枕边风 theuglytruth

深夜谈谈 MidnightNetwork

「枕边风TheUglyTruth」是一档由“深夜谈谈Midnight Network”出品的播客节目。夫妻二人的情感对话实录。

  1. HACE 1 DÍA

    vol.340 小心划水｜同居，是场空间战争

    最近，miya和划水怪完成了一项艰巨任务：结束长达三年的异地恋，将划水怪的整个生活从北京搬到上海，正式开始了在同一屋檐下的新篇章。 这期节目记录的，便是这场迁徙背后的全部真相。划水怪，一位资深囤积爱好者，不得不直面人生中最痛苦的仪式，将那个居住十一年、藏品丰富的家彻底清空。而miya，一个崇尚空间留白的极简主义者，则需要做好准备，迎接他那些精挑细选的无价之宝，包括八百多斤的书与唱片，以及一盒内容成谜的手写信。 然而，物品的迁徙只是表象。真正的挑战在于生活本身的融合。划水怪通过完美复制他在北京家里的布置来寻找安全感，而miya则必须适应生活中多出一整个宇宙的零碎。二人坦诚地聊了异地恋后期那种像同事般的淡漠，也聊了重新同居后，那种因领地意识而产生的微妙应激。 所以，这期节目表面是关于搬家的琐碎与吐槽，内里却是关于两个独立系统如何温柔碰撞，在磨合中寻找共存空间的真实记录。欢迎收听这期故事，或许你也能在其中，找到一点自己的影子。 --时间戳-- 04:21 结束异地状态 09:05 划水怪的北京居住史 13:23 囤积怪和极简主义 21:25 靠谱的跨城搬家 33:33 异地后再共同生活 46:08 倒霉的伪单身直男生活 55:55 北京与上海的两种生活差异 01:17:59 一个人生活久了的领地意识 --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 相征 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1 h y 33 min

  2. 15 NOV

    vol.339 女娲舞厅｜中年人，委屈都变成了肥肉

    中年发福简直是人生一大难题。 今天这期节目，miya、小圆、子夜，就要来聊聊发福的中年与减肥这件事儿。miya是“出道即巅峰”的天生瘦子，却在创业压力下胖了20斤，深感代谢“失灵”；子夜曾饱受身材焦虑困扰，体重波动极大，最终通过改变生活方式成功减重50斤；而小圆则是“长期稳定型”，十年如一日地将体重波动控制在十斤以内。 人到中年，当工作职位有了提升，或者开始自己创业，压力可想而知地变大。当生活节奏被打乱、情绪性进食、运动时间被挤压、身体机能下降。miya将发胖归因于创业带来的“委屈感”，需要靠食物补偿；子夜则坦言工作压力大的时候，会暴食到“胃疼”来寻求精神满足。 除了分享发福的烦恼外，减肥取得小成功的子夜，分享了她的秘诀：“不为难自己”。，采用“16+8”断食法，将通勤改为步行，在家跳操，一切以“能持续”为前提。小圆则倡导“运动生活化”，比如每天回家时提前一站下地铁走路。大家一致认为，减肥的终极目标不是追求极致的瘦，而是拥有一个 “好用”的身体——灵活、协调，能支撑我们走得更远。 当然，管理体重，本质上是在混乱的中年生活中，重新构建一种可控的、健康的生活秩序。正如miya所言，找到能让自己开心、不为难自己的方式，才是“长治久安”的关键。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 02:33 当减肥在中年失灵 05:09 什么导致压力性进食？ 12:27 青春期女孩的身材羞耻 17:38 发胖源于精神上的困境 24:11 中年人减肥，要找到可持续方法 42:44 潇洒的中年，为何还要减肥？ 49:44 健康的躯壳可以帮助我的精神 --枕边风小卖部-- 「大内夜市」双十一折扣，全场商品满300-30 倉本KURAMOTO系列清酒、枕边风特别开发的香薰、大内卖爆了的文玩手串、还有各种好看又实用的周边好物，都会包含在双十一的折扣覆盖中～ 只要打开微信小程序，搜索「大内夜市」，进入活动页即可享受优惠活动啦！ --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 小圆 子夜 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1 h y 2 min

