MF Cast

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O MF Cast tem o objetivo de trazer experiências de vida de pessoas do agro para que os expectadores possam se inspirar e ter exemplos de sucesso nas mais variadas atividades do meio. Assim como o MF Rural, o MF Cast quer promover a união de pessoas e trazer benefícios para todos aqueles que vivem do Agro, inclusive das relações do campo com a cidade.

  1. DIETA CARNÍVORA: COMO A CARNE VIROU FONTE DE ALTA PERFORMANCE (Alessandro Medeiros) - MF Cast 154

    HACE 5 H

    DIETA CARNÍVORA: COMO A CARNE VIROU FONTE DE ALTA PERFORMANCE (Alessandro Medeiros) - MF Cast 154

    O episódio 154 do MF Cast recebe novamente Alessandro Medeiros, atleta de endurance com mais de trinta anos de experiência e referência mundial em alimentação ancestral, dieta carnívora e baixo consumo de carboidratos. Nesta conversa, Medeiros revela como se preparou para correr o Ultraman Mundial em jejum completo, um feito inédito no esporte, e como superou uma tromboembolia poucos meses antes da prova. Ele explica de forma prática como a dieta carnívora e a dieta cetogênica transformaram sua saúde, aumentaram a performance física e trouxeram mais clareza mental. Ao longo do episódio, Medeiros detalha como o corpo humano se adapta a usar gordura corporal como fonte de energia, por que a redução de carboidratos melhora foco e resistência e como é possível treinar e competir por longos períodos sem açúcar ou alimentos industrializados. Ele compartilha dados reais de exames, fala sobre glicemia, inflamação, ferritina e desmonta mitos da nutrição moderna. A conversa também responde dúvidas sobre o funcionamento do jejum em provas de longa duração, os efeitos dos carboidratos no corpo, a importância da carne na alimentação e o impacto dos industrializados na saúde e no desempenho. O episódio ainda aborda educação alimentar, projetos ligados ao agro e o próximo desafio extremo de Medeiros, a ultramaratona Dead Valley. Um conteúdo essencial para quem busca entender a relação entre carne, saúde, performance, baixo carboidrato, jejum e mentalidade, e como escolhas alimentares conscientes podem transformar o corpo e a mente. Você já imaginou um ultra-atleta 100% carnívoro? Ouça o EP 79 e conheça essa jornada.

    1 h y 7 min
  2. JOÃO BOSCO: O QUE NINGUÉM VÊ POR TRÁS DE UMA VIDA DE SUCESSO - MF Cast 153

    29 ENE

    JOÃO BOSCO: O QUE NINGUÉM VÊ POR TRÁS DE UMA VIDA DE SUCESSO - MF Cast 153

    No episódio 153 do MF Cast, recebemos João Bosco, músico, cantor, compositor, empresário, criador de gado e parte de uma das duplas mais respeitadas da música sertaneja brasileira, ao lado de Vinícius, com mais de 32 anos de história. Mais do que falar de sucesso, João Bosco abre a própria trajetória e mostra quem é o homem por trás da carreira. Ao longo do episódio, ele compartilha histórias inéditas e revela quais pilares sustentaram sua vida pessoal e profissional. João Bosco mostra que talento é dom, mas sem trabalho, o dom não prospera. Foi cantando na liturgia da igreja que ele descobriu a música, e essa base espiritual o acompanhou em todas as fases da vida. Ao lado de Vinícius, construiu uma parceria baseada em amizade verdadeira, respeito e ausência de ego. No episódio, ele explica por que o protagonismo nunca foi individual e revela como os dois se conheceram, formaram a dupla e, como ele mesmo diz, “nasceram para cantar um com o outro." João Bosco também relembra períodos de dificuldades financeiras, escolhas difíceis e sacrifícios silenciosos feitos longe dos holofotes. Incentivado pelo pai, nunca deixou os estudos de lado e seguiu a carreira musical com muito preparo e persistência. Como foi atravessar momentos em que o dinheiro faltava? O que manteve a dupla de pé quando tudo parecia incerto? Como Deus cuidou de cada detalhe da trajetória de João Bosco e Vinícius? O episódio mergulha ainda nos bastidores da indústria musical: a construção de repertório, o cuidado com cada projeto, o surgimento do sertanejo universitário e os caminhos que levaram a hits que marcaram gerações, incluindo a história por trás de “Chora Me Liga”, uma das músicas mais emblemáticas da carreira e da música sertaneja. Com uma trajetória repleta de lições de vida, João Bosco também fala do legado do pai, João do Gelo, e dos valores herdados: amor, intensidade, bondade e gratidão. Durante o episódio, você terá as respostas para algumas das perguntas que muitos se fazem durante toda a vida: ❔Vale a pena ser uma pessoa boa? ❔Dá pra ter sucesso sem passar por cima de ninguém? ❔O que realmente faz um casamento dar certo? ❔O que sustenta uma carreira de 32 anos? ❔Por que diversificar os negócios é importante? Prepare-se para assistir um episódio repleto de lições de vida, valores, paixão pelo agro e emoções que só histórias reais são capazes de transmitir.

