최악의 시나리오를 생각하는 습관

discussed in this episode:

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• 건강검진 썰

• catastrophizing-> 감정방어의 수단
• 행복이 사라질까 하는 두려움

• "뭐 어쩌겠어?" 마인드

• 부정적인 생각에 맞서는 법

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🎙️혼자 있는 게 좋아 ENG PODCAST

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📖글로 읽는 팟캐스트 - 브런치 스토리

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