焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）
  • 1 DAY AGO
  • EPISODE 2
  • 5 MIN

警惕！焦虑？失眠？胡思乱想？是对“思维”上了瘾

焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）

观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心   出品

微博：抑郁症心理师李宏夫

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