  3. 8 NOV

    vol.338 小心划水｜世界疯了，我又看不懂了

    本期节目，miya和划水怪表面“划水”，实则“暗潮汹涌”！记录了一次信息量超大的闲聊，从自家琐事吵到别人家的事。划水怪一上来就“控诉”miya安排的“乾坤大挪移”——一个月内要完成北京、上海两地的搬家！（其中包括两个录音室，光是想想收拾黑胶就已经崩溃了）。 聊到世界大事，划水怪表示越来越看不懂。重点提到了日本新首相高市早苗。他俩还分享了一个神奇的经历：在濑户内海艺术节，看着最美夕阳的时候，渡轮电视里却在循环播放这位“东亚反华第一人”当选的新闻。这极致的反差，让他们的脸上写满了“抽象”二字。 针对歌手郑智化炮轰深圳机场服务不佳的事件，他俩没站队吵架，而是聊到了一个更本质的问题：为啥我们在国内街上很少看到残障人士？对比在国外的见闻，结论是——不是人少，而是出门的成本太高了。一个理想的社会，应该完善市政建设，让每个人都能方便地靠自己出门，拥有出行的尊严，而不是总需要“被帮助”。 聊到综艺《再见爱人》，尤其是大佬路行和演员邓莎这对老夫少妻时，划水怪气得跳脚：对路大佬“你最大贡献是生了个儿子”的言论，发出灵魂谴责：这是典型的爹中爹，无法忍受！ 虽然话难听，但为啥路行“梦女”呢？或许是现实中“又菜又不尊重你”的男生太多，对比之下，一个“能帮你兜底”的爹反而成了选项？俩人由此展开了关于 “经济独立”和“人格独立” 的激烈交锋。核心共识：管钱很重要！ 无论男女，经济自主是人格独立的基石。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 02:18 两地五处的搬家 04:27 开始看不懂世界了 12:56 郑智化与深圳机场 20:24 集中爆发的事件，是复杂问题的合集 26:37 恐怖的社会达尔文主义 35:28 划水怪是见证何美延出道的人？ 41:44 《再见爱人5》大佬算是远古巨登？ 54:16 隆恩浩大，你接着就完了 01:05:45 钱到底是不是一种春药呢？ 01:09:01 金丝雀也得是人中龙凤 /SONG LIST/ Bon Iver-Second Nature --枕边风小卖部-- 「大内夜市」双十一折扣，全场商品满300-30 倉本KURAMOTO系列清酒、枕边风特别开发的香薰、大内卖爆了的文玩手串、还有各种好看又实用的周边好物，都会包含在双十一的折扣覆盖中～ 只要打开微信小程序，搜索「大内夜市」，进入活动页即可享受优惠活动啦！ --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 划水怪 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1 h y 20 min

