訂閱限定- EP18 職能治療師怎麼樣幫忙爸媽 Ft. 彩虹樹郝柏瑋(下)

在育兒的世界裡，父母常常不是先成為「父母」，而是邊跌撞、邊學習、邊成長。 本集我們聊聊： 育兒不只是把孩子帶大，而是父母自己也在變更好。 如何在日常照顧與忙碌生活裡，保有自我、找到同溫層、建立互助式「村落」，讓父母不再孤軍奮戰。 除了分享家庭身心健康的重要性， 也談到為什麼 me time 並不是爸媽的奢侈，而是全家人的必要—— 孩子也需要獨立玩耍的時間，培養專注力與自我評估能力。 面對孩子在不同年齡的轉變，父母可以像經營公司一樣， 定期檢視目標、保持彈性，與孩子一起做決策，讓每個人都在關係中成長。 本集你會聽到：    ✅ 育兒是父母的成長歷程，不是附屬角色    ✅ 為什麼同溫層與社群支持很重要？    ✅ 特殊兒 10 歲前後，會出現哪些典型挑戰    ✅ 孩子的 me time，如何幫助他建立專注力    ✅ 「育兒也需要長期目標」該怎麼抓    ✅ 建立「互助會」與「村落」式支持    ✅ 孩子也能一起做計畫：練習後設認知    ✅ 不只解問題，更要看見長線發展 育兒不是人生的中斷，而是一場全家的共同成長。 - 彩虹樹︱職能治療．心理諮商所  https://www.facebook.com/TheRainbowtreeHouse/ https://www.instagram.com/rainbowtree_house ---------------------- 加入會員，支持節目： https://otlilly.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ck92whwsi7ov90873k0ybu5l9/comments OT莉莉教養Line社群： 父母樹洞｜3,000+ 家長一起討論育兒煩惱    🔹 「原來不只我家小孩這樣！」每天在這裡找到共鳴。    🔹 有問題？社群家長 + 小編 + OT莉莉 陪你解答！    ✅ 不管是情緒問題、生活習慣、學習發展，這裡都有人懂！    ✅ 互相分享育兒經驗，不再單打獨鬥    ✅ 第一手優惠資訊 & 限時活動，社群成員優先通知 👉 立即加入「父母樹洞」社群：https://reurl.cc/x9pa8Z ---------------------- OT莉莉團購Line社群： 📣 O-IN 團購群｜精選團購優惠 & 許願池 🎉 💡 想搶第一手團購好康？這裡有最優惠的團購資訊，還能讓小編幫你爭取福利！ 📌 這是專門為團購設立的社群，讓你買得精明、買得划算！ 🔥 O-IN 團購群 5 大特色 🔥    ✅ 每月精選 2-5 檔團購，嚴選不濫情    ✅ 團購品項多元，從親子好物到生活用品通通有！    ✅ 許願池開放！想買什麼？讓小編幫你談最優惠價！    ✅ 廠商小編進群，直接回覆你的問題，不怕找不到人！    ✅ 氣氛超歡樂，和大家一起交流、挖寶、團購更好玩！ 📌 如何加入 O-IN 團購群？    👉 點擊這裡立即加入：https://reurl.cc/g4q2pX 📌 **⚠️ 進群前請輸入「通關密語」，否則無法通過審核！**👇    清楚    OT莉莉群 📣 輸入正確的通關密語，小編才會讓你進群喔！