Tengo un Plan

Sergio Beguería y Juan Domínguez

Ya puedes comprar entradas a los eventos de 2025 aquí: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/ Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.

  1. HACE 3 DÍAS

    Doctor en Economía #1: “Estamos al Borde de un Colapso Financiero” Cómo Actuar en Crisis: Vivienda, Impuestos, soluciones.

    🎓¿Te gustó esta entrevista? Pues esto es solo el comienzo.Juan Ramón Rallo te espera el 5 de octubre a las 19:07 para explicarte su nueva formación en Inversión MultimeRcado y Diversificación en directo.Apúntate gratis desde aquí → https://www.visualfaktory.com/suscripcion-directo-af?utm_source=afiliado&ref=19🧭📄 Consigue nuestra hoja brújula de 10 preguntas profundas para conocerte y mejorar tu vida. Regístrate aquí: https://bit.ly/4mn7N85🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Juan Ramón Rallo es economista, doctor en Economía, profesor universitario y escritor. Director del Instituto Juan de Mariana y colaborador habitual en medios, se ha consolidado como una de las principales voces liberales en el mundo hispanohablante. Autor de libros como Una alternativa liberal y Contra la renta básica, Rallo combina rigor académico con un estilo divulgativo que lo ha convertido en referente en debates económicos y políticos en España y Latinoamérica.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://juanramonrallo.com/Instagram: https://www.instagram.com/juanramonrallo/?hl=esCanal de Youtube: https://www.youtube.com/JuanRalloX: https://x.com/juanrallo?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5EauthorLibros: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/juan-ramon-rallo/141309?srsltid=AfmBOop537D1dQp9bevDUl17g96nqUz1NjMi3BYX569huD92-l4lW050📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:16 ¿Cómo explicaría Rallo la economía a alguien que acabase de nacer?4:02 El problema de la vivienda en España ¿Qué sucede?11:23 Realmente el salario mínimo no ha subido 13:40 La recalificación 17:17 Este porcentaje del precio de la vivienda son impuestos22:57 El elevado número de inmigrantes que demandan vivienda27:51 Medida falsa de Pedro Sánchez 33:31 El objetivo de cualquier político (Nos gobiernan los ancianos) 36:43 Así funcionan realmente las pensiones49:23 La manipulación de los medios51:02 Nuestro sistema educativo no forma, deforma 52:52 ¿Realmente sirve de algo votar en España?56:17 Esto es verdaderamente la política 1:01:09 ¿Por qué todos se vuelven corruptos? ¿Qué hay mal en la sociedad?1:06:54 Pedro Sánchez si sabía la corrupción que había en su partido1:08:08 ¿Todos los partidos son corruptos?1:12:37 Que podemos hacer para mejorar realmente nuestra vida1:14:31 Tiempo y Conocimiento lo más valioso1:18:23 Tanto ahorro no tiene sentido 1:23:15 Así es el proceso de montar una universidad1:30:48 ¿Hay futuro para los emprendedores en España?1:41:36 Las causas que han llevado a Europa al estancamiento1:47:30 Cuidas la riqueza o la persigues 1:49:33 En que país mi patrimonio estaría seguro1:53:15 Los paraísos fiscales2:03:16 Foto con Milei (Curiosidades sobre el)2:15:14 ¿Milei está cumpliendo con el liberalismo?2:19:42 El liberalismo para principiantes desde 02:21:19 El estado es esto 2:24:27 Los pros y contras de la democracia2:29:27 El comunismo explicado2:38:50 El Marxismo y la IA2:44:56 Si el estado es dueño de todo el papel2:45:55 ¿Puede la IA manejar el poder de un estado?2:50:19 Doctor en economía analiza las criptomonedas 2:52:16 Si te expropian no podrán quitarte Bitcoin 2:57:15 El caso de Charlie Kirk3:02:09 5 libros que influenciaron a Juan Ramón Rallo3:06:39 Al estado le permitimos hacer cosas que no dejamos a los demás Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    3 h y 13 min

  2. 25 SEP

    Cómo Cambiar tu Vida a Mejor Hoy: 15 Pasos Simples para Mejorar. (Alex Rovira)