  4. 1 NOV

    vol.337 教室里的“多孩时代”：懂事的娃，焦虑的家长？

    今天这期节目，miya邀请了她的表妹 Susan——一位在上海重点初中任教十年的语文老师兼班主任。今年，Susan带的这届学生，正是国家全面开放二胎、三胎政策后入学的第一批孩子。也因此，miya特地请她来聊聊：当“二孩、三孩时代”的孩子进入校园，学校、老师、家长和孩子之间，都发生了哪些新的变化？ Susan暑假家访了全班四十个学生，惊讶地发现其中有十五个来自二胎家庭，还有两个来自三胎家庭。她说，这是她带班十年，第一次遇到这样的情况。在她的观察里，二胎、三胎家庭的长兄长姐普遍更懂事、更细腻，也更会照顾别人。有孩子在吃午饭时，用蓝莓“奖励”挑食的同学；有的帮别的同学收拾书包；有的在课堂上轻轻摁住情绪激动的同伴——那种“小大人”的成熟，是家庭里练出来的。 但与此同时，他们也常常太懂事、太早长大。Susan讲到一个让人心疼的片段：一个三胎家庭的哥哥，因为考试没考好被她批评时，没有反驳，也没有退缩，只是一步步走过来，靠在她身上哭。“我一下子什么都说不出口了，”她说，“那一刻我只觉得他太需要被拥抱了。” 在上海，能生二胎、三胎的家庭经济条件普遍不错，但“鸡娃”的焦虑依旧。她遇到过一位带三个儿子的全职妈妈——常年往返医院和学校，夜里在电话那头哭；也见过那些因为丈夫长期外派、独自面对青春期男孩的母亲。她说，在初中阶段，爸爸的参与非常重要。 从教近十年，Susan自己也从当初那个会跟学生“较真”的年轻老师，变成了更包容的“陪伴者”。刚结婚的Susan也在考虑是否要孩子。十年的班主任经历，让她对“养育”这件事有了不同的理解。 --时间戳-- 05:48 家访发现近半数多孩家庭 08:53 作为家里的老大，和独生子女有什么不同？ 11:42 “哥哥姐姐”们的同理心 12:31 老大们更容易没有安全感 31:27 孩子青春期，母亲、父亲的角色 39:25 层次越高的家庭，越不松弛 45:28 走传统高考，还是出国？ 42:34 师生关系：从权威者，到陪伴者 /SONG LIST/ Sasha Alex Sloan-older --枕边风小卖部-- 「大内夜市」双十一折扣，全场商品满300-30 倉本KURAMOTO系列清酒、枕边风特别开发的香薰、大内卖爆了的文玩手串、还有各种好看又实用的周边好物，都会包含在双十一的折扣覆盖中～ 只要打开微信小程序，搜索「大内夜市」，进入活动页即可享受优惠活动啦！ --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / Susan 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1 h

  5. 25 OCT

    vol.336 我开小酒馆，一年利润100块

    你曾被“小酒馆刺客”伤过心吗？看着账单肉疼，吃着味道后悔？ 这期节目中，主播miya与她的朋友小爱，展开了一场关于小酒馆生存真相的对谈。小爱的店「cila恣辣」做的是“西北菜Fusion Bistro”，这个组合起初让miya心生疑虑，西北菜不是应该便宜大碗吗？小酒馆不是用来“劈情操”的吗？ 小爱坦言，开店之初，他们饱受争议。差评两极分化：一方质问“西北菜为什么卖这么贵？”，另一方质疑“为什么没有羊肉泡馍？”。他们发现自己卡在了一个尴尬的缝隙里：太西化，不正宗；太传统，不值钱。 后来，小爱发现了一个关键的洞察，她的店逐渐成为许多外企招待海外高管的“中国第一站”。她恍然大悟，“恣辣”的核心价值，是成为了“外国人最容易接受的中餐”。西餐体系中熟悉的部分：牛羊肉与碳水组合，搭配中式的孜然、辣椒等风味，她的店变成了一个独特的“涉外商务社交场”。她半开玩笑地说：“后来我就思路转变了，这是个文旅项目。” 与网络上被群嘲的“上海主理人”形象不同，小爱分享了一个有些残酷的数据：她的店在运营第一年，净利润只有100元人民币。最终她做出了一个艰难的决定：搬家。之前的选址“两不沾”，既无办公人群支撑午市，也无酒吧氛围带动宵夜，高昂的房租换不来匹配的客流。她说，千万别因为调性付更高的房租。” 在这期节目里，你没有听到浮夸的造梦故事，只有一个真实的、关于定位、算账、踩坑与成长的小酒馆“求生记”。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 02:05 西北菜+小酒馆=花架子？ 04:44 bistro的定义 18:05 西北菜bistro最初的定位 27:41 餐厅变成涉外商务场合？ 33:19 适合小酒馆化的菜系 34:08 小酒馆是大城市的产物 44:43 第一年只赚了100块钱 56:01 主理人的污名化 01:04:49 bistro的中国本土化 /SONG LIST/ Feist-Mushaboom --枕边风小卖部-- 「大内夜市」双十一折扣，全场商品满300-30 倉本KURAMOTO系列清酒、枕边风特别开发的香薰、大内卖爆了的文玩手串、还有各种好看又实用的周边好物，都会包含在双十一的折扣覆盖中～ 只要打开微信小程序，搜索「大内夜市」，进入活动页即可享受优惠活动啦！ --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / 小爱 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1 h y 19 min

