• الرئيسية
  • جديد
  • قوائم الأفضل
  • بحث

تطوير الذات

  • The Mel Robbins Podcast
    The Mel Robbins Podcast

    ١

    The Mel Robbins Podcast

    Mel Robbins

  • غير لائق، anything goes with emma chamberlain
    anything goes with emma chamberlain

    ٢

    anything goes with emma chamberlain

    emma chamberlain

  • كنبة السبت🛋️
    كنبة السبت🛋️

    ٣

    كنبة السبت🛋️

    Afnan Alghamdi

  • The Crappy Childhood Fairy Podcast with Anna Runkle
    The Crappy Childhood Fairy Podcast with Anna Runkle

    ٤

    The Crappy Childhood Fairy Podcast with Anna Runkle

    Anna Runkle

  • Khaled talks
    Khaled talks

    ٥

    Khaled talks

    خالد محمد

  • الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي
    الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي

    ٦

    الطريق إلى النجاح - د. إبراهيم الفقي

    علم ينتفع به

  • The 48 Laws of Power by Robert Greene (Full Audiobook)
    The 48 Laws of Power by Robert Greene (Full Audiobook)

    ٧

    The 48 Laws of Power by Robert Greene (Full Audiobook)

    Robert Greene

  • Get Up & Get it Done: A Simple Way to Get Your Life Back on Track

    ١٦ مارس

    ١

    Get Up & Get it Done: A Simple Way to Get Your Life Back on Track

    If you constantly feel behind, overwhelmed, or like your to-do list is running your life, you’re not alone.  Here’s the good news: today, you’re going to get your life back on track – and it’s easier than you think. You’re missing a simple system to handle the endless “life admin” that piles up every week. Things like: -scheduling appointments -answering emails -organizing paperwork -managing finances -planning your week -and dealing with all the little tasks (aka “life admin) that quietly drain your time and energy. In this solo episode, Mel will show you how dedicating one single day to handle your life admin can completely change how your life feels. Instead of spending your weekends catching up, stressing about what you forgot, or constantly feeling behind, you’ll have a clear system that puts you back in control so you can move through your week with more clarity and momentum. Mel calls it Life Admin Day, and once you try it, you’ll wonder how you ever lived without it. In this episode, you’ll learn: -Why you constantly feel behind, even when you’re working hard -The hidden reason small tasks pile up and drain your energy -How one simple framework can help you get your time back -Why handling life admin during the week gives you your weekends back -How to organize your tasks so you stop feeling scattered and actually get things done -The exact way to structure your Life Admin Day so it actually works (this 5-part framework is based in cognitive research) -Why this one change can help you feel calmer, clearer, and more in control After listening to this episode, you’ll have a practical plan you can try immediately. Stop playing catch-up and start feeling on top of your life again. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next: The 7-Day Reset for More Time, Energy & Happiness (Backed by Science) Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    ١٦ مارس

    -
    ١ س ٤ د
  • growing is so uncomfortable lol

    قبل ٦ أيام

    ٢

    growing is so uncomfortable lol

    [video available on spotify] i'm definitely in a stage of limbo in my life right now that is undeniably deeply uncomfortable. i feel like i'm growing right now, and it's one thing to be growing on a micro scale, like in one area of your life, but it's another thing to be growing in multiple areas of your life at once. and that's what i'm gonna be talking about today. Save Your Way, exclusively at Hotels.com. Learn more about Venmo Stash, visit http://www.venmo.com/stash-rewards. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    قبل ٦ أيام

    -
    ٤٦ د
  • This One Episode Will Change How You Think About the World & Your Life (From #1 Cancer Surgeon)

    قبل ٦ أيام

    ٣

    This One Episode Will Change How You Think About the World & Your Life (From #1 Cancer Surgeon)