    Empieza aquí tu transformación 🧠: https://escueladetransformacionvital.com/unete/?ref=R102046041Q&src=YOUTUBE%7CTUP%7CENTREVISTA🧭📄 Consigue nuestra hoja brújula de 10 preguntas profundas para conocerte y mejorar tu vida. Regístrate aquí: https://bit.ly/4mn7N85🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Álex Rovira es un reconocido escritor, economista y conferenciante internacional, referente en liderazgo, transformación personal y gestión empresarial. Ha trabajado como consultor para grandes compañías y ha impartido conferencias en todo el mundo. Su obra más famosa, La buena suerte, ha sido traducida a más de 40 idiomas y es un bestseller global. Ha publicado numerosos libros influyentes como La brújula interior o Los siete poderes, combinando psicología, filosofía y estrategia empresarial. Es considerado una de las voces más influyentes en el ámbito del desarrollo personal y el liderazgo consciente.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://www.alexrovira.com/Instagram: https://www.instagram.com/alexroviracelma/?hl=esCanal de Youtube: https://www.youtube.com/@alexroviraoficialLibros: https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/alex-rovira/152688?srsltid=AfmBOoqK6oNHIEWP2zxDzaPsltoNdHarVaSawvuSw0LhZZk0he0DsJgv📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:33 El HOMO SOLVER3:40 Encontrar tus talentos ¿Cómo hacerlo?4:04 El lenguaje de la realidad es la acción 5:32 En la vida hay 3 preguntas fundamentales 7:44 A veces el propósito viene de una crisis personal 8:48 La herida es por donde entra la luz 10:13 Trabajo o hobbie13:30 ¿Trabajar es necesario para el ser humano?18:20 Hay poca competencia en el mercado de las personas que quieren hacer bien su trabajo18:46 El veneno está en la dosis20:16 Lo que no cambias por convicción lo cambiarás por compulsión21:26 ¿Cómo podemos encontrar nuestro éxito?25:40 El desapego y la ambición29:45 Si no sabes dónde navegas ningún viento será favorable 35:56 ¿Qué se dice Alex a si mismo los días en los que no apetece trabajar?39:06 Un país se hunde cuando… 40:17 Todo crecimiento es el vencimiento de una resistencia43:36 Espiritualidad aterrizada45:17 Estamos aquí para amar.. 49:02 Pensar es difícil juzgar no 52:55 El humor54:29 El refuerzo positivo y el efecto Pigmalión57:42 Amarse para poder amar1:00:48 La ley del espejo1:04:03 Las 3 voces interiores1:06:32 Hay que gratificar a tu niño/a interior BUENA INTRO1:08:09 El equilibrio en las relaciones ¿Cómo gestionarlo?1:11:06 El poco ahorro está relacionado con la mala autoestima1:13:00 ¿Cómo tener una conversación incómoda?1:18:05 La escucha real1:21:56 Cómo ordenar tus sentimientos para escucharte de verdad1:26:20 La aceptación superadora1:28:30 ¿Cómo tomar mejores decisiones?1:32:24 La multitarea en los humanos1:36:53 El foco1:42:49 ¿Qué diferencia a un buen líder de un jefe?1:45:12 La teoría de las ventanas rotas1:52:00 La sobreinformación ¿Cómo gestionarla?1:54:35 El poder de escribir1:58:59 Para que una pareja se sostenga...1:59:52 Los arquetipos de personalidad2:07:13 ¿Qué significa ser un genio realmente?2:11:06 La envidia es la admiración vestida de frustración INTRO BUENA2:13:13 ¿Qué diría Alex a su yo de 20 años?2:14:13 El 99% de la felicidad viene de aquí…Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    2 h y 19 min

  3. 22 SEP

    Experto en Musculación: “Este es el Músculo más Estético del cuerpo y se entrena así!” Cómo Empezar a entrenar