  6. 18 OCT

    vol.335 女娲舞厅｜我的老板，莫不是个傻X？

    “我老板是个傻叉”——这大概是许多打工人在微信聊天框发过无数次的消息，今天这期节目miya、小圆、QQ总展开了一场关于“老板到底是不是傻叉”的对谈。 从职场菜鸟到团队领导，三位女性以亲身经历探讨了老板的多种面貌、职场中的权力关系，以及我们如何在“被管理”与“管理他人”之间找到自己的位置。 节目一开始，QQ总就分享了她早年在一家顶级投行的经历。凌晨四点，她将一份89页的PPT打印装订好交给老板，却被老板对着光检查折线图是否笔直。当她试图解释“客户应该看不出来”时，老板直接爆粗口让她“滚出去”。小圆则讲述了另一种“傻叉老板”：明明方案已层层审核通过，却在客户会后突然要求全组通宵修改，且理由牵强。更极端的案例来自QQ总口中的某投行大老板：为了不错过客户电话，他竟在办公室垃圾桶里“解决内急”，并理直气壮地认为“这是清洁阿姨的工作”，让人不寒而栗。 miya则坚信“老板是可以选择的”，并在职业生涯中主动挑选能带领自己成长的强者。即便对方脾气差，只要能力过硬、价值观不扭曲，她愿意追随。她认为工作是“建造自己的迪士尼”，体验感至关重要。 QQ总认为老板“傻叉”是常态，关键在于不被其影响，不要轻易认为老板是傻叉，因为他们真的不傻。小圆倾向于把老板还原为“普通人”，理解他们也有压力和局限。 有趣的是，当三位陆续成为管理者后，她们也开始理解曾经无法接受的“老板行为”，她们发现，管理本质上是一场关于“信任、责任与效率”的博弈。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 03:02 一根直线的执着 07:31 无底线答应客户的老板 11:00 和老板的双向挑选 19:24 严师出高徒？ 23:53 震碎三观的老板 37:08 老板中的S比例比较高？ 41:15 打工人要建造自己的迪士尼 43:28 当上老板后，自己变傻叉 52:56 互相赢得respect 59:56 没有一个老板是真傻的 /SONG LIST/ Dolly Parton-9 to 5 --枕边风小卖部-- 「大内夜市」双十一折扣，全场商品满300-30 倉本KURAMOTO系列清酒、枕边风特别开发的香薰、大内卖爆了的文玩手串、还有各种好看又实用的周边好物，都会包含在双十一的折扣覆盖中～ 只要打开微信小程序，搜索「大内夜市」，进入活动页即可享受优惠活动啦！ --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya QQ总 小圆 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1 h y 11 min