    Today’s episode will change how you think about your entire life. Because today you’re meeting a top cancer surgeon who’s going to help you think about one of life’s big questions - the kind you don’t usually ask yourself because you’re just too busy: What really matters in life? Maybe you’ve been feeling off. Like you’re doing a lot… but you’re not sure it’s the right stuff.  Maybe you’re craving clarity… what to focus on and what to stop wasting your time on. Well that’s the kind of guidance you’re getting today. In this powerful conversation Mel is sitting down with Dr. Rahul Jandial, MD, PhD - a world-renowned cancer neurosurgeon and neuroscientist - who has treated and operated on more than 15,000 stage 4 cancer patients at the end of their lives. So in this conversation, you’ll hear what becomes clear when time is running out: - What people wish they’d done sooner - What they wish they’d stopped caring about - What matters - and what never mattered at all - And the number one regret he hears from his patients again and again You’ll also learn why so many of us wait until it’s almost too late to start living the life we want… and how to change that - starting today. Dr. Jandial is the Medical Director of Neurosurgical Oncology and Skull Base Surgery at City of Hope in Los Angeles, one of the leading cancer centers in the world. He operates on brain cancers and spinal tumors in both adults and children, and directs a research lab focused on developing cutting-edge neuroscience and cancer treatments. Dr. Jandial has also lived through unbelievable twists and turns - from college dropout, to security guard, to becoming one of the most respected surgeons in the world - and today he shares what reinventing his life taught him about going after more and trusting yourself. In this episode, he will teach you how to find your footing again and build the kind of strength that will get you through any setback. What Dr. Jandial reveals in this episode is something he’s never shared on any podcast. In this episode, you’ll learn: - A simple daily practice that helps you remain steady, no matter what’s happening - How to handle bad news without spiraling or panicking - What to do first when you’re overwhelmed and don’t know what to focus on - How to bet on yourself even when other people don’t understand it - How to stop waiting for “someday” and start showing up more fully right now This conversation will shift your mindset so you stop waiting for ‘someday’ and start showing up more fully right now. Because once you hear it, you’ll see your life and the world differently. For more resources related to today’s episode, click here for the podcast episode page.   If you liked the episode, check out this one next with Dave Evans and Bill Burnett: How to Design Your Life in 1 Hour Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    قبل ٦ أيام

    -
    ١ س ٢٠ د
  • الدعاء والتعلّق: هل نطلب الشخص أم الشعور

    قبل ٣ أيام

    ٤

    الدعاء والتعلّق: هل نطلب الشخص أم الشعور

    في هذه الحلقة، ننتقل من الدعاء المبني على المنطق والأسباب… إلى مستوى أعمق: الدعاء باليقين. نتكلم عن هذا التحوّل الداخلي اللي يصير فيك، لما ما تعود تدعو وأنت متردد أو خائف، بل تدعو وأنت موقن… وكأن الشيء قد تحقق. كيف ينتقل الإنسان من طلبٍ عادي، إلى حالة إيمانية يشعر فيها بالثقة التامة والطمأنينة الكاملة؟ وكيف تتغير مشاعرك في هذه المرحلة؟ ونناقش أيضًا: فكرة الدعاء بعودة شخص كنا نحبه… هل هو طلب للشخص نفسه؟ أم لحالة شعورية عشناها معه؟ حلقة عميقة عن التحوّل في الوعي الإيماني، وعن تلك النقلة “المخيفة” أحيانًا… حين يصبح اليقين أعلى من الخوف، وأقرب من أي احت Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    قبل ٣ أيام

    -
    ٣٢ د
  • سلسلة البدايات | ٣-البداية بعد الفقد

    ٢١ فبراير

    ٥

    سلسلة البدايات | ٣-البداية بعد الفقد

    الفقد ليس حدثًا عابرًا… هو تجربة تعيد تشكيلنا من الداخل. قد ننجح في “تجاوز” الفقد ظاهريًا، لكن البداية بعده مسألة مختلفة تمامًا. نتعلم في هذه الحلقة أن الفقد والتعافي منه مسار، لكن البداية من بعده ..قرار. وأن الوجع لا يُمحى… بل يُفهم. هذه الحلقة برعاية (الموسى الصحية) @Almoosahospital لمتابعة كنبة السبت في ابل بودكاست: https://url-shortener.me/DU0B لمتابعتنا على وسائل التواصل إنستقرام: https://url-shortener.me/DTYO إكس: https://url-shortener.me/DTYN تيك توك: https://url-shortener.me/DTYM

    ٢١ فبراير

    -
    ٥٠ د
  • The Ultimate Guide to Women’s Sexual Health, Hormone Replacement Therapy (HRT) & Menopause