    1 h y 57 min
  3. QUEM EU ME TORNEI POR CAUSA DO CAVALO? (Monica Ribeiro) - MF Cast 151

    15 ENE

    QUEM EU ME TORNEI POR CAUSA DO CAVALO? (Monica Ribeiro) - MF Cast 151

    O episódio 151 do MF Cast contou com a presença de Monica Ribeiro Castro Cunha, produtora rural, criadora e competidora no Quarto de Milha e atual presidente da ABQM. O episódio é uma viagem por uma vida construída entre cavalos, família e propósito. Desde menina, ela encontrou no Quarto de Milha mais do que uma paixão: encontrou um caminho. Criada no agro, herdou dos avós e do pai o amor pelos cavalos e a coragem de quem não espera as coisas prontas. Seu pai, Geraldo Ribeiro, foi o rei do Nelore Mocho no Brasil e, ao ver o entusiasmo da filha pelos cavalos, tornou-se um dos pioneiros na criação do Quarto de Milha no país. Um sonho que não foi sonhado sozinho, mas construído em conjunto, entre pai e filha. A trajetória de Mônica é marcada por disciplina e entrega. Incentivada pelo pai, foi sozinha aos Estados Unidos para aprender na prática. Acordava antes do sol nascer, montava vários cavalos por dia e conquistava espaço pelo trabalho, não pelo sobrenome. Ao voltar ao Brasil, transformou experiência em resultado: títulos, respeito e protagonismo num meio historicamente masculino. Mas a maior prova veio cedo, quando perdeu o pai aos 21 anos e precisou amadurecer às pressas, assumindo responsabilidades que mudaram sua forma de ver a vida. Entre vitórias e desafios, Monica escreveu capítulos improváveis: competiu grávida, venceu provas importantes e mostrou que limites muitas vezes existem mais na cabeça dos outros do que na realidade. Sua caminhada a levou naturalmente à liderança, tornando-se a primeira mulher presidente da Associação Brasileira de Criadores de Cavalo Quarto de Milha. Ali, defendeu uma postura firme: liderança sem lado, sem amizade ou inimizade, apenas compromisso com a instituição. Mais do que falar de cavalos, Monica fala de gente. Do cavalo como ferramenta da pecuária, como elo entre famílias, como parte de uma cadeia que gera trabalho, renda e transformação. Ela mostra que o campo é feito de pessoas, relações e histórias, e não apenas de números. Um episódio que fala de valores, determinação, família e humildade. A história de Monica Ribeiro não é só sobre Quarto de Milha: é sobre cair, levantar, seguir e transformar paixão em propósito.

    1 h y 26 min
  4. UMA HISTÓRIA DE PERDÃO QUE MARCOU A JACTO (Ale Nishimura) - MF Cast 149

    1 ENE

    UMA HISTÓRIA DE PERDÃO QUE MARCOU A JACTO (Ale Nishimura) - MF Cast 149

    No episódio 149 do MF Cast, recebemos Ale Nishimura, terceira geração da família Nishimura e Head de Governança Familiar do Grupo Jacto. Criada em uma família marcada por valores sólidos, ela chega ao podcast para compartilhar uma vivência rara: a de quem assumiu, ainda jovem, a responsabilidade de manter a família unida. A conversa revisita sua infância, a relação próxima com o avô, Shunji Nishimura, e o pedido que moldaria seu caminho: cuidar da família e preservar a união entre as gerações. Ao longo dos anos, Ale se tornou um elo silencioso dentro da família, um papel que surgiu de forma natural, como missão e dom. O episódio revela momentos delicados, decisões difíceis e o papel do perdão como ferramenta real de reconstrução das relações familiares. Durante o episódio, ela responde a perguntas que tocam em temas sensíveis: como lidar com conflitos familiares sem deixar que eles destruam tudo? Qual foi a lição mais valiosa que aprendeu com o pai? Como a família Nishimura enfrentou um momento de crise profunda e o que permitiu superar essa fase? Qual é o papel do perdão e da resolução de conflitos dentro das empresas familiares? E como fé, diálogo e maturidade ajudam a atravessar crises que parecem insolúveis? Se você quer entender o que sustenta uma família e uma empresa ao longo das gerações, mesmo quando tudo parece prestes a romper, este episódio é um convite à reflexão. Dê o play, acompanhe essa conversa profunda e compartilhe com quem precisa ouvir essa história.

