Brain Story

ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר
  • 0.0 (0)
  • SUPERACIÓN PERSONAL
  • CADA SEMANA

כשהמוח ההישרדותי כבר לא שולט- הסיפור החדש מתחיל. עונה ראשונה- ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר חוקרים את המוח, הנוירונים, הגנים ההורמונים ולומדים כיצד כל זה משפיע עלינו בכל יום עונה שנייה- זה לא עוד פודקאסט. זה ערוץ שלם. חמישה פורמטים קבועים – שכל אחד מהם פוגש אותך במקום אחר במסע: ב־Brain Loops, נצלול בכל פרק ללופ אחר – ונבין איך יוצאים ממנו. ב־Brain Mirror, נקשיב לסיפור של מישהו אחר – ונפגוש את עצמנו. ב־Brain Relief, נעצור את החרדה. ב־Brain Process, נזקק עיקרון תודעתי לחיזוק דרך הצמיחה. וב־The Creator’s Brain – ניפגש בעומק השיטה לשינוי זהות. מגיש: עומר שריר הבעלים של המרכז לפירוק סטרס וחרדה

  1. Creators Brain 53: יום כיפור פנימי – מסע אל הסליחה שמשחררת

    30 SEP

    Creators Brain 53: יום כיפור פנימי – מסע אל הסליחה שמשחררת

    פרק על חמלה, סליחה וזהות חדשה בפרק המיוחד הזה, אנחנו עוצרים לרגע- לא דווקא כדי לסלוח למישהו, אלא כדי לשחרר את החלק בנו שנשאר תקוע בזהות של מי שנפגע, או פגע. דרך חמישה שערים, נבין: • למה חמלה היא לא ויתור- אלא אומץ להישאר עם מה שכאב • איך סליחה אמיתית לא מוחקת- אלא משחררת אותנו מהלופ • מי בתוכנו עוד נענש שוב ושוב על מה שכבר קרה • מה אנחנו מרוויחים מאי-סליחה- ואיך יוצאים מהכלא הזה • ואיך נראית סליחה שלא רק סולחת על מה שקרה- אלא בוחרת להיות מישהו חדש זהו פרק על שינוי זהות, לא על חרטה. על ראייה פנימית, לא מחילה מבחוץ. על חופש שהוא לא תוצאה – אלא בחירה. מתוך שיטת להיות היוצר, רגע של אמת, ביום שבו כל השערים פתוחים. מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו Brain Story לשאלות והעמקה ******* כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת. אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי- זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ. אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו- https://mentaldna.co.il/call-me-2/

    27 min
  2. Brain Mirror 52 : עקרונות לחיים של צמיחה

    22 SEP

    Brain Mirror 52 : עקרונות לחיים של צמיחה

    בפרק חגיגי ועמוק במיוחד לראש השנה, עומר משתף 12 עקרונות־על לצמיחה פנימית אותנטית. עקרונות שנולדו מתוך רגעי שבר, עבודה עם אלפי אנשים, וההליכה האישית שלו בדרך. זה לא עוד רשימת החלטות- זו מפת דרכים לחיים חדשים. פרק שמזמין אותך לעצור, להתבונן, ולבחור מחדש מי אתה רוצה להיות בשנה הזו. מושלם להאזנה בראש השנה, או בכל רגע שבו אתה מרגיש שהגיע זמן לשינוי עמוק מבפנים. מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו Brain Story לשאלות והעמקה ******* כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת. אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי- זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ. אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו- https://mentaldna.co.il/call-me-2/

    37 min
  3. Brain Process 51 : השהייה-הדרך הפשוטה (והאמיצה) לריפוי רגשי

    2 SEP

    Brain Process 51 : השהייה-הדרך הפשוטה (והאמיצה) לריפוי רגשי

    בתרבות שמלמדת אותנו להירגע, לתקן, ולהמשיך הלאה- יש רגע אחד ששכחנו איך לחיות איתו: הרגע שבו כואב. בפרק הזה נלמד לשהות ברגש לא מייטיב– לא כדי להיאחז בו, אלא כדי להקשיב לו. נפגוש את העצב, הפחד או התסכול לא כבריחה– אלא כהזמנה. נבין למה כל רגש קשה הוא שליח מהנפש, איך המוח מגיב לאי נוחות, ואיך בעזרת תרגול מעשי של נוכחות, נשימה והתבוננות– אפשר להפוך את הכאב למורה, ולא לאויב. פרק של של חיבור פנימי, שקט ולמידה עמוקה של מה זה להיות אדם– גם כשהלב כואב. מוזמנים לקהילה שלנו בפייסבוק לשאלות ולעוד תוכן- Brain Story כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת. אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי- זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ. אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו- https://mentaldna.co.il/call-me-2/