    💪🏼 Si te apasiona el deporte y quieres dedicarte a ello, es por aquí: https://lp.fitgeneration.es/cafyd?utm_medium=TengoUnPlan&utm_campaign=Bilbo 👉🏽📄 Consigue el checklist del Método Bilbo registrándote aquí: https://bit.ly/3KoHSQ8🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Jesús Varela, conocido como “Bilbo”, es un destacado entrenador natural de fuerza y press de banca en España, creador del “Método Bilbo”. Ha obtenido varios récords nacionales y europeos en press de banca entrenando con técnicas de progresión y evitando el sobreentrenamiento. Su récord personal en press de banca es de 240 kg, logrado de forma natural y con su propio método. TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://bilboteam.com/Instagram: https://www.instagram.com/bilboteam/?hl=esCanal de Youtube: https://www.youtube.com/@bilboteamLibros: https://bilboteam.com/el-metodo-bilbo-libro/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:17 El método Bilbo (fuerza e hipertrofia a la vez)6:25 Las competiciones de press banca9:10 240 kilos en press banca14:20 ¿Cómo aplicar el método Bilbo?17:18 ¿Hay que buscar el fallo muscular? 22:55 Cómo hacer un ejercicio de forma perfecta para notar bien el músculo24:25 Cómo hacer una serie de press banca perfecta 30:23 Plan de entrenamiento para evitar la fatiga y trabajar más 32:11 Rutina para todo el cuerpo 32:51 Si quieres mi físico tienes que entrenar menos de lo normal 33:44 La rutina de Bilbo33:54 La creatina parece dopaje 35:59 Siempre he tenido el mínimo en testosterona 37:13 Cómo trabajar las distintas zonas del pectoral38:20 Top 3 ejercicios para hacer crecer el pectoral 41:18 Ejercicios para pierna con el método Bilbo46:02 Ejercicios para hacer en casa47:26 Técnica buena para hacer flexiones50:44 Las hernias de espalda en el fitness53:00 Cómo organizar tu entrenamiento para aprovechar el día56:00 ¿Cómo ve Jesús las redes sociales?58:17 Los abdominales para mi son un síntoma de desnutrición 58:46 Ejercicios para no lesionarte haciendo deporte1:11:20 La nutrición de Jesús1:15:00 La cafeína en el entrenamiento1:16:02 ¿Influye la genética o cualquiera puede tener buen pectoral?1:22:35 ¿Por qué empezó Jesús en redes sociales?1:25:10 La ciencia del pulso1:27:09 Truco para ganar siempre un pulsoRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 h y 35 min

  4. 20 SEP

    9 Hábitos para Ganar Dinero Online (que usamos) en 2025 desde Cero

    👉🏽Apúntate GRATIS al Entrenamiento en vivo Online de Marca Personal del (6 Octubre - 19:00): https://bit.ly/4mkrjlP🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Sergio y Juan revelan 15 claves prácticas para empezar a ganar dinero online en 2025 sin necesidad de experiencia previa. Hablan de modelos de negocio reales, errores comunes que frenan a los principiantes y estrategias que hoy funcionan para generar ingresos. Una tertulia clara y directa que te muestra cómo pasar de cero a construir oportunidades digitales.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:👔 La línea de Ropa de TUP está disponible: https://tienda.tengounplanpodcast.com/ 📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro1:50 Agosto es un buen mes para reflexionar4:50 ¿Cómo ganar dinero Online?5:20 Un fracaso no es convertirte en fracasado BUENA INTRO7:05 ¿Porqué la gente debería escuchar este podcast? 8:30 Trabajar menos horas y ganar más dinero 14:08 Aprender a ser empresario16:00 El paso a paso que vivirás empezando un negocio20:14 ¿Qué puedo vender yo? 23:40 Toca el dolor de esa persona33:43 Preguntas de la comunidad 40:56 Los niveles de conciencia de un comprador47:19 Las ventas no dependen del número de visitas48:30 Cuando le hablas a todos no le hablas a nadie 49:49 ¿Cómo hacer que más gente te vea?55:16 Problemas de precios56:42 No lo veas fácil no lo es 58:10 La moneda más importante a día de hoy 1:02:35 Buena forma de monetizar experiencias Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 h y 6 min

  5. 18 SEP

    El Maestro Espiritual: Engaño de Autoayuda, Crisis de Atención y Felicidad - Ramiro Calle