    1 h y 11 min
  5. O PODER QUE VEM DE DEUS PARA A CURA E UMA VIDA FELIZ (Dr. Roberto Zeballos) - MF Cast 148

    25/12/2025

    O PODER QUE VEM DE DEUS PARA A CURA E UMA VIDA FELIZ (Dr. Roberto Zeballos) - MF Cast 148

    O episódio 148 do MF Cast recebe o Dr. Roberto Zeballos, clínico geral e imunologista, para uma conversa que une fé, propósito e um olhar profundo sobre o comportamento humano. Entre histórias pessoais e reflexões práticas, ele mostra como clareza, disciplina e intenção mudam a forma como a gente vive, trabalha e cuida de si. Dr. Zeballos compartilha o método que, segundo ele, sustenta grandes realizações: descobrir o que você quer de verdade, alinhar isso com o coração e visualizar o caminho com fé e merecimento. Ele cita exemplos de atletas e inventores que enxergaram o resultado antes dele existir e explica como esse tipo de mentalidade pode ser treinado com introspecção, oração, respiração e presença. A conversa também passa por temas que mexem com a rotina de qualquer pessoa: como o medo interfere nas decisões, como o excesso de informação pode enfraquecer o raciocínio e por que voltar às raízes, natureza, silêncio, gratidão, pode ser uma chave para resgatar equilíbrio e força interior. Em um dos momentos mais práticos do episódio, ele deixa um resumo direto com passos para melhorar a mente e a vida: não viver na culpa, pedir perdão com sinceridade, fortalecer a autoestima, trocar autocrítica por evolução e sustentar sonhos e metas com constância. No fim, fica uma mensagem simples e poderosa: quando o desejo vem do coração e inclui o bem ao outro, a jornada ganha sentido, e a coragem de seguir em frente fica mais leve. Assista ao episódio completo e leve para o seu dia a ideia que atravessa toda a conversa: fé, clareza e método podem transformar o jeito de pensar, e o jeito de pensar transforma tudo.

    57 min
  6. O QUE EXISTE POR TRÁS DA LENDA DO MAIOR TOURO DO GIR LEITEIRO? (Kinkão) - MF Cast 147

    18/12/2025

    O QUE EXISTE POR TRÁS DA LENDA DO MAIOR TOURO DO GIR LEITEIRO? (Kinkão) - MF Cast 147

    No episódio 147 do MF Cast, contamos com a presença de Joaquim José da Costa Noronha, o Kinkão. Muito além de um expoente do Gir Leiteiro, ele é a continuidade viva de uma história que começou décadas antes de seu nascimento. Neto e bisneto de criadores que ajudaram a construir a base da pecuária leiteira no Brasil, Kinkão cresceu entendendo que dinheiro não é tudo. A história de Kinkão começa muito antes dele. Começa com uma família que, ainda nas primeiras décadas do século passado, já entendia que a pecuária leiteira não se constrói no improviso, mas com visão, método e coragem para ser pioneiro. Desde a década de 1930, seus antepassados tomaram decisões que estavam à frente do tempo: investiram em genética, organização e critérios técnicos quando quase tudo ainda era feito no instinto. Foram anos de trabalho silencioso, aprendizado contínuo e respeito ao ritmo da atividade, criando uma base sólida que atravessou gerações. Kinkão cresceu dentro desse ambiente. Aprendeu cedo que tradição não é apego ao passado, mas responsabilidade com o futuro. Quando assume o protagonismo da fazenda, carrega consigo esse legado familiar, e é a partir dessa estrutura construída ao longo de décadas que surge, então, um divisor de águas: o nascimento do Sansão, o touro que marcaria definitivamente a história do Gir Leiteiro. No episódio, Kinkão faz questão de separar o mito da realidade. Ele mostra que o Sansão não foi obra do acaso, mas consequência direta de uma trajetória consistente, de escolhas firmes e de uma filosofia clara: evolução só faz sentido quando preserva valores e propósito. Com franqueza, ele também critica rumos da pecuária moderna, alerta para o risco de evoluir sem essência e reforça que números, modismos e atalhos não constroem legado. Para ele, o verdadeiro progresso nasce do equilíbrio entre tradição, técnica e consciência. Este episódio é muito mais do que a história de uma lenda da pecuária leiteira. É o retrato de uma família pioneira, de uma visão construída ao longo de quase um século e de um homem que entende que seu maior objetivo não é ser lembrado por um animal, mas com orgulho pelos seus filhos. Um episódio sobre família, raízes, valores e pecuária leiteira. Assista e entenda por que grandes lendas só existem quando há uma grande história por trás.

    1 h y 60 min

Acerca de

O MF Cast tem o objetivo de trazer experiências de vida de pessoas do agro para que os expectadores possam se inspirar e ter exemplos de sucesso nas mais variadas atividades do meio. Assim como o MF Rural, o MF Cast quer promover a união de pessoas e trazer benefícios para todos aqueles que vivem do Agro, inclusive das relações do campo com a cidade.

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