    52 min
  4. Brain Process 50 : כל מה שקורה- קורה עבורך

    26 AGO

    Brain Process 50 : כל מה שקורה- קורה עבורך

    בכל פעם שאנחנו מרגישים כאב, תסכול או פחד – התגובה האוטומטית שלנו היא לנסות לשנות את המציאות. אבל מה אם המציאות לא צריכה להשתנות – כדי שאנחנו נוכל להשתנות? בפרק הזה נלמד מהי קבלה אמיתית, איך מפסיקים להילחם במציאות ומתחילים לפעול מתוכה, ומה ההבדל בין תגובה אוטומטית להתבוננות שקטה. דרך סיפורו המטלטל של אלי שרעבי, עקרונות מהבודהיזם ותרגול פשוט לעבודה עם רגעי קושי – נבין למה לפעמים דווקא מה שכואב עכשיו, הוא מה שבא לגדל אותנו. הפרק כולל עקרון תודעתי אחד, תרגול אחד, וזווית חדשה על מה זה באמת חופש פנימי. מוזמנים לקהילה שלנו בפייסבוק לשאלות ולעוד תוכן- Brain Story ******* כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת. אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי- זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ. אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו- https://mentaldna.co.il/call-me-2/

    37 min
  5. Brian Loops 49 : לופ חוסר הערך

    19 AGO

    Brian Loops 49 : לופ חוסר הערך

    איך זה שאנשים הכי חכמים, מצחיקים, אהובים- מרגישים לפעמים לא שווים כלום? בפרק של Brain Loops אנחנו צוללים ללופ של חוסר הערך: התחושה שאני לא מספיק טוב, לא משנה כמה אתן, אצליח או אתאמץ. באמצעות סיפור אישי כואב שכנראה רובכם תזדהו איתו, הסבר מוחי-רגשי ויישום מדויק של מודל נקודת השבר. נחשוף איך הלופ הזה נולד, מה הרגש שהוא מסתיר, ואיך מתחילים לבנות ערך עצמי שלא תלוי באישור חיצוני. זה לא עוד פרק על ביקורת עצמית – זה פרק על זהות. ועל הבחירה להרגיש ראוי- מבפנים. מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו - Brain Story ******* כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת. אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי- זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ. אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו- https://mentaldna.co.il/call-me-2/

    30 min
  6. Creators Brain 48 : מה שהציל אותי – הפך לשיטה שמצילה אחרים

    12 AGO

    Creators Brain 48 : מה שהציל אותי – הפך לשיטה שמצילה אחרים

    הפרק הראשון של The Creator’s Brain נפתח במקום הכי אישי- במסע החיים שהפך לשיטה. עומר שריר, מייסד שיטת 'להיות היוצר', חושף את הסיפור שלא סופר: הילדות שחיפשה אהבה, הזהות שנבנתה כדי לשרוד, השנים של חיפוש בלתי נגמר, והרגע שבו הבין שהפחדים שלו מנהלים את חייו. מכאן התחילה הדרך. מסע של למידה, עומק, שבירה ובנייה מחודשת. הפרק הזה מניח את אבני היסוד לשיטה שנולדה מתוכה- לא שיטה להרגעה, אלא דרך חיים של טרנספורמציה. דרך של עקרונות תודעתיים, גישה נוירולוגית־רגשית ייחודית, ושפה שמובילה מתגובה ליצירה. אם הרגשת פעם שהכול כבר ניסית- אבל בפנים משהו עדיין תקוע, הפרק הזה הוא התחלה חדשה. ולא רק לך. מוזמנים לקהילה שלנו בפייסבוק לשאלות ולעוד תוכן Brain Story ******* כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת. אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי- זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ. אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו- https://mentaldna.co.il/call-me-2/

