Кухня бегуна

Chirik Nikolay
  • 0.0 (0)
  • RUNNING
  • UPDATED DAILY

Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываем Вам беговые новости прошедшей недели. Делимся мнением о спортивных стартах, результатах любителей, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме добро пожаловать.🙋

  1. #02 КРИСТИНА ОКЛАДНИКОВА - ТРЕНЕР ПО БЕГУ В КЛУБЕ RUNSCOOL

    3 DAYS AGO · BONUS

    #02 КРИСТИНА ОКЛАДНИКОВА - ТРЕНЕР ПО БЕГУ В КЛУБЕ RUNSCOOL

    Больше года планировали интервью с Кристиной, она черезвычайно загруженный человек, но вот после целевого старта в Туркестане наконец то попала ко мне в подкаст. Рассказала про свой путь в бег, тренерство, сложности и мотивацию. Приятного Вам прослушивания

    1h 18m
  2. #56 - CITY RUN 2025 | Marmaris Ultra Trail | Огни Дербента | Tunnel Hill | Дубай Т-100

    5 DAYS AGO

    #56 - CITY RUN 2025 | Marmaris Ultra Trail | Огни Дербента | Tunnel Hill | Дубай Т-100

    🎙️ Кухня Бегуна -это подкаст о людях, которые живут бегом. Здесь, в прямом эфире, каждый понедельник в 20:00 мы говорим не только о тренировках, стартах и кроссовках, но и о том, что скрывается за километрами: эмоции, мотивация, дружба, иногда боль и, конечно, любовь к движению. Каждую неделю мы приглашаем интересных гостей: бегунов, тренеров, организаторов стартов и тех, кто делает бег ярче. Узнаем их истории, секреты подготовки и то, что остается за кадром стартовых фото. Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    56 min
  3. #55 - Samarkand Marathon | Garda Trentino Half Marathon | Dostyq Run 2025

    10 NOV

    #55 - Samarkand Marathon | Garda Trentino Half Marathon | Dostyq Run 2025

    🎙️ Кухня Бегуна -это подкаст о людях, которые живут бегом. Здесь, в прямом эфире, каждый понедельник в 20:00 мы говорим не только о тренировках, стартах и кроссовках, но и о том, что скрывается за километрами: эмоции, мотивация, дружба, иногда боль и, конечно, любовь к движению. Каждую неделю мы приглашаем интересных гостей: бегунов, тренеров, организаторов стартов и тех, кто делает бег ярче. Узнаем их истории, секреты подготовки и то, что остается за кадром стартовых фото. Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1h 5m
  4. #54 - ГОСТЬ Zhuldyz Imbayeva - New York City Marathon | İstanbul Marathon

    3 NOV

    #54 - ГОСТЬ Zhuldyz Imbayeva - New York City Marathon | İstanbul Marathon

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1h 28m
  5. #53 - ГОСТЬ КОЛОМИН СЕРГЕЙ и АСЕМ - DIEHARDRUNNING | Valencia Half Marathon | TURKISTAN MARATHON

    28 OCT

    #53 - ГОСТЬ КОЛОМИН СЕРГЕЙ и АСЕМ - DIEHARDRUNNING | Valencia Half Marathon | TURKISTAN MARATHON

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1h 42m
  6. #52 - ГОСТЬ ИРАДА МИХАЙЛОВА - СПОРТИВНАЯ ФОТОГРАФИЯ | SALOMON TRAIL 2025 |

    21 OCT

    #52 - ГОСТЬ ИРАДА МИХАЙЛОВА - СПОРТИВНАЯ ФОТОГРАФИЯ | SALOMON TRAIL 2025 |

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1h 28m
  7. #51 - Chicago Marathon | Pink RUN | CASPIAN MARATHON | Road Race

    14 OCT

    #51 - Chicago Marathon | Pink RUN | CASPIAN MARATHON | Road Race

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1h 8m
  8. #50 - Юбилей | Алматы Марафон | Зеренда HM | НИКИТИН SUB 60 | Атырау Марафон

    7 OCT

    #50 - Юбилей | Алматы Марафон | Зеренда HM | НИКИТИН SUB 60 | Атырау Марафон

    Этот подкаст, побочный продукт беговой инстаграм странички @runzaeball. На ютуб площадке выхожу по понедельникам в 20:00 и в прямом эфире рассказываю о спортивных новостях прошедшей недели. Делюсь полезными материалами, стартами, лайфхаками, гоняю беговые осеки, тролю бегунов и при всем при этом, получаю удовольствие от того, что делаю . Если Вам понравилось, поставьте лайк или поделитесь в сторис Поддержать проект можно на патреон. https://www.patreon.com/c/runza

    1h 40m
See All (57)

About

Каждый понедельник в 20:00 по времени Астаны, в прямом эфире рассказываем Вам беговые новости прошедшей недели. Делимся мнением о спортивных стартах, результатах любителей, спортиных клубах и много чего полезного для всех, кто неравнодушен к беговой и спортивной теме добро пожаловать.🙋

Information

  • Creator
    Chirik Nikolay
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    57
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © runzaeball
  • Show Website
    Кухня бегуна

You Might Also Like