    قبل يومين

    ٦

    The Ultimate Guide to Women’s Sexual Health, Hormone Replacement Therapy (HRT) & Menopause

    This episode is a MUST listen. Mel calls it one of the most important conversations she has ever had on The Mel Robbins Podcast.  Most women don’t know this, and this information could save the life of a woman you love.  If you are thinking you’re “fine,” while quietly suffering through symptoms that are treatable, you probably don’t know this life-saving medical fact either.  Today, Mel is joined by Dr. Rachel Rubin, MD, a leading urologist and sexual health expert, to talk about hormones, menopause, libido, pelvic health, UTIs, and what’s happening in your body.  In fact, since recording this episode, the majority of women on the team have spoken to their doctors about what Dr. Rubin shared.  You’re about to hear what she wishes every woman knew sooner: Almost every issue that you're dealing with “down there” is likely related to changing hormones.  If you’ve ever dealt with a UTI, leaking, urgency, dryness, painful sex, or that feeling that something is “off” down there, and you’ve been told it’s normal, it’s aging, or it’s just something you have to live with, this episode could change your life and have you asking, Why have I not heard this before?  Do not learn this too late.  By the time most women get the right information, they have already lost years to pain, discomfort, anxiety, and unnecessary treatments.  No matter how old you are, all women need to understand this information. In this episode, you’ll learn:  -Why recurring UTIs, urgency, frequency, and leakage are often hormonal, not “just sex” or “just aging”, and they can be fixed  -What GSM (genitourinary syndrome) is, and how it impacts women in perimenopause, menopause, during breastfeeding, and even while using birth control   -The safe, evidence-backed treatment that can prevent UTIs by more than half, and why almost no one tells women about it   -Why many women need testosterone as a natural way to increase libido, mood, energy, orgasm, and the feeling of “I’m back”  -That 1 in 4 women have a treatable condition that prevents orgasm, and why doctors don’t know how to check it, diagnose it, or treat it   This is the conversation that will make you understand your body differently, and realize you have been tolerating things you do not have to tolerate.  If you’re a woman in your 20s, 30s, 40s, 50s, 60s and beyond, this is information you deserve to have now.  Your health should not be a mystery. You should not have to suffer.  This conversation will give you the truth about your health and may even save your life or the lives of a woman you love.  For every single study and resource Dr. Rubin mentions, click here for the episode show notes. This episode is one, in particular, where the show-notes are a must-read.  If you liked the episode, check out this one next: The #1 Menopause Doctor: How to Lose Belly Fat, Sleep Better, & Stop Suffering Now Connect with Mel:     Order Mel’s new product, Pure Genius Protein Get Mel’s newsletter, packed with tools, coaching, and inspiration. Get Mel’s #1 bestselling book, The Let Them Theory Watch the episodes on YouTube Follow Mel on Instagram  The Mel Robbins Podcast Instagram Mel's TikTok  Subscribe to SiriusXM Podcasts+ to listen to new episodes ad-free Disclaimer Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    قبل يومين

    -
    ٢ س ١٤ د
  • صوت الحياة 🤍🕊️

    ١١ فبراير

    ٧

    صوت الحياة 🤍🕊️

    سجلت هذه الحلقة بشعور قلب فراشة وأتمنى يصلك هالشعور،،

    ١١ فبراير

    -
    ١٣ د
  • modern dating advice scares me

    ١٢ فبراير

    ٨

    modern dating advice scares me

    [video available on spotify] as many of you probably already know, i'm single for the first time in a long time. rather than rushing into my next relationship, this time around i’m committed to learning. there are a lot of great resources out there on dating and romantic relationships, but there are also a lot of people on the internet who don’t know what they’re talking about. today we’re going to go through some of the toxic dating advice that i've found online. Drivers wanted. Learn more at vw.com eBay is the place for pre-loved and vintage fashion. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    ١٢ فبراير

    -
    ٤٩ د
  • finding comfort in yourself, advice session

    ٢٦ فبراير

    ٩

    finding comfort in yourself, advice session

    [video available on spotify] welcome back to advice session, a series here on anything goes where you send in your current dilemmas, or anything you want advice on, and i give you my unprofessional advice. today's topic is finding comfort in yourself. Drivers wanted. Learn more at vw.com. eBay is the place for pre-loved and vintage fashion. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