  7. 11 OCT

    vol.334 小心划水｜“爷们要战斗”的两场败局

    miya和划水怪发现，最近的舆论事件突出一个“老登气质”。首先聊的，就是老罗吐槽西贝难吃这事儿，划水怪可是老罗的“老观众”了，从新东方段子讲师到砸西门子冰箱，再到锤子手机，划水怪觉得老罗是个“理想主义战士”，打架就没输过。但miya认为老罗很“狡猾”，善于玩弄人心，其“理想主义”形象和“创造历史”的男性叙事让她难以信任。 对于事件本身，两人一致认为西贝的公关应对堪称“灾难级”。老罗本来只是随口“蛐蛐”两句，结果贾老板直接油门踩到底，每一步都精准地踩中了雷区，最终导致品牌与“预制菜”负面标签强力绑定。碰上老罗这种“战士”，惹不起，还躲不起吗？别接招，就是最好的应对。 接着聊的是艺术家蔡国强和始祖鸟品牌，在喜马拉雅搞了个爆炸艺术，叫《升龙》。划水怪认为，这玩意儿就是“宏大叙事”，看着唬人，其实挺廉价的。最无语的是，出事后始祖鸟海外总部居然想甩锅给中国团队，划水怪直接吐槽，装什么孙子呢！这么大事儿你们能不知道？miya也觉得这招又蠢又坏，简直是在迎合国外对中国的刻板印象。 聊完这两件事，他俩发现了一个共同点：最近这些大风波，怎么主角都是一些进击的或狼狈的“老登”，浑身散发着一种“爷们要战斗”的气息。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 04:12 危险的老登气质 05:43 划水怪：赛级理想主义者老罗 18:26 miya：狡猾的中年男人老罗 23:10 不可轻信的理想主义 28:37 西贝的公关 40:42 登化的西贝 52:44 亲手抚养企业长大 57:23 蔡国强的国际声誉 01:03:23 世界的喜马拉雅 01:05:08 始祖鸟国内受众——大哥 01:12:56 关于“炸山”的海外舆论 01:20:24 经济上行期的艺术家 --枕边风小卖部-- 倉本KURAMOTO系列 清酒——8.5折限时特惠！ --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya Terry 后期 / 小溪 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

    1 h y 32 min

  8. 4 OCT

    vol.333 一位爱奇艺女将的十三年：版权战、造星与离开

    在互联网浪潮奔涌的二十年间，总有人在乘风破浪。爱奇艺的第五号员工、前首席营销官——Vivian，就是这样一位乘风破浪的女性。 Vivian的职业生涯始于2000年，那个互联网初具雏形却尚未清晰的年代。她以一名网站编辑的身份入行，戏称自己为“拷贝粘贴的搬运工”。然而，她并未满足于此。凭借敏锐的观察力与强烈的好奇心，她很快洞悉了门户网站的商业模式，并主动转向市场部，继而转型销售。她说，自己从小就是一个内心想什么就去做的人，从不内耗、从不畏惧。 在搜狐的七年，她积累了从活动执行到客户提案的全方位能力。而真正让她迎来事业高峰的，是加入爱奇艺——这家从零起步、最终登陆纳斯达克的视频平台。作为品牌与市场的奠基者，她亲历了从起名、定位到打响版权大战的全过程。从《来自星星的你》到《奇葩说》，从《中国有嘻哈》到《偶像练习生》，她不仅是见证者，更是推动者。 但她坦言，上市不是终点，而是“苦难的起点”，面对董事会的压力、市场的期待、团队的整合。在疫情封城期间，她开始思考这种压力是否妨碍了自己享受生命和生活，最终决定离开爱奇艺，开启人生的第二篇章。未来，也许会看到她孵化的新品牌、新IP。更多精彩，欢迎收听本期节目～～ --时间戳-- 01:13 吃螃蟹的互联网人 04:13 早期的互联网编辑 09:51 一颗向往市场部的心 14:17 转岗销售，挡不住的赚钱“野心” 19:07 加入爱奇艺 24:43 视频大厂版权大战 32:57 标志性事件——付费会员 42:36 上市，是“苦难”的起点 50:30 离开爱奇艺 --枕边风小卖部-- 倉本KURAMOTO系列 清酒——8.5折限时特惠！ --加听友群-- 加深夜谈谈子微信（微信号: SYTT-midnightalks）并回复：枕边风听众群，即可进群。 --本期团队-- 主播 / miya 嘉宾 / Vivian 后期 / 昊宇 制作人 / yiwen 视觉设计 / 小王 --本节目由深夜谈谈 MidnightNetwork出品— -深夜谈谈播客网络旗下播客：大内密谈、枕边风、空岛、随便聪明、淮海333 -你还可以在这里找到我们： 小红书：@miya 、@深夜谈谈 微博：@枕边风theuglytruth 微信公众号：枕边风theuglytruth 商务合作邮箱：biz@midnightalks.com

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「枕边风TheUglyTruth」是一档由“深夜谈谈Midnight Network”出品的播客节目。夫妻二人的情感对话实录。

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