    🔵 Crea tu empresa fácil y rápido con BBVA: https://www.teayudamosacreartuempresa.com/🧭📄 Consigue nuestra hoja brújula de 10 preguntas profundas para conocerte y mejorar tu vida. Regístrate aquí: https://bit.ly/3K6Rsan🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Ramiro Calle, pionero del yoga en España, fundó en 1971 el Centro Shadak, primer gran espacio dedicado al yoga en nuestro país. A lo largo de su vida ha publicado más de 250 libros sobre meditación, filosofía oriental, espiritualidad y desarrollo personal, acercando estas enseñanzas a millones de lectores. Ha viajado en más de cien ocasiones a la India, aprendiendo directamente de grandes maestros y compartiendo después esa sabiduría con rigor y sencillez. Su trayectoria lo convierte en una de las figuras más influyentes y respetadas del ámbito del yoga y la espiritualidad en el mundo hispanohablante.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Web: https://www.ramirocalle.es/Instagram: https://www.instagram.com/ramirocalleoficial/?hl=esCanal de Youtube: https://www.youtube.com/@YogaenvidaLibros:https://www.casadellibro.com/libros-ebooks/ramiro-calle/13143?srsltid=AfmBOoqHuNi7tLhNhGTmDOL_3wqilo3cmzS_iAB5ZbYzb79741w801Bd📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro2:36 Así vive Ramiro Calle5:06 ¿Por Qué Ramiro hace lo que hace?7:40 ¿Cómo encontrar verdaderamente nuestro propósito?12:53 ¿Qué haríais si os quedase 1 hora de vida? 14:10 El mayor fracaso de la vida es ser un mala persona 14:49 Qué opina Ramiro de la reencarnación15:52 Sólo hay aprendizaje en el momento presente 20:17 Se prostituye la espiritualidad 21:55 ¿Piensa mucho Ramiro en la muerte ?23:33 Si tu mente no te gusta cámbiala26:06 Somos máquinas 28:38 ¿Cuál fue la primera experiencia espiritual de Ramiro?34:50 ¿Cómo fue perder a sus padres?35:09 La muerte de tus seres amados 42:30 El amor consciente47:50 ¿Cómo elegir bien a tu pareja?50:46 Los errores de Ramiro54:26 La autoimportancia57:23 ¿Cómo hablar con nuestro ego?1:01:56 La mente es un timo y un fraude 1:03:17 Meditación para ver la vida en modo espectador1:06:39 Todo en esta vida es entrenable1:11:04 No hay peor mentira que una verdad a medias 1:13:38 La egoestima1:16:32 El síndrome del triunfador fracasado1:21:32 ¿Qué es para Ramiro el dinero?1:26:40 La rendición ¿Cómo gestionarla?1:31:40 El segundo Aliento1:36:02 Sufrimos por cosas que aún no han pasado1:37:32 ¿Cómo llegar a perdonar de verdad?1:41:00 El soltar para sanar1:45:59 ¿Qué tiene oriente que no tiene España?1:48:11 Mi gato fue mi mejor maestro 1:52:34 Hábitos para llevar una vida plena1:53:42 Saca la basura de tu mente1:57:03 ¿Cuál es la mejor forma para empezar a meditar?1:59:15 La forma más sencilla de desconectar para conectar (trucos de respiración)Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    2 h y 6 min

  6. 15 SEP

    Antes de 2026: "Los únicos 7 Trabajos que Quedarán con la Nueva IA": Cómo Aprovechar la Oportunidad

    🎁 Clase gratis de 18 minutos “La profesión mas demandada” https://cb.conquerx.com/6grHrE/🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Bienvenido Sáez es Director Académico en Conquer Blocks, docente y mentor con más de 15 años de experiencia en el mundo de la programación. Experto en HTML, CSS, JavaScript y Django, ha participado como desarrollador frontend, backend y full-stack en proyectos reales para empresas como KPMG o Acciona. Además de su labor práctica, su vocación educativa le lleva a formar a futuros profesionales con una visión realista del sector, preparando a sus alumnos para enfrentar los retos del desarrollo web y tecnológico hoy y en el futuro.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:TikTok: https://www.tiktok.com/@conquerblocks1?lang=enCanal de Youtube: https://www.youtube.com/@conquerblocksInstagram: https://www.instagram.com/conquerblocks/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro02:43 Principales cambios en la tecnología (Agentes de Inteligencia Artificial)04:55 Cómo funciona ChatGPT para tener tanto conocimiento psicológico07:15 Quién es Bienvenido y a qué se dedica08:11 ¿Hace falta ser programador para saber usar bien la IA?12:47 El peligro de la suplantación de identidad y lo fácil que es llevarla a cabo con IA17:17 Cómo pueden los creadores diferenciarse del contenido generado por IA19:55 Cómo proteger nuestros archivos en la nube frente a un hackeo23:31 ¿Estamos en peligro al estar rodeados de dispositivos inteligentes, webcams… etc.?24:24 Hacia dónde se dirige la Realidad virtual/aumentada (Vision Pro)31:36 La gran habilidad de saber programar y cómo puede ayudarte en tu día a día (Ejemplos reales)39:21 Cuáles son los puestos de trabajo más demandados en 202550:08 ¿Cómo es el salario de un programador? Ventajas y desventajas54:08 La evolución de Apple y cómo va a afectar a su competencia en un futuro01:02:52 La estrategia de marketing de Apple para que siempre compres el modelo más caro01:04:04 Los ordenadores cuánticos para solucionar problemas de salud o hambre01:08:49 Conducción autónoma y vehículos sin conductor: El futuro del automovilismo01:14:26 Cómo puede afectar la IA a nuestra parte psicológica01:16:25 Cuál es el dispositivo que ha marcado el cambio más grande en la sociedadRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 h y 22 min