    ٢٦ فبراير

    -
    ٤٠ د
  • چین و آمریکا

    قبل ٦ أيام

    ١٠

    چین و آمریکا

    منازعه/رقابت یا موازنه‌ی قدرت آمریکا و چین برای ما بیشتر از یه بحث نظری یا سرخط‌های خبریه. ما می‌خوایم بفهمیم قدرت چین و امریکا از کجا میاد و چطوری اعمال می‌شه و می‌خوایم تفاوت‌هاشون رو بشناسیم. می‌خوایم ببینیم رقابت این دو تا به جنگ گرم می‌رسه، به یه مدل جدیدی از جنگ سرد می‌رسه یا حتی یه مدل پیچیده‌تر از وابستگی و رقابت همزمان رو قراره بسازن؛ این کنجکاوی در واقع کمک می‌کنه از خبر روز عبور کنیم، تصویر بزرگ‌تر رو ببینیم و شاید بهتر بفهمیم ما کجای این معادله ایستادیم. برای این که آینده رو کمی واضح‌تر ببینیم، اول باید زمین بازی رو دقیق‌تر بشناسیم. متن: علی بندری با راهنمایی آرش رئیسی‌نژاد ویدیو: حمیدرضا فرخ‌سرشت 0:00 ما و کابوس این روزها 4:03 چین و امریکا برای ما مهمه 4:54 چین ابرقدرت جدید جهان 5:13 مسیر متفاوت چین برای قدرت گرفتن 5:43 مقایسه‌ی قدرت مستقر و قدرت جدید در هفت پرده 6:17 جغرافیای شما سرنوشت شماست 7:06 جغرافیای آمریکا و احساس امنیت بین دو اقیانوس 9:56 آمریکا به سمت توسعه بدون نگرانی از امنیت 10:35 جغرافیای چین با هفده مرز زمینی 12:06 موانع طبیعی متفاوت چین و آمریکا 13:19 ناوگان دریایی آمریکا در مقابل ژئوپلیتیک چین 14:18 ژئوپلیتیک ایران 14:32 معنی متفاوت جغرافیا برای چین و آمریکا 16:05 حافظه‌ی تاریخی چین و آمریکا 16:51 آمریکا از اول وزیر امور خارجه داره 18:26 آمریکا، قدرت جهانی برای کمک به همه جای دنیا؟ 20:15 حافظه‌ی تاریخی چین: مرکز جهان 20:53 وزارت خارجه چین برای ارتباط با دنیا 21:21 روابط بین الملل برای چین 22:48 قرن نوزدهم: قرن تحقیر چین 24:36 تقابل دو حافظه‌ی تاریخی چین و آمریکا 25:15 حیاط خلوت چین: دریای چین جنوبی مقابل دریای کارائیب آمریکا 25:55 دریای چین جنوبی شاهرگ امپراتوری‌شدن چین 26:39 چرخش اوباما به سمت آسیا 27:20 تعرفه و تحریم و جنگ سرد جدید 28:14 لحظه‌ی طلایی ابرقدرت‌شدن 29:30 آخر جنگ جهانی دوم، آمریکا ابرقدرت شد 32:37 در بحران مالی غرب، چین قدرتمند شد 34:53 آمریکا و چین، کارخانه‌ی دنیا 36:15 نرخ سرمایه‌گذاری خارجی در چین 36:56 کمک به کشورهای در حال توسعه با سرمایه چین 38:22 چین بزرگ‌ترین حامی کشورها بدون توجه به شرایط سیاسی 39:19 بزرگ‌ترین پروژه‌ی زیرساختی تاریخ: ابتکار جاده و کمربند 40:38 فلزات کمیاب برای موشک و تکنولوژی مدرن در اختیار چین 43:04 مذاکره‌ی آمریکا و اوکراین در مورد منابع 43:55 ایجاد وابستگی چین بدون دخالت نظامی 44:33 باتری لیتیومی چین و کنترل آینده 45:36 داستان ما: بفهمیم کی چه کار می‌کنه و تفاوت‌ها رو بشناسیم 45:56 نقش دولت در سیستم اقتصادی چین و آمریکا 46:22 بازار و استراتژی متقاوت چین و آمریکا 47:53 راه نفوذ سیاسی در جهان 48:29 ائتلاف آمریکا با نهادها و توافق‌های جهانی 49:25 شبکه‌سازی کشورهای وابسته به چین 50:16 سازمان شانگهای و بریکس 52:02 نقاط اتصال چین در شبکه و کریدورها 52:44 اثرگذاری تجاری چین بدون دخالت سیاسی و نظامی 53:46 صنعت خودروی جهان وابسته به چین 55:37 خودرو برقی BYD ماشین‌سازی با قیمت رقابتی 57:06 بزرگ‌ترین پروژه چین: ابتکار جاده و کمربند 58:23 چین و آمریکا بالاخره جنگ می‌کنند یا نه؟ 58:49 اولین تاریخ‌نویسی در تاریخ بشر: توسیدید 1:00:41 دام توسیدید به معنی جنگ نیست 1:01:19 جنگ تجاری آمریکا و چین 1:01:57 تحریم هواوی توسط آمریکا به خاطر امنیت ملی 1:02:28 جنگ چیپ‌ها مهم برای هوش مصنوعی بین چین و آمریکا 1:06:06 تیک تاک ابزار مدیریت روایت اسرائیل و غزه در آمریکا 1:08:14 فیلتر تیک تاک در آمریکا 1:09:22 فیلترینگ برای امنیت ملی یا آزادی بیان؟ 1:09:56 برخورد چین و آمریکا در واقع شروع شده 1:11:02 به کجا می‌رویم؟ 1:11:52 جنگ ‌نخواستن کافی نیست 1:13:24 دنیا تحمل دو تا ابرقدرت رو داره؟ 1:14:00 هوش مصنوعی و رقابت چین و آمریکا رقابت بین آمریکا و چین قصه‌ی نظمیه که داره جلوی چشم ما عوض می‌شه. از اقتصاد و فناوری تا امنیت و انرژی، این بازی بزرگ قرن بیست‌ویکم روی زندگی همه‌مون سایه می‌اندازه؛ مخصوصا کشوری مثل ایران که ناخواسته وسط این معادله ایستاده. در این ویدیو سعی کردیم بدون هیجان‌زدگی و شعار، ببینیم رقابت بین چین و آمریکا سر چه چیزهاییه و به کجا می‌تونه. برای این که آینده رو کمی روشن‌تر ببینیم، شاید بد نباشد اول زمین بازی رو دقیق‌تر بشناسیم. ✅ پشتیبانی از بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/support ☑️ وبسایت بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/ ✅ پادکست بی‌پلاس https://bpluspodcast.com/how-to-listen ☑️ کانال تلگرام بی‌پلاس https://t.me/podcastbplus Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    قبل ٦ أيام

