MANDAR A LA CHING@DA A TODAS AQUELLAS PERSONAS TÓXICAS QUE NOS RODEAN, TAMBIÉN NOS DAN CONSEJOS QUE QUÉ DECIR Y QUÉ NO DECIRLE A UNA MUJER CUANDO ESTÁ EN SUS DÍAS Y ALGUNOS TIPS PARA HACER BUEN S3X0 ORAL.

30/01/2023

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44 min
13/03/2023

CAPÍTULO 8: HOY TOCA / CÓMO DETECTAR QUE A TU NOVIO LE GUSTA UNA AMIGA TUYA

EN ESTE CAPÍTULO MANELYK Y VÍCTOR GUADARRAMA NOS HABLAN DE LAS DISTINTAS PERVERSIONES S3XU@LES QUE HAY Y CÓMO DETECTAR SI A TU NOVIO LE GUSTA UNA AMIGA TUYA

13/03/2023

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40 min
03/04/2025

PODEROSO, AMBICIOSO Y CORRUPTO. La vida del NEGRO DURAZO

Esta noche continuamos la historia de #ArturoElNegroDurazo y te platicaremos de su INJUSTA EPOCA DORADA y como malgasto su mal habida fortuna solo aquí. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

03/04/2025

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1 h y 8 min
09/02/2023 · CONTENIDO EXTRA

LES TENEMOS UN MENSAJE QUE DAR - CAPÍTULO 3

Episodio especial con Laurel Miranda (@laurelyeye) y Raquel Martinez (@raquelmartinezof).

09/02/2023 · Contenido extra

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30 min
20/02/2023

CAPÍTULO 5: HOY TOCA/EL MAÑANERO

EN ESTE CAPÍTULO MANELYK Y VÍCTOR GUADARRAMA NOS HABLAN DE LOS BENEFICIOS DEL MAÑANERO, DE LOS JUGUETES SEXUALES Y DE LOS ERRORES QUE COMETE UNA SUGAR BABY PRIMERIZA

20/02/2023

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40 min
06/03/2025

CAPÍTULO 67: SIN LEY-LOS DROGABA Y LES ROBABA EL CHIQUITO

CARLOS JIMENEZ "C-4" NOS NARRA UNA HISTORIA MUY IMPACTANTE SOBRE UN VIOLADOR DE HOMBRES Y NOS CUENTA LA IMPACTANTE HISTORIA UN SICARIO BUSCADO POR EU POLICE QUE FUE ASESINADO

06/03/2025

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38 min

Líderes en podcasts para latinos