  7. 11 SEP

    El Niño Prodigio: “Cómo Tomar la Mejor Decisión Siempre - 7 Trucos Mentales para Ser del 1%

    Abre tu cuenta gratis en Freedom24 aquí: https://freedom24.club/TUP👉🏽Más información sobre Freedom24:✔️Más de 3.600 ETFs y más de 1M de activos financieros✔️ Bróker regulado en Europa ✔️ Obtén hasta 20 acciones de regalo con los códigos promocionales WELCOME🧭📄 Consigue nuestra hoja brújula de 10 preguntas profundas para conocerte y mejorar tu vida. Regístrate aquí: https://bit.ly/45UqlI1🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Carlos Reinaldo es matemático licenciado en la Universidad de Lisboa, creador del Instituto de Pensamiento Matemático (iPM) y apasionado por la enseñanza. Se dedica a explicar de forma clara y accesible conceptos complejos, ayudando a estudiantes de todos los niveles a ganar confianza y mejorar sus resultados. A través de YouTube y otras plataformas, comparte clases, curiosidades y retos que muestran cómo las matemáticas pueden aplicarse en la vida real, convirtiéndose en una referencia educativa para quienes buscan aprender de manera práctica y motivadora.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Instagram: https://www.instagram.com/_carlosreinaldo_/Youtube: https://www.youtube.com/@carlos_reinaldoLinkedIn: https://dk.linkedin.com/in/carlos-reinaldo-mendes/es?original_referer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:0:00 Intro 1:45 ¿Qué debemos saber realmente de las matemáticas?2:33 Las matemáticas van mucho más allá de un examen 3:31 ¿Hay que saber matemáticas estando la IA? 4:23 Cómo tomar mejores decisiones en tu vida gracias a las matemáticas7:11 Las matemáticas de la escuela vs la vida real (Resolver problemas reales)9:58 Programación y matemáticas10:19 ¿Cómo es el pensamiento de un matemático?11:56 Matemático explica cómo funciona la IA realmente14:41 Chat GPT vs cálculos matemáticos 15:57 1+1 no es igual a 2 16:23 Matemáticos reconocidos de la historia18:19 ¿Porque los ordenadores funcionan con 0 y 1 20:30 Los ordenadores cuánticos21:59 El gato de Schrödinger26:34 El cifrado del WhatsAPP27:49 El mejor matemático de la historia30:14 Los 5 números más importantes de las matemáticas 30:48 El número E en fondos indexados43:47 ¿Einstein fue tan importante cómo parece? 49:14 La paradoja de Monty Hall 54:12 ¿Probabilidad lotería? 55:39 Patrones de la ruleta56:51 La fórmula que cambiaría el mundo1:03:35 Probabilidades de los dados1:04:08 Ley de Parkinson1:09:51 La paradoja del cumpleaños1:12:42 100% no significa que sea seguro 1:17:56 ¿Qué es el infinito?1:18:54 ¿Puede ser que el universo tenga final? 1:22:11 El coeficiente intelectual1:27:26 Matemático explica el secreto para aprobar la EBAU1:28:48 Rutina diaria de un matemático1:31:53 El algoritmo de las redes sociales analizado por un matemático1:33:15 Matemático analiza la Blockchain1:36:59 Teoría de Grafos1:39:31 La geometría de la naturaleza (El fractal)1:40:22 La naturaleza tiene matemáticas ¿Dios existe? 1:41:32 La proporción aúrea1:44:05 ¿Por Qué -x- es = a +?*Este contenido está patrocinado por Freedom24. Las inversiones en valores y otros instrumentos financieros conllevan siempre el riesgo de pérdida de capital. Las previsiones o los rendimientos pasados no garantizan resultados futuros. Es fundamental realizar tu propio análisis antes de invertir. La posibilidad de acceder a determinados instrumentos financieros está sujeta a un test de conveniencia.PubliRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 h y 51 min

  8. 8 SEP

    Experta en Perder Peso: “Puedes tener un Cuerpo y Salud de 10 con esta rutina” Cómo Empezar en el Fitness

