EP338 | Larry出來貢～批評他人=傷害自己?! 你可以怎麼選擇?

重點整理

• 批評他人，為什麼最後受苦的是自己？
• 注意力＝能量，我在意誰，就把力量送給誰？
• 為什麼我們腦袋總會反覆咀嚼「不爽」？
• 我怎麼察覺自己正在流失能量？
• 當情緒湧現時，怎麼不壓抑也不被吞沒？
• 我能怎麼選擇，才能把遙控器拿回自己手上？

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