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24/01/2020

02/07/2020

Você já ouviu falar sobre jejum intermitente? Com Dr. Barakat

Tá pensando em mudar seu estilo de vida e melhorar sua saúde? O jejum intermitente pode te ajudar. Mas o que é jejum intermitente e como ele funciona? Se você ainda não conhece, tá na hora de apertar o play e descobrir tudo que o Dr. Barakat tem para compartilhar sobre o tão polêmico jejum intermitente!

02/07/2020

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55 min
04/07/2023

HENRIQUE FOGAÇA (fala sobre COZINHA) | PODCAST do MHM

Hoje, o PODCAST do MHM é com Henrique Fogaça. O que todo homem deveria saber na cozinha? Como é se tornar um chef celebridade? Como é a rotina e lifestyle do Fogaça? Edson Castro e Henrique Fogaça conversam sobre cozinha e outros assuntos neste PODCAST. Veja tudo que falamos com Henrique Fogaça neste PODCAST: 00:00 - Introdução 01:38 - Sucesso do masterchef mudou o Fogaça? 08:05- Como Fogaça cria um prato? 15:43 - Sal Gastronomia 18:41 - As tatuagens do Henrique Fogaça 22:38 - Henrique Fogaça e sua filha 26:47 - Moto 32:11 - Henrique Fogaça e a luta 34:29 - Faculdade de gastronomia vale a pena? 41:08 - Comidas que todo homem deveria saber fazer 49:46 - Melhores comidas do mundo 52:53- Comidas da moda 58:15 - Top comidas brasileiras 01:02:51 - Polêmicas da gastronomia 01:05:39 - A carreira de Henrique Fogaça como influenciador 01:10:32 - Henrique Fogaça e o Oitão

04/07/2023

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1 h y 23 min
25/03/2024

MASCULINIDADE em CRISE (com MARIA HOMEM) | PODCAST do MHM

A masculinidade está em crise? Como o homem se define nos dias de hoje? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro recebe Maria Homem para falarem sobre masculinidade, angústia e modernidade. Confira. 📚 Compre todos os lviros que citamos no PODCAST: O Livro Branco: https://clicamhm.com/baf7Y A Guerra: a ascensão do PCC e o mundo do crime no Brasil: https://clicamhm.com/baf7Z A república das milícias: Dos esquadrões da morte à era Bolsonaro: https://clicamhm.com/baf8a A fé e o fuzil: Crime e religião no Brasil do século XXI: https://clicamhm.com/baf8b Lupa da alma: Quarentena-revelação: https://clicamhm.com/baf8c Coisa de menina?: Uma conversa sobre gênero, sexualidade, maternidade e feminismo": https://clicamhm.com/baf8d Tudo que falamos com Maria Homem sobre masculinidade na modernidade: 00:00 - Introdução 02:05 - O que é ser homem 07:58 - A masculinidade está em crise 15:50 - Importância do pai na criação de um homem 25:30 - Angústia dos tempos modernos 31:31 - Qualidade de vida 43:47 - Como é ir para Antártica 53:59 - Polarização política 01:06:01 - Estamos vivendo a era do narcisismo?

25/03/2024

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1 h y 25 min
19/12/2023

COMO SUPERAR UM TÉRMINO DE RELACIONAMENTO (com Caio Pimentel)

No podcast de hoje, vamos falar com o psicólogo Caio Pimentel sobre como superar um término de relacionamento. Como fazer para lidar com um término? Como esquecer a ex e seguir sua vida? Como se livrar de dependência emocional? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro fala com Caio Pimental sobre como lidar com términos. Confira. Tudo que falamos com Caio Pimentel sobre término de relacionamento: 00:00 - Introdução 03:22 - Como descobrir se um relacionamento está no fim 09:22 - Tem como terminar bem com ex? 17:30 - Como lidar com ciúmes da ex 25:31 - Imaturidade emocional 31:58 - Como conviver com uma ex37:25 - Como lidar com mãe dos filhos 42:03 - Estratégias para superar término 50:18 - Qual maior erro após término 58:03 - Como voltar a se relacionar depois do fim 01:05:09 - Dependência emocional 01:10:42 - Voltar com ex 01:20:07 - Maiores erros após término