    💪🏼 Consigue el dossier informativo de Fit Generation https://fitgeneration.es/cafyd-online/?utm_source=embajador&utm_medium=TengoUnPlan&utm_campaign=kiwi 👉🏽📄 Recibe la rutina de deporte y alimentación registrándote aquí: https://bit.ly/3K9Css4 🎧 Escucha nuestro libro totalmente gratis con la prueba de Audible: https://amzn.to/435yTLc📘 Más de 150 podcast resumidos en un libro, “Lo que Ellos saben y Tú no” disponible aquí: https://amzn.eu/d/8ZcVldi ¡Bienvenidos a Tengo un Plan! 🎙️Lucía, conocida como The Saiyan Kiwi, es atleta profesional, educadora y referente en el mundo del fitness natural. Con años de experiencia en el entrenamiento, la nutrición y la divulgación científica, comparte rutinas, consejos y conocimientos para ayudar a otros a entrenar de forma saludable, basada en la evidencia y sostenible en el tiempo.TE COMPARTIMOS RECURSOS ÚTILES:Sitio web: https://thesaiyankiwi.com/Canal de Youtube: https://www.youtube.com/@thesaiyankiwiInstagram: https://www.instagram.com/thesaiyankiwi/📢 ¿Quieres colaborar o ser patrocinador de Tengo un Plan? Puedes contactar aquí: https://tengounplanpodcast.com/colabora-nueva/MINUTAJE DEL EPISODIO:00:00 Intro03:44 ¿Por qué las mujeres deberían entrenar fuerza?05:15 Cuál sería la rutina perfecta para una mujer de 35-40 años que quiere empezar a entrenar06:52 La falsa creencia de querer “tonificar” para conseguir el físico que buscas08:55 ¿Cómo de efectivo es en realidad combinar fuerza con cardio?10:41 Cuáles son los ejercicios básicos que debes incluir en tu rutina13:12 ¿Qué significa realmente ser fuerte? Estas son las diferentes fuerzas que existen15:36 ¿Los ejercicios se deben adaptar de manera diferente en hombres o mujeres?16:38 La conexión mente-músculo: Cómo sacar el máximo rendimiento a cada ejercicio20:46 ¿Hace falta sentir el músculo al hacer un ejercicio para trabajarlo de verdad?23:06 Los mejores ejercicios para ganar glúteo26:28 Rutina ideal para conseguir adherencia y cumplir tus objetivos29:19 Cuánto peso levantar cuando estamos empezando a entrenar33:13 ¿Es posible perder grasa localizada si entrenas ese músculo en específico?37:20 Cuál es el paso a paso ideal para perder grasa40:21 Cómo funcionan realmente los “quemagrasas”42:24 Cuál es el mejor cardio para perder peso43:33 Qué debe hacer una persona que se ha apuntado a una carrera sin nunca haber entrenado45:48 Cómo el entrenamiento puede afectar al ciclo menstrual53:38 Cómo enfocar el entrenamiento y la dieta en la etapa de la menopausia01:01:28 La historia de Lucía y cómo ha llegado a ser la persona que es hoy01:05:32 ¿Es recomendable para las mujeres competir en culturismo?01:08:40 La dismorfia corporal y cómo puede afectarte psicológicamente01:16:11 Cómo Lucía ha trabajado su autoexigencia para evitar saturarse y vivir más tranquila01:21:52 Cómo se organiza Lucía en su día a día para llegar a todo y no estresarse01:24:39 La perspectiva de Lucía sobre el fracaso tras analizar experiencias pasadas01:30:44 Cómo afrontar la etapa de la adolescencia (críticas, pubertad, inseguridades)01:34:19 Hábitos que tiene Lucía para mejorar su salud mentalRecuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube y valorarnos con 5 estrellas si nos escuchas en plataformas de audio!¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

    1 h y 41 min
Ver todo (306)

Anfitriones e invitados

Calificaciones y reseñas

5
de 5
2 calificaciones

Acerca de

Ya puedes comprar entradas a los eventos de 2025 aquí: https://tengounplanpodcast.com/eventos-presenciales/ Nos vemos todos los Lunes y los Jueves a las 12am con los mayores expertos de cada área de la vida para crecer y aprender sobre lo que hacen.

Información

  • Creador
    Sergio Beguería y Juan Domínguez
  • Años de actividad
    2020 - 2025
  • Episodios
    306
  • Clasificación
    Explícito
  • Copyright
    © Sergio Beguería y Juan Domínguez
  • Mostrar sitio web
    Tengo un Plan

También te podría interesar