    -
    ١ س ١٥ د

عروض جديدة

  • كنبة السبت🛋️
    تطوير الذات
    تطوير الذات

    يتم التحديث أسبوعيًا

  • Shaikha Academy
    تطوير الذات
    تطوير الذات

    يتم التحديث شهريًا

  • The 48 Laws of Power by Robert Greene (Full Audiobook)
    تطوير الذات
    تطوير الذات

    ٢٩‏/٠٩‏/٢٠٢٣

  • ANA | أنا
    تطوير الذات
    تطوير الذات

    ٢٨ يناير

  • Manifesting Money | Affirmations for Financial Flows
    تطوير الذات
    تطوير الذات

    يتم التحديث يوميًا

  • SmartLess
    تطوير الذات
    تطوير الذات

    ١١ مارس

  • موسوعة الكتب الصوتية
    كتب
    كتب

    يتم التحديث يوميًا

  • English (UK)
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

آسيا والمحيط الهادئ

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

أوروبا

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

أمريكا اللاتينية والكاريبي

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

الولايات المتحدة وكندا

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)

Copyright © 2026 Apple Inc. جميع الحقوق محفوظة.

  • شروط خدمة الإنترنت
  • ‫مُشغل Apple Podcasts‬ على الويب والخصوصية
  • تحذير ملفات تعريف الارتباط
  • الدعم
  • الملاحظات

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

Apple Podcasts

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.

تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

  • Algeria
  • Angola
  • Armenia
  • Azerbaijan
  • Bahrain
  • Benin
  • Botswana
  • Brunei Darussalam
  • Burkina Faso
  • Cameroun
  • Cape Verde
  • Chad
  • Côte d’Ivoire
  • Congo, The Democratic Republic Of The
  • Egypt
  • Eswatini
  • Gabon
  • Gambia
  • Ghana
  • Guinea-Bissau
  • India
  • Iraq
  • Israel
  • Jordan
  • Kenya
  • Kuwait
  • Lebanon
  • Liberia
  • Libya
  • Madagascar
  • Malawi
  • Mali
  • Mauritania
  • Mauritius
  • Morocco
  • Mozambique
  • Namibia
  • Niger (English)
  • Nigeria
  • Oman
  • Qatar
  • Congo, Republic of
  • Rwanda
  • São Tomé and Príncipe
  • Saudi Arabia
  • Senegal
  • Seychelles
  • Sierra Leone
  • South Africa
  • Sri Lanka
  • Tajikistan
  • Tanzania, United Republic Of
  • Tunisia
  • Turkmenistan
  • United Arab Emirates
  • Uganda
  • Yemen
  • Zambia
  • Zimbabwe

آسيا والمحيط الهادئ

  • Afghanistan
  • Australia
  • Bhutan
  • Cambodia
  • 中国大陆
  • Fiji
  • 香港
  • Indonesia (English)
  • 日本
  • Kazakhstan
  • 대한민국
  • Kyrgyzstan
  • Lao People's Democratic Republic
  • 澳門
  • Malaysia (English)
  • Maldives
  • Micronesia, Federated States of
  • Mongolia
  • Myanmar
  • Nauru
  • Nepal
  • New Zealand
  • Pakistan
  • Palau
  • Papua New Guinea
  • Philippines
  • Singapore
  • Solomon Islands
  • 台灣
  • Thailand
  • Tonga
  • Turkmenistan
  • Uzbekistan
  • Vanuatu
  • Vietnam

أوروبا

  • Albania
  • Armenia
  • Österreich
  • Belarus
  • Belgium
  • Bosnia and Herzegovina
  • Bulgaria
  • Croatia
  • Cyprus
  • Czechia
  • Denmark
  • Estonia
  • Finland
  • France (Français)
  • Georgia
  • Deutschland
  • Greece
  • Hungary
  • Iceland
  • Ireland
  • Italia
  • Kosovo
  • Latvia
  • Lithuania
  • Luxembourg (English)
  • Malta
  • Moldova, Republic Of
  • Montenegro
  • Nederland
  • North Macedonia
  • Norway
  • Poland
  • Portugal (Português)
  • Romania
  • Россия
  • Serbia
  • Slovakia
  • Slovenia
  • España
  • Sverige
  • Schweiz
  • Türkiye (English)
  • Ukraine
  • United Kingdom

أمريكا اللاتينية والكاريبي

  • Anguilla
  • Antigua and Barbuda
  • Argentina (Español)
  • Bahamas
  • Barbados
  • Belize
  • Bermuda
  • Bolivia (Español)
  • Brasil
  • Virgin Islands, British
  • Cayman Islands
  • Chile (Español)
  • Colombia (Español)
  • Costa Rica (Español)
  • Dominica
  • República Dominicana
  • Ecuador (Español)
  • El Salvador (Español)
  • Grenada
  • Guatemala (Español)
  • Guyana
  • Honduras (Español)
  • Jamaica
  • México
  • Montserrat
  • Nicaragua (Español)
  • Panamá
  • Paraguay (Español)
  • Perú
  • St. Kitts and Nevis
  • Saint Lucia
  • St. Vincent and The Grenadines
  • Suriname
  • Trinidad and Tobago
  • Turks and Caicos
  • Uruguay (English)
  • Venezuela (Español)

الولايات المتحدة وكندا

  • Canada (English)
  • Canada (Français)
  • United States
  • Estados Unidos (Español México)
  • الولايات المتحدة
  • США
  • 美国 (简体中文)
  • États-Unis (Français France)
  • 미국
  • Estados Unidos (Português Brasil)
  • Hoa Kỳ
  • 美國 (繁體中文台灣)