19/12/2023

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1 h y 26 min
29/09/2025

CONTO | VIREI P**A DE DOIS

Eu e meu marido estávamos curtindo alguns dias em um hotel de praia. Entre todas as lindas paisagens, a que mais me impressionou foi o salva-vidas: um cara alto, bronzeado e muito gato. Percebi que ele me observava lá do alto da sua cadeira e, aproveitando que eu estava de biquíni fio-dental, resolvi provocá-lo de longe. Contei ao meu marido sobre a minha vontade de levar aquele homem para o nosso quarto, e o destino deu um jeitinho de fazer tudo acontecer. Adivinha só quem veio entregar as toalhas que estavam faltando no meu quarto? Perguntei se ele gostaria de ficar para tomar um banho comigo, e o corpo dele respondeu antes mesmo que ele dissesse qualquer palavra ao meu convite. Quer ouvir todos os detalhes picantes dessa história? Não seja tímido, aperte o play! Conto erótico narrado. Locução: @ouveamalu.

29/09/2025

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12 min
26/11/2021

ASMR | ELA TE ACORDOU COM OS PEITOS NA CARA

Hoje eu decidi te acordar me esfregando em você. Quero te fazer sentir cada centímetro do meu corpo enquanto me roço que nem uma cadela no cio. Você tá pronto? Vem sentir seu bom dia, vem, gostoso!

26/11/2021

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9 min
10/11/2023

Me chupando como um sorvete

Lá vem ele querer me chupar logo depois de me fazer gozar. Ele me chupa tão bem… que delícia, eu tô cheia de tesão. Vem ouvir esse episódio e gozar comigo! Locução: @ouveamalu

10/11/2023

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11 min
22/09/2023

A cliente safada do meu sexshop

Eu sou dona de um sexshop e de vez em quando recebo clientes em casa. Dessa vez conheci uma mulher bem diferente das outras que compram produtos comigo, ela era linda e delicada mas tinha uma cara bem safada. Mostrei alguns dos meus melhores produtos e ela escolheu um dildo bem grande e ficou tão ansiosa que testou ele comigo. Vem ouvir o que rolou!Locução: @ouveamalu

22/09/2023

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16 min
02/04/2024

COMO SER ACIMA DA MÉDIA (com LELO APOVIAN) | PODCAST do MHM

Como ser uma pessoa acima da média? Como lidar com seu medo seja no trabalho, nos esportes ou na vida? No PODCAST do Manual do Homem Moderno de hoje, Edson Castro conversa com Marcelo Apovian sobre como ser acima da média. Se liga. 📚 Compre o livro "Muito Acima da Média" de Lelo Apovian: https://clicamhm.com/baf8G Tudo que falamos sobre performance na carreira: 00:00 - Introdução 02:44 - Como o esporte pode influenciar a sua vida 12:30 - Como lidar com o medo 22:45 - Como blindar do medo na hora da entrevista de emprego 28:13 - IA nas contratações 37:29 - Network 50:04 - Construir carreira 01:03:15 - Mesa e família 01:13:48 - Como lidar com momentos de adversidade 01:20:52 - O que é ser acima de média

02/04/2024

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1 h y 25 min
15/02/2024

COMO SER PRODUTIVO (com IZABELLA CAMARGO) | PODCAST do MHM

O que é produtividade saudável? Como evitar colocar a saúde mental em risco no ambiente de trabalho? No PODCAST do MHM de hoje, Edson Castro conversa com Izabella Camargo sobre como ser produtivo e não sofrer de burnout. Confira. 📚 Compre o livro “Dá um tempo”, de Izabella Camargo: https://amzn.to/49d2wdJ Veja tudo que falamos com Izabella Camargo sobre produtividade: 00:00 - Introdução 03:39 - Saúde mental no ambiente de trabalho 12:45 - Auto responsabilidade no ambiente de trabalho 32:25 - Produtividade saudável 36:45 - Workaholic 49:58 - Autocuidado básico e faxineiros da saúde mental 57:21 - A Importância de dormir bem 59:30 - O que é um burnout? 01:11:19 - Como é lidar com um burnout? 01:19:55 Três conselhos para a vida adulta 01:33:37 Cansaço, exaustão e Burnout 01:42:56 A importância do erro

15/02/2024

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1 h y 50 min

Não somos só uma produtora, somos CREATORS. 🎧🎙💙