    33 min
  7. Brain Mirror 47 : צודקת ולא שקטה

    5 AGO

    Brain Mirror 47 : צודקת ולא שקטה

    צודקת? כמה פעמים זכית להיות צודקת - אבל הפסדת את השקט שלך? בפרק הזה של Brain Mirror נצלול למקום הכי כואב והכי אנושי שיש: הצורך להיות צודקים. נגלה איך מאחורי כל "אני צודקת" מסתתרת זעקה קטנה של ילדה שפשוט רוצה להיראות. דרך הסיפור של נעמה- אמא, מנהלת, ואישה שחיה במלחמה מתמדת להוכיח את עצמה - נבין איך הצורך להיות צודקת הופך למלכודת של שליטה ואיך זה יוצר חרדה. נכיר את הגולם שנולד בה בגיל 9, את הפרפרית שהיא בחרה ליצור ואת הרגע המדויק שבו היא הפסיקה להיות צודקת - והתחילה להיות שלמה. זה פרק על העמק שבין "להיות צודק" ל"להיות חופשי". על הדרך, מלחימה מתמדת לשקט פנימי. ועל גילוי שהכוח האמיתי לא מגיע מלנצח - אלא מלוותר על המלחמה. מוזמנים להמשיך לקבוצת הפייסבוק שלנו- Brain Story ******* כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת. אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי- זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ. אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו- https://mentaldna.co.il/call-me-2/

    32 min
  8. Brain Relif 46 : אוטוסטרדת המחשבות

    29 JUL

    Brain Relif 46 : אוטוסטרדת המחשבות

    הלכת לישון, העיניים עצומות, אבל הראש טס במהירות 200 קמ״ש. מה יהיה מחר, מה לא הספקת היום, מה אם משהו ישתבש... ולמרות העייפות, אתה מרגיש דרוך. כאילו הגוף כבר מכין את עצמו למשהו רע, למרות ששום דבר עוד לא קרה. בפרק הזה נבין למה סטרס לא מתחיל במחשבה, אלא בתחושת איום רגשית שהמוח מנסה "לפתור" דרך עוד ועוד מחשבות. נכיר את הלופ שמזין את עצמו: חשיבה יוצרת סטרס, סטרס יוצר עוד חשיבה, ונלמד איך אפשר לצאת ממנו, דווקא דרך הפסקה עדינה אחת. נלמד תרגול עוצמתי בשם שולחן המחשבות- שילוב של דמיון מודרך, נשימה ושחרור זהותי מהקול בראש. זה לא תרגול קסמים, אבל הוא יוצר שינוי מוחי אמיתי. כזה שמחזיר לך לרגע את ההגה והשליטה לידיים. ולפעמים, זה כל מה שצריך כדי להירגע. לתוכן נוסף, מוזמנים לקבוצת הפייסבוק שלנו Brain Story ******* כל פרק כאן נועד לתת לך רגע של נשימה ושליטה מחודשת. אם סטרס או חרדה הם חלק מהיומיום שלך, ואתם מרגישים שהגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי- זו הזדמנות להבין מה באמת עוצר אותך, לשמוע על הדרך שעובדת לאנשים כמוך, ולגלות איך מתחילים לצאת מהלופ. אפשר לתאם כאן שיחה עם הצוות המקצועי שלנו- https://mentaldna.co.il/call-me-2/

    28 min
Ver todo (53)

Acerca de

כשהמוח ההישרדותי כבר לא שולט- הסיפור החדש מתחיל. עונה ראשונה- ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר חוקרים את המוח, הנוירונים, הגנים ההורמונים ולומדים כיצד כל זה משפיע עלינו בכל יום עונה שנייה- זה לא עוד פודקאסט. זה ערוץ שלם. חמישה פורמטים קבועים – שכל אחד מהם פוגש אותך במקום אחר במסע: ב־Brain Loops, נצלול בכל פרק ללופ אחר – ונבין איך יוצאים ממנו. ב־Brain Mirror, נקשיב לסיפור של מישהו אחר – ונפגוש את עצמנו. ב־Brain Relief, נעצור את החרדה. ב־Brain Process, נזקק עיקרון תודעתי לחיזוק דרך הצמיחה. וב־The Creator’s Brain – ניפגש בעומק השיטה לשינוי זהות. מגיש: עומר שריר הבעלים של המרכז לפירוק סטרס וחרדה

Información

  • Creador
    ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר
  • Años de actividad
    2024 - 2025
  • Episodios
    53
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © ד"ר ליאת יקיר ועומר שריר
  • Mostrar sitio web
    Brain Story